Uzmite test krvi za vitamin D - budite sigurni u svoje zdravlje!

Razina "solarnog" vitamina u tijelu može se odrediti analizom vitamina D. Tvar koja se sintetizira kada je sunce izloženo koži ima važnu ulogu u apsorpciji kalcija, nezamjenjive tvari za formiranje kostiju, normalno funkcioniranje endokrinog i imunološkog sustava. Razina vitamina, nedostaci ili prekomjerna ponuda indikacije su brojnih bolesti, krvni test vam omogućuje da ih identificirate i započnete pravovremeno liječenje.

Brzina vitamina D

Vitamin D je skupina bioaktivnih tvari, uključujući D3 holekalciferol, D2 ergokalciferol, neophodan za normalno funkcioniranje tijela. Tvar je uključena u metaboličke procese, jača imunološku obranu, kontrolira razinu hormona, utječe na formiranje i funkcioniranje mišićno-koštanog sustava, sprječava patologije motornih, endokrinih, kardiovaskularnih sustava, kožnih bolesti i razvoj malignih tumora.

Što je test za vitamin D Ovaj se laboratorijski test može nazivati ​​vitamin D 25-OH, 25 (OH) D, 25-OH vitamin D.

Norma i odstupanja

Sadržaj vitamina u tijelu, koji osigurava nesmetano funkcioniranje mnogih sustava i organa, smatra se normalnim brzinom od najmanje 30ng / ml, u nekim slučajevima = 75-125 ng / ml. U krvi žena i muškaraca ta je vrijednost ista. Dovoljna količina vitamina D-skupine daje tijelu snažan imunitet, sprječava rak, patologiju mišićno-koštanog sustava. Osobe s normalnim sadržajem vitamina u krvi rijetko pate od prehlade i virusnih infekcija, nemaju poremećaje kostiju i hrskavice, imaju dosljedno pozitivnu emocionalnu pozadinu, energičnost i aktivnost. Prekomjerna ponuda ili nedostatak vitamina D skupine očituje se određenim simptomima, signalizira pojavu i razvoj brojnih bolesti.

  • Smanjen apetit;
  • Povećana razdražljivost;
  • umor;
  • Dijete može doživjeti poremećaj spavanja (diskontinuitet), suznost.

Povećava se koncentracija vitamina u tijelu:

  • anoreksiju;
  • Prekomjerno stvaranje urina (poliurija);
  • Osteoporoza (lomljivost kostiju);
  • Napadi mučnine i povraćanja;
  • Slabost mišića, bol;
  • Hiperkalcemija.

Potreban dnevni zahtjev

Dobivanje količine vitamina D neophodno za pravilno funkcioniranje ljudskih organa i sustava je vrlo teško. Tvar se sintetizira kontaktom s izloženim dijelovima tijela (ruke, leđa, noge) na izravnom sunčevom svjetlu. Dovoljno 10 minuta izravne izloženosti svjetlu na koži bez uporabe krema s UV zaštitom.

Međutim, sunce ima negativan učinak na nezaštićenu kožu, jer izaziva kancerozne lezije, tako da se proizvodi zaštićeni UV zračenjem nanose najkasnije nekoliko minuta na otvorenom suncu. To značajno smanjuje proizvodnju vitamina D.

Da bi koncentracija tvari odgovarala normi, morate se držati uravnotežene i hranjive prehrane, u nekim slučajevima koristiti biološke dodatke s vitaminom D.

Količina vitamina može biti različita i određena je brojnim čimbenicima: spol (za velike muške sportaše, potrebna razina može biti veća), zdravstveno stanje, fiziološki faktor (trudnoća, dojenje), prema dobi (u starijih bolesnika, u većini slučajeva, više vitamina), prisutnost kroničnih bolesti. Prosječni kvantitativni pokazatelji tvari koja je norma dnevne potrošnje određeni su za pojedine skupine pojedinaca:

  1. Dojenčad: od rođenja do jedne godine - 10 mcg dnevno;
  2. Za djecu i školsku djecu: od 1 godine do 8 godina = 15 mcg dnevno;
  3. Adolescenti, odrasli muškarci i žene: od 9 godina do 70 = 15 mcg dnevno;
  4. Stariji ljudi preko 70 = 20 mcg dnevno;
  5. Buduće majke i dojilje = 15 mcg dnevno.

Dešifriranje krvnog testa za vitamin D3

Zašto uzeti test za određivanje vitamina D u krvi? Ova studija je potrebna kako bi se procijenio stupanj koncentracije tvari u tijelu, kako bi se odredila prekomjerna količina ili nedostatak vitamina (hipo-ili hipervitaminoza D). Što pokazuje ova analiza? Test krvi vam omogućuje da pravilno spriječite razne bolesti i patologije, da ispravite liječenje već nastale bolesti.

Kada i kako se testira vitamin D?

Što prosječna osoba bez medicinskog obrazovanja zna o vitaminu D? Obično činjenica da se njezina proizvodnja povećava od izlaganja sunčevoj svjetlosti, a također - nekako je povezana s endokrinim sustavom. Mnoge žene vjerojatno znaju da se kosa i koža pogoršavaju zbog nedostatka. U ovom članku ćemo vam detaljno reći što čini ovu supstancu, zašto vam je potrebna analiza za vitamin D, što se naziva hipo-ili hipervitaminoza D i što je ispunjeno.

Što je vitamin D?

On je, kao što je već spomenuto, proizveden pod djelovanjem sunca, a sadržan je iu nekim prehrambenim proizvodima - biljnom i životinjskom.

Koji je test za vitamin D u krvi? Budući da se formira u koži i jetri, pretvara se u 25-hidroksikolekalciferol, a analiza se naziva 25-OH.

U bubrezima, ova tvar proizvodi 1,25-dihidroksiholekalciferol, što utječe na tijelo - pozitivno, ali ponekad negativno, o tome pročitajte u nastavku. Dakle, ako osoba ima kroničnu bolest bubrega, tada može doživjeti stalni nedostatak ove aktivne tvari.

Kako vitamin D utječe na tijelo?

  • procesi razmjene fosfora i kalcija;
  • pravilno funkcioniranje endokrinog i imunološkog sustava.

Nedostatak fosfora u krvi gotovo da ne utječe na zdravlje, ali nedostatak kalcija, koji nastaje zbog nepravilnog metabolizma, može dovesti do rahitisa u djece i osteomalacije (omekšavanje kostiju) kod odraslih.

Također, suvremene studije ukazuju na povezanost vitamina D s pretilosti, kožnim bolestima (npr. Psorijazom), starenjem i senilnom demencijom, autizmom u djetinjstvu, kao i nekim drugim rijetkim bolestima. Prema nekim zaključcima, normalan metabolizam smanjuje rizik od ovih poremećaja.

Zašto testirati vitamin D?

Obično se propisuje za određenu vrstu bolesti, što može ukazivati ​​na nedostatak vitamina D ili, obrnuto, višak. U prvom slučaju, pacijent postaje razdražljiv, brzo se umori, ima slab apetit, loš san - potonji je osobito važan za djecu. U drugom slučaju, mišići mogu boljeti, javlja se opća slabost, mogu se pojaviti mučnina i povraćanje, ponekad anoreksija ili demineralizacija kostiju.

Ova studija je nužna za žene u menopauzi kako bi se izbjegli mogući problemi s kostima, kao i svim starijim osobama i trudnicama.

Kako se testirati na vitamin D?

U pravilu, propisuje ga liječnik u javnim klinikama. U velikim privatnim klinikama i istraživačkim centrima, to se može učiniti za novac bez upućivanja. U različitim gradovima Rusije za 2017. njegov trošak varira od 2.000 do 3.500 rubalja. Odvojeno plaća za ogradu, oko 150 rubalja. Trajanje spremnosti u ovom slučaju je 1-2 dana.

Prije postupka je bolje ne jesti 8-12 sati. Možete piti vodu, ali ne i karbonatnu. Pola sata prije nego se ograda ne može pušiti.

Ako klinika ima modernu opremu i medicinske sestre s velikim iskustvom, onda je ovaj postupak gotovo bezbolan. Vakuumski uređaji koriste se kako bi se smanjila neugodnost za pacijenta, čak i ako se radi o djetetu.

Što pokazuje analiza vitamina D?

Postoje norme koje se pridržavaju većina medicinskih stručnjaka diljem svijeta.

Oni ne ovise o dobi i jednaki su za sve:

  • Nedostatak akutnog vitamina D pokazuje vrijednost manju od 20 ng / ml (50 nmol / l) - na ovoj razini rahitis se javlja u djece.
  • Nedovoljan pokazatelj - 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l). Označava da, kako bi se izbjegli neugodni simptomi, vitamin D treba povećati uzimanjem lijekova ili duljim boravkom na suncu.
  • Brzina je 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).
  • Ako je istraživanje pokazalo viši sadržaj od normalnog, to ukazuje na višak sadržaja vitamina. To se može dogoditi zbog loše prehrane, ali češće zbog prekomjerne upotrebe vitaminskih pripravaka.

Postoji li test urina na vitamin D?

Nema testova urina koji bi odredili razine vitamina D.

Ako vam liječnik prepiše testiranje urina za vaše dijete kako bi prilagodio tijek vitamina D, najvjerojatnije se to naziva Sulkovichova metoda. Određuje sadržaj kalcija, a negativni indikator indirektno ukazuje na nedostatak vitamina D. Analiza mokraće prema Sulkovichu ne daje uvijek točan rezultat i najčešće se koristi za dijagnosticiranje poremećaja metabolizma kalcija.

Da biste odredili točan sadržaj vitamina D u tijelu, ne uzimajte test urina, već krv.

Što učiniti s manjkom?

Prije svega, nizak vitamin D obogaćuje se tjelesnom aktivnošću, pravilnom prehranom i čestim boravkom na svježem zraku pri dnevnom svjetlu. Ista pravila, usput, također vrijede i za druge vitamine.

Ali to ne pomaže uvijek sljedećim tipovima ljudi:

  • tamnoputi ljudi koji žive u hladnim, oblačnim područjima - tamna koža kako bi se zaštitila proizvodi manje vitamina D od sunčevih zraka;
  • u bolesnika s kroničnim bolestima jetre ili bubrega - 1,25-dihidroksiholekalciferol se teško sintetizira u aktivni oblik;
  • starije osobe - kvaliteta proizvodnje vitamina se s godinama pogoršava.

U tom slučaju, preporuča se uzimanje odgovarajućih lijekova. Ako je istraživanje o vitaminu D otkrilo njegov nedostatak, liječnik će ih ionako propisati. Ovi lijekovi mogu biti u tabletama, kapsulama, u obliku vodene otopine ili na bazi ulja (Viganthol). Ovisno o rezultatima pregleda, liječnik može propisati vitamin D2 ili D3.

Uz uravnoteženu prehranu, kalciferol se može dobiti iz konzumirane hrane. Gdje je vitamin D? On je u ribama (tunjevina, losos, sardine i neke druge), jaja i goveđa jetra. Ali u svim proizvodima, kalciferol se nalazi u minimalnim dozama, osim ako su umjetno obogaćeni (takvi proizvodi su vrlo rijetki u Rusiji).

Treba imati na umu da dnevni unos vitamina D varira, ovisno o sljedećim čimbenicima:

  1. Područje boravka i broj sunčanih dana u godini.
  2. Učestalost boravka na svježem zraku popodne u svim vremenskim uvjetima.
  3. Godine.
  4. Prisutnost / odsutnost trudnoće kod žena.

Sukladno tome, što je osoba više na suncu, to manje (često 2-3 puta) mora dodatno primiti kalciferol. No, u djece, starijih i trudnica, potreba za ovu tvar se povećava za 3-4 puta. Poželjno je da se za prevenciju bolesti i komplikacija posavjetuje s liječnikom kako bi mogao napisati odgovarajuće kapi ili tablete kako bi napunio normu.

Tijekom trudnoće, vitamin D, koji ulazi u tijelo u pravoj količini, povećat će vjerojatnost zdravog djeteta, kao i izbjeći moguće probleme s vlastitim zdravljem. A za djecu i starije osobe (kao i za sve ostale), prevencija nedostatka vitamina D je jaka kost i zdravlje tijela u cjelini.

Stoga se preporučuje, čak i uz manje bolesti, što ukazuje na nedostatak bilo koje tvari u tijelu, da se odmah obratite liječniku. To će pomoći da se odmah identificiraju prethodnici zdravstvenih problema i sigurno ih izbjegnu.

Test krvi na vitamin D

Vitamini skupine D pojavljuju se u ljudskom tijelu kada su izloženi ultraljubičastim zrakama kože. Njen nedostatak se obično nadoknađuje podešavanjem prehrane, uzimanjem vitaminskih kompleksa. Analiza vitamina D je neobvezujući postupak. Postoje određene indikacije za svoju svrhu, koje odbijaju stručnjake koji obavljaju dijagnostički pregled pacijenta. Proći analizu nužno je kako bi se potvrdila ili opovrgnula informacija o nedostatku viška tvari u tijelu.

Kada je propisana analiza?

U određenim situacijama propisana je analiza za otkrivanje nedostatka ili viška vitaminskog elementa. To mogu biti zdravstveni problemi, i odrasli i djeca. Glavne indikacije koje ukazuju na nedostatak vitamina D u ljudskoj krvi su:

  • rahitis;
  • nedostatak ili naglo smanjenje apetita;
  • bol u području zdjelice;
  • povećan umor;
  • česte frakture udova;
  • mijalgija koja je difuzna;
  • osteoporoza;
  • poremećaji spavanja.

Kada je sadržaj navedenog elementa u tijelu povećan, postoje takve simptomatske manifestacije kao:

  • bolovi u mišićima;
  • dispeptički poremećaji;
  • povećanje količine urina tijekom mokrenja;
  • bol u oku;
  • oštar pad tjelesne težine, što dovodi do stanja anoreksije;
  • svrbež,
  • hiperkalcemija.

Tko je dodijeljen analizi?

Ne samo da određeni simptomi mogu uzrokovati određivanje količine vitamina D u krvi. Namijenjen je osobama koje pate od bolesti kao što su:

  • Crohnova bolest;
  • pankreatitis u kroničnom stadiju;
  • kronični gastritis;
  • Whippleova bolest;
  • hipokalcemija;
  • osteodistrofija bubrežnog sustava;
  • hiperparatiroidizam;
  • rahitis, praćen smanjenim tonusom mišića, povećanim znojenjem.

Poznato je da je za crne ljude važno provjeriti razinu navedenog elementa za osobe koje pripadaju dobnoj skupini starijoj od šezdeset pet godina. Potrebno ga je kontrolirati u dojenčadi koja su samo dojena, u bolesnika s dijagnozom pretilosti. Ljudi koji uzimaju lijekove protiv napadaja, glukokortikosteroidne tvari, također trebaju pratiti podatke o sadržaju vitaminske tvari u tijelu.

Često postoje slučajevi kada osoba pati od osteoporoze, također mora proći postupak ove analize. Takvi pacijenti često uzimaju lijekove koji sadrže vitamine D, kalcij. Kako bi točno odredio dozu, specijalistu su potrebni točni pokazatelji za odabir lijeka, inače možete uzrokovati nepopravljivu štetu za zdravlje pacijenta.

Razlozi za povećanje učinkovitosti

Ako rezultati analize pokažu da krv sadrži previše vitamina, razlog za to može biti:

  • na primjer nekontrolirani unos lijekova koji sadrže kalcij, vitamin D3;
  • dugotrajno izlaganje suncu, posebno u vrijeme kada su njegove zrake nesigurne;
  • vrlo svijetla koža, brzo "gori" na suncu.

Ponekad je dovoljno konzultirati stručnjaka kako bi se riješio razloga za povećanje razine vrijedne stavke. Zato je važno da se posavjetujete s liječnikom prije nego što počnete uzimati vitaminske komplekse. Prisutnost povećane količine tvari može se uočiti iu određenim vrstama limfoma, sarkoidozi i nedovoljnoj uporabi proizvoda, uključujući fosfor, kalcij.

Razlozi pada

Nedostatak vitamina D može se uočiti iz sljedećih razloga:

  • rijetko izlaganje suncu;
  • nedovoljno funkcioniranje sustava bubrega i jetre;
  • prisutnost viška težine;
  • pretilosti;
  • nedostatak tvari vitamina E;
  • nepravilno organizirana prehrana;
  • korištenje lijekova koji pripadaju određenim farmakološkim skupinama.

Samo rezultati analize mogu pomoći stručnjaku da shvati kako se riješiti nedovoljne količine vitamina u tijelu pacijenta. Ponekad je dovoljno dodavati određenu hranu u prehranu kako bi nadoknadili njezinu količinu, a ponekad morate početi uzimati vitaminizirane komplekse.

Kako se obavlja analiza?

Moguće je identificirati indikator koji odražava status tvari u tijelu kroz niz akcija koje vam omogućuju da vidite količinu glavnog metabolita vitamina D, odnosno 25-OH. Ima dva oblika - holekalciferol (D3), ergokalciferol (D2). Mjerenje broja stanica svakog oblika proizvodi se na ekvimolarni način u nekoliko faza:

  1. Pripremljen je poseban vakuumski sustav koji omogućuje glatko prikupljanje krvi.
  2. Genetski materijal se prikuplja iz vene.
  3. Rezultati su dešifrirani.

Ako se analiza mjeri u ng / mol, tada se norma kreće od trideset do sto ng / mol. Ako se za mjerenje koriste druge vrijednosti, kao što je nmol / l, tada se norma kreće od sedamdeset pet do dvije stotine i pedeset. Da bi ukupne brojke bile točne u vrijeme dekodiranja, važno je slijediti niz pravila, odnosno, pripremiti se za analizu.

Kako se pripremiti za postupak?

Priprema za postupak prikupljanja genetskog materijala je u skladu s jednostavnim pravilima. Pogodni su ne samo za odrasle, već i za djecu, osobito za bebe. Glavni su:

  • postupak posta (posljednji obrok treba biti najkasnije osam sati prije prikupljanja genetskog materijala);
  • odbijanje kave, soka, čaja na dan uzimanja krvi;
  • odricanje od alkohola tjedan dana prije postupka;
  • odbijanje ribe i masne hrane nekoliko dana prije analize.

Mnogi su zainteresirani zašto nam je potrebna priprema za prikupljanje krvi. Usklađenost s jednostavnim pravilima omogućit će stručnjacima da pravilno utvrde razinu vitamina D i daju rezultate za nekoliko dana.

Gdje se obavlja analiza?

Nakon što je dobio uputnicu za takve postupke, osoba se, naravno, pita gdje to rade. S obzirom na to da endokrinolog preporuča, djeci ili odraslima, razinu vitamina D možete provjeriti u specijaliziranim endokrinološkim centrima i klinikama. Kao što praksa pokazuje, pozitivne točke u prijavljivanju na takve institucije su:

  • brza isporuka rezultata - u roku od nekoliko dana;
  • nema potrebe da sami preuzimate dekodiranje, jer se šalje na e-mail;
  • udobnost u vrijeme postupka;
  • opremanje najnovije tehničke opreme, zabavne i specijalizirane;
  • mogućnost samostalnog odabira vremena prikladnog za postupak.

Nakon što je pacijent obavio analizu, može se na licu mjesta posavjetovati sa stručnjakom o svom problemu.

Cijena izdavanja

Trošak uzimanja genetskog materijala za istraživanje ovisi o nekoliko čimbenika. To uključuje:

  • područje kliničke lokacije;
  • stupanj točnosti opreme koju koriste stručnjaci.

Prosječna cijena za uzimanje genetskog materijala je 140 r, a za izvođenje istražnih radova 1600-3200 r. Brojke su indikativne, stoga je najbolje pronaći imena endokrinoloških klinika ili medicinskih centara koji sami provode ovaj postupak u mreži, na temelju njihovog područja prebivališta.

Preventivne mjere za sprečavanje nedostatka vitamina D

Kako se ne biste suočili s problemom nedostatka vitamina D, najbolje je pobrinuti se za obogaćivanje tijela sljedećim namirnicama:

  • fermentirano mlijeko;
  • meso;
  • riba;
  • jaje;
  • sir i drugo.

Povremeno je važno piti tečajeve utvrđenih kompleksa koji sadrže koleokalciferol i ergokalciferol, ili njihove analoge, između ostalih pripravaka. Kao što praksa pokazuje, bolje je spriječiti problem nego ga kasnije riješiti. Nakon savjetovanja sa specijalistom, ako je potrebno, možete uzeti multivitamin koji poboljšava opće stanje osobe. Kako ih zovu, liječnik će vam reći.

Analiza vitamina D: indikacije i norme

Vitamin D (kalciferol) tijelo može sintetizirati pod utjecajem ultraljubičastih zraka ili dolazi izvana zajedno s hranom. Tvar održava zdravlje i snagu mišićno-koštanog sustava, sudjeluje u strukturi kostiju, zuba i noktiju, potiče metabolizam. Neravnoteža vitamina D opasna je za zdravlje pa je važno sustavno pratiti njegovu razinu. To će pomoći u testiranju krvi za vitamin D.

Uloga vitamina D

Vitamin D regulira apsorpciju fosfora i kalcija u tijelu. Nedostatak minerala povećava rizik od rahitisa, bolesti kostiju i zuba. Te tvari normaliziraju funkcije NA, metabolizam proteina, sudjeluju u sazrijevanju crvenih krvnih stanica, povećavaju imunitet, stimuliraju endokrini sustav. Normalna koncentracija kalciferola u krvi smanjuje vjerojatnost onkologije, kardiovaskularnih i autoimunih bolesti.

U jetri se vitamin D pretvara u 25-hidroksikolekalciferol. Tada supstanca ulazi u aktivni oblik, koji obavlja vitalne funkcije.

svjedočenje

Za određivanje metaboličkih poremećaja provodi se testiranje razine vitamina D. Studija vam omogućuje praćenje stanja pacijenta koji uzima lijekove, što uključuje i taj vitamin.

Analiza kalciferola je izborna. Imenovan je za sljedeće indikacije:

  • hipovitaminoza ili nedostatak vitamina D;
  • zaostajanje u rastu i deformacije kostiju kod djeteta (na primjer, rahitis);
  • bol u kostima i zglobovima, bolesti skeleta (osteoporoza), krhkost i krhkost kostiju;
  • povišene razine paratiroidnog hormona;
  • bolesti probavnog sustava: poremećaji, kolitis, Crohnova bolest, kronični pankreatitis ili gastritis s aklorhidrijom;
  • fotodermatitis, sistemski eritematozni lupus, reumatizam, kožne bolesti;
  • smanjena razina fosfora i kalcija u krvi.

Redovito praćenje vitamina D potrebno je prije operacije kosti, implantacije zuba i bolesnika s krevetom.

Priprema i ponašanje

Test krvi na razinu vitamina D naziva se 25-OH, 25-hidroksikalciferol, 25-OH vitamin D. Ispitivanje se provodi u klinici ili u bilo kojem plaćenom laboratoriju. Krv se uzima na prazan želudac, po mogućnosti ujutro. Zadnji obrok je dopušten 8 do 12 sati prije početka postupka. Voda je dopuštena, ali slatki sokovi, čaj i kava su zabranjeni. 30 minuta prije istraživanja zabranjeno je pušiti. Za 2 dana preporuča se odbiti uzimanje lijekova. Ako prestanak uzimanja lijeka nije moguć, o tome obavijestite liječnika. Kada dešifrira, stručnjak će uzeti u obzir sastav lijekova koji se uzimaju.

Istražuje se koncentracija kalciferola u plazmi. Uzorkovanje krvi za analizu provodi se iz vene pomoću vakuumskog sustava, što postupak čini bezbolnim. Materijal se pohranjuje u optimalnim laboratorijskim uvjetima. Obično je rezultat poznat u 1-2 radna dana. Prema indikacijama, brzi test se provodi 2 sata. Uz dobiveni rezultat trebate se obratiti liječniku.

prijepis

Norma kod žena i muškaraca je ista. Pokazatelji se razlikuju ovisno o dobi. U starijih se osoba smanjuje razina kalciferola u krvi. To je zbog pogoršanja njegove proizvodnje pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Prirodni proces starenja dovodi do tog rezultata. Sezonski i prehrambeni podaci mogu utjecati na analizu.

Odstupanje od norme

Nedostatak ili višak vitamina D često izaziva razvojne nedostatke u djetinjstvu i razne bolesti kod odraslih.

Uzroci niske razine vitamina D:

  • poremećaji bubrega, jetre i gastrointestinalnih organa koji su popraćeni poremećajem apsorpcije i transformacije hranjivih tvari;
  • neuravnotežena prehrana;
  • nedovoljan kontakt s ultraljubičastim zrakama: onečišćenje atmosfere ili druge klimatske značajke, prekomjerna upotreba kozmetike kože ili nošenje zatvorene odjeće;
  • povećana potreba za vitaminom D tijekom trudnoće.

Simptomi nedostatka kalciferola: umor, slab apetit, razdražljivost, poremećaji spavanja, pečenje u grlu, gubitak vidne funkcije, grčevi u mišićima, pogoršanje zubi, kosa, noktiju i kože. Ako vrijeme ne djeluje, postoje bolovi u kostima, prijelomi, poremećaj kardiovaskularnog sustava. Nedostatak vitamina D kod djece očituje se u suznosti, letargiji, zastoju rasta, riziku od osteomalacije, što prati zakrivljenost ekstremiteta i rahitisa.

Za povećanje sadržaja kalciferola u krvi može se produžiti izlaganje suncu i uzimanje vitamina. Lijekovi su dostupni u različitim oblicima: tablete, kapsule, otopine za injekcije, lokalna sredstva. Ovisno o dokazanim propisanim unosom vitamina D2 ili D3.

Uz višak kalciferola u tijelu, uočavaju se povraćanje, anoreksija, poliurija, hiperkalcemija, demineralizacija kostiju, žeđ, suha koža, tahikardija, slabost mišića i bol. Liječenje hipervitaminoze uključuje ukidanje lijekova koji sadrže vitamin D, korekciju prehrane. Ako je potrebno, primajte vitamine skupine B, C, E, A i kortikosteroida.

Ako je analiza otkrila odstupanje od norme kod pacijenata koji uzimaju vitaminske komplekse, može biti potrebna promjena doze.

Vitamin D se koristi za liječenje i prevenciju raznih bolesti. Normalan sadržaj kalciferola u tijelu osigurava zdravlje kostiju i zuba, podupire metabolizam i opće stanje. Pravovremeni test krvi 25-HE pomoći će u otkrivanju i sprječavanju nepravilnosti u konzumiranju i asimilaciji biološki aktivnih tvari.

Blog Marine Shakhov

Recenzije proizvoda iherb.com

Vitamin D Pitanja i odgovori

Često postavljana pitanja

Što je vitamin D i zašto je potreban? "

Vitamin D je generički naziv za skupinu srodnih spojeva kalciferola. Najpoznatiji oblici vitamina D su ergokalciferol (D2) i holekalciferol (D3).

Vitamin D u obliku kolekalciferola sintetizira se u ljudskoj koži ultraljubičastim zračenjem.

Sam po sebi, holekalciferol nema biološku aktivnost. Zašto ga onda trebamo?

Činjenica je da se u početku naziva vitamin, kolekalciferol je zapravo prohormon, koji se u ljudskom tijelu pretvara u aktivni hormon kalcitriol.

Dobro poznati učinak kalcitriola je osiguravanje apsorpcije kalcija u crijevima. Svi su čuli da "vitamin D pomaže u apsorpciji kalcija".

Ali ono što mnogi ne znaju: receptori za vitamin D nalaze se ne samo u crijevima, bubrezima i kostima. Ovi receptori nalaze se u mnogim tkivima i organima tijela: u mozgu, gušterači, dojkama, prostati, debelom crijevu; u stanicama imunološkog i kardiovaskularnog sustava, čak iu masnim stanicama!

Optimalna razina vitamina D ima pozitivan učinak na tijelo kod hipertenzije, bolesti srca, autizma, pretilosti, reumatoidnog artritisa, dijabetesa oba tipa, multiple skleroze, gripe i SARS-a, tuberkuloze, ranog starenja, psorijaze, ekcema, nesanice, gubitka sluha, bolova u mišićima, nesanice, gubitka sluha, bolova u mišićima, karijesa,, parodontne bolesti, gubitak mišićne mase, poteškoće u začeću, infekcije uzrokovane E. coli i streptokokima, astma, migrena, depresija itd.

U što se manjak vitamina D može pretvoriti u?

Nedostatak vitamina D u dojenčadi može dovesti do rahitisa. "Odrasli rahitis" je osteoporoza i osteomalacija, kada se gustoća kosti smanjuje. Ali rahitis je samo vrh ledenog brijega.

Često postoji skriveni nedostatak vitamina D - stanje u kojem je vitamin D dovoljan da spriječi rahitis i osteoporozu, ali nije dovoljno da proizvede ekstra-koštane učinke.

Nedostatak vitamina D povezan je s povećanim rizikom od sljedećih bolesti:

  • alergije;
  • astma;
  • autizam;
  • rak;
  • kardiovaskularne bolesti;
  • kronična bol;
  • ARVI, gripa;
  • karijesa;
  • dijabetes tipa 1;
  • ekcem;
  • usporavanje rasta fetusa;
  • gestacijski dijabetes;
  • preeklampsija;
  • prerano rođenje.

Tko je u opasnosti od nedostatka vitamina D?

Ako na bilo koje od ovih pitanja odgovorite "da", možda ćete imati nedostatak vitamina D i trebate zatražiti od svog liječnika da vam prepiše test za 25-hidroksivitamin D. S svakim sljedećim "da" rizik od nedostatka se povećava.

  • Radite li u zatvorenom?
  • Koristite li savjesno kremu za sunčanje?
  • Živite li u regiji s zagađenim zrakom?
  • Nisi li ti bijelac?
  • Jeste li pretili ili pretili?
  • Živite li sjeverno od subtropika?

Kako točno utvrditi imam li nedostatak vitamina D?

Potrebno je donirati krv za analizu, prema rezultatima kojih će postati jasno da li imate manjak ili ne. Samo imajte na umu da mnogi laboratoriji još nisu prešli iz prosječnih, dugo zastarjelih standarda (na primjer, 20-56 ng / ml (50-149 nmol / l) na optimalne one koji su potrebni za održavanje zdravlja i zaštitu od raka.

Što je analiza vitamina D?

Analiza koja vam je potrebna nazvat će se 25-OH vitamin D (25-OH vitamin D ili 25 (OH) D, ili 25-hidroksikalciferol).

Koju razinu vitamina D treba održavati za optimalno zdravlje?

Prema stručnoj skupini organizacije Grassroots Health, optimalna razina 25 (OH) D u serumu je 40-60 ng / ml (nmol / L).

Vijeće vitamina D preporučuje razinu od 50 ng / ml kao razinu na koju treba težiti.

Kako povećati razinu vitamina D u krvi na optimalne vrijednosti?

Na suncu

Budući da se vitamin D proizvodi pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, bilo bi logično pretpostaviti da se na suncu treba duže sunčati. Ali koliko trebate sunčati se? To ovisi o tome gdje živite i koju vrstu kože imate, kao i koje doba godine. I još uvijek treba uzeti u obzir oblake, zagađenje zraka smog, površinu tijela, zamijeniti sunce...

Da biste zamislili složenost izračuna, pogledajte ovaj kalkulator.

Zimi je nemoguće dobiti vitamin D pod suncem.

U solariju

Za povećanje razine vitamina D redovito možete posjetiti solarij. Ja sam u solariju nekoliko mjeseci godišnje - prosinac, siječanj i veljača. Moj tip kože to dopušta, ali svjetlosmeđe, pjegave i đumbirske osobe na ovaj način neće raditi.

Od aditiva

Najsigurniji način za povećanje razine vitamina D u nedostatku sunca je uzimanje dodatka holekalciferola.

U kojoj se dozi bolje početi obnavljati nedostatak vitamina D?

Možete koristiti donju tablicu ili poseban kalkulator.

Kako izračunati dozu vitamina D

Kako koristiti tablicu:

  1. Predajte 25 (OH) analizu vitamina D
  2. Pronađite rezultat u stupcu "Trenutna razina". Ako je vaša razina 21-24, ipak odaberite 20.
  3. U liniji "Očekivana razina" označite potrebnu razinu vitamina D (40-60 ng / mol)
  4. Na sjecištu "trenutne razine" i "očekivane razine" dobit ćete broj (na primjer, 31).
  5. Prevedite svoju težinu u funte i pomnožite s tim brojem. Na primjer, 68 kg = 150 funti, 150 * 31 = 4650, zaokruženo na 5000 IU.
  6. Uzmite 5000 IU vitamina D za 3-6 mjeseci, a zatim ponovite test.

Što neće pomoći u prevladavanju nedostatka vitamina D?

  • Gotovo je nemoguće podići razinu vitamina D na optimalnu samo ako jedete hranu koja ga sadrži (mlijeko, riblje ulje, meso itd.);
  • Vitamin D koji se nalazi u multivitaminima i mineralnim dodacima nije dovoljan da podigne razinu do normale;
  • Kronični nedostatak vitamina D ne može se dobiti tjednim boravkom na moru.

Uzimam multivitaminski dodatak koji sadrži 400 IU vitamina D. Je li to dovoljno?

Vitamin D koji se nalazi u multivitaminima i mineralnim dodacima nije dovoljan da podigne razinu do normale. Količina vitamina D u većini vitamina je samo 400 IU. To nije dovoljno da se spriječi pad razine krvi ili da se donja razina normalizira.

Je li unos vitamina D otrovan u visokim dozama (više od 100% RDA)?

Produženi (više mjeseci) unos vitamina D u dozi većoj od 10.000 IU može biti otrovan.

Ja sam gojazan i imam manjak vitamina D. Kako mogu podići vitamin D na normalu?

Već dugi niz godina znanstvenici su znali da je davanje punomasnih ili pretilih osoba vitaminu D teže nego one tanke. Koristeći male doze vitamina, liječnik može brzo podići razinu vitamina D tanke osobe. Ali što je pacijent teže, to je više vitamina D potrebno za postizanje dobrog pokazatelja. Da bi se razina vitamina D u krvi pune osobe postala normalna, potrebno mu je gotovo 50% više vitamina nego vitka.

Mogu li uzimati suplemente vitamina D za trudnice i dojilje?

Može i treba biti. Pogotovo ako rođenje djeteta pada na razdoblje od kraja rujna do kraja travnja. Vidi gornji odgovor na pitanje: Kako povećati razinu 25 (OH) D u krvi na optimalne vrijednosti?

Da li i bebe i djeca trebaju biti testirani na vitamin D?

Ako pedijatar primijeti znakove nedostatka vitamina D, onda je preporučljivo uzeti takvu analizu. Drugo je pitanje postoji li u laboratoriju medicinska sestra koja može uzeti bebu iz vene.

Kako dati vitamin D bebama i maloj djeci (u kojem obliku i dozi)?

Bebama i maloj djeci treba dati vitamin D u obliku kapi, jer kapsulu ne mogu progutati. Udobnost pada u činjenici da se mogu dodati u hranu, mlijeko, sok ili druge proizvode.

Što se tiče doziranja - ako vaše dijete nema nedostatak vitamina D koji je potvrđen analizom, profilaktička doza je 400 IU.

Ako postoji manjak, upotrijebite ovaj kalkulator da izračunate dozu.

Vitamin D za bebe i djecu

Dragi mame! Prilikom odabira vitamina D na iherbu, važno je razumjeti: glavna aktivna tvar u svim kapima za djecu je ista! Ovo je kolekalciferol. Sami kapi mogu biti ili glicerol-voda ili na bazi ulja. Glicerin i ulje su otapala i ne igraju posebnu ulogu na kapljici glicerina ili u ulju. Američki farmaceuti znaju svoj posao i rade to dobro, ne brinite se!

Osim kolekalciferola i otapala (glicerin-voda / ulje), pripravak može sadržavati prirodni okus. Tu je stvar ukusa - želite - uzmite ga s okusom, ne želite ga - ne uzimajte ga.

Sljedeće - kapi mogu biti s pipetom ili s dozatorom. Neki ljudi ne vole pipete, neke aparate su neugodne (sjećam se s užasom, Akvadetrim, dok me-e-dlynno izlazi iz boce). Ja osobno obožavam pipete, a onda ih mogu oprati i koristiti u druge svrhe.

I posljednji - cijena. Na primjer, brand Gold Gold Nutrition za 300 obroka vitamina D za bebu zahtijeva 17,5 dolara. Još jedan brand, Carlson Labs za 365 porcija, traži 8,99 dolara, au isto vrijeme California Gold je na prvoj stranici za pretraživanje, a Carlson je na drugoj. Uzmite si vremena za pregledavanje nekoliko proizvoda i usporedite cijene.

Dakle, ako ste isti kao i ja, a trebate pipetu - obratite pozornost na ChildLife Essentials, vitamin D3, prirodni okus bobica, ako imate dozator - Carlson Labs, Vitamin D3 za djecu Super Daily.

Krvni test za vitamin D - što je potrebno, stopa u krvi žena i muškaraca

Materijal o testu krvi na vitamin D. Svi znaju o koristima i značaju vitamina D za tijelo. Potreban je za razvoj mišićno-koštanog sustava, snagu kostiju, zuba i noktiju, pravilan metabolizam. Poznato je i odakle potječe: izlaganje suncu doprinosi njegovoj sintezi u samom tijelu, a masne ribe i mliječni proizvodi napunjuju svoje rezerve izvana.

I kako znate da li je dovoljno ovog vitamina, postoji li prekomjerna količina i što trebate učiniti ako je ravnoteža poremećena? Potrebne informacije mogu se dobiti posebnim testom krvi za vitamin D.

Što je test krvi za vitamin D?

Proučavanje bioloških tekućina o sadržaju određenih kemijskih spojeva u njima daje informacije o stanju tijela. Nedostatak ili višak vitamina dovodi do razvojnih nedostataka u ranoj dobi i pojave različitih bolesti u kasnijoj fazi. Krvni testovi pomažu identificirati specifične uzroke i razviti strategiju liječenja.

Što je vitamin D?

Pod tim nazivom kombinira se skupina specifičnih kemijskih spojeva - kalciferola (6 sorti), od kojih su najznačajnija dva:

  • D2 - On je ergokalciferol, koji ulazi u tijelo samo s hranom.
  • D3 - kolecalciferol, koji djelomično dolazi izvana s hranom, kao i sintetizirane od strane stanica kože na suncu.

Oba spoja su provitamini - tvari koje moraju proći određenu kemijsku transformaciju prije nego počnu obavljati svoje funkcije. Oni ulaze u krv (iz kože u slučaju biosinteze ili iz crijeva, gdje se apsorbiraju iz hrane), a zatim u jetru. Da bi se asimilirao vitamin D, masti moraju biti prisutne u hrani. Osim toga, kao i svi spojevi topljivi u mastima, oni se mogu akumulirati u masnom tkivu i po potrebi otpuštati.

Aktivacija holecalciferola odvija se u dvije faze. Prvo, u stanicama jetre, na nju se veže hidroksilna skupina i ispada 25 OH vitamina D ili kalcidiola, koji se u bubrezima pretvara u 1,25 (OH)2D3(1,25-dihidroksi-holekalciferol) ili kalcitriol. Nakon svih transformacija, vitamin je spreman ispuniti svoje biološke funkcije.

Uloga u tijelu

Glavne funkcije vitamina D uključuju:

  • Snimite i osigurajte apsorpciju u krvi takvih važnih elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Proces se odvija u tankom crijevu, gdje se tijekom probave otpuštaju iz hrane.
  • Poboljšanje transkripcije nukleinskih kiselina u staničnim jezgrama, što pridonosi procesu umnožavanja stanica i smanjuje vjerojatnost genetskih mutacija.
  • Sudjelovanje u metaboličkim procesima, što povećava imunitet i sprječava razne bolesti srca, krvnih žila i endokrinog sustava (ateroskleroza, dijabetes, autoimune patologije izravno su povezane s nedostatkom vitamina).
  • Regulacija sinteze važnih hormona, kao što je paratiroidna žlijezda. Nedostatak kalciferola dovodi do povećane proizvodnje paratiroidnog hormona, što, pak, inhibira stvaranje koštanog tkiva.

Tako je vitamin D vitalan za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Poboljšava imunološku obranu, osigurava pravilan razvoj kostura i funkcioniranje mišića, regulira hormonsku pozadinu, sprječava bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sustava, mišićnoskeletnog sustava, kože. Osim toga, nastanak i razvoj karcinoma ovisi o razini vitamina D.

Indikacije za analizu

Kada je potrebno provesti test krvi na sadržaj kalciferola? Obično ga propisuje liječnik (možete napraviti analizu vitamina D sami, u plaćenom laboratoriju) u sljedećim slučajevima:

  • zaostajanje u rastu i deformacije kosti u djece;
  • bol u kostima i zglobovima, osteoporoza u odraslih;
  • česte frakture;
  • photodermatitis;
  • povišene razine paratiroidnog hormona;
  • bolesti probavnog sustava (probavni poremećaji, kolitis, kronični pankreatitis, Crohnova bolest);
  • sistemski eritematozni lupus, osobito s velikim lezijama kože;
  • smanjenje koncentracije fosfora i kalcija u krvi u skladu s biokemijskim studijama.

Analiza se obvezno provodi prije operacija na koštanom tkivu, dentalnoj implantaciji, kao i bolesnika koji leže.

Kako se zove krvni test za vitamin D

Laboratorijske studije o razinama plazme hidroksi-holekalciferola u plazmi mogu se drugačije nazvati. Oznake kao što su 25-OH vitamin D, 25-hidroksikalciferol, 25-OH vitamin D ili 25 (OH) D koriste se u različitim laboratorijima.

Stopa vitamina D u krvi žena i muškaraca

U znanstvenoj zajednici već duže vrijeme vode se rasprave o tome koja vrsta kalciferola daje maksimalne informacije o sadržaju u krvi i koje vrijednosti treba uzeti u obzir. Trenutno je najbolja opcija mjerenje volumena intermedijernog hidroksi-kalciferola - 25 OH vitamina D - u krvnoj plazmi.

Norma za osobu, koja osigurava zdravlje kostiju i organizma u cjelini, je pokazatelj ne manji od 30 ng po mililitru. I premda nije bilo moguće identificirati pozitivne učinke povećanja razine, ponekad se interval od 75 do 125 ng po mililitru smatra optimalnim. Za vitamin D, razina u krvi je ista za muškarce i žene. Detaljnije o najmodernijoj interpretaciji vrijednosti - u tablici:

Status vitamina D

Koncentracija u plazmi, ng / ml

Samo o kompliciranom testu krvi 25 (OH) D

Boli kosti i mišići, brzo se umaraju, dobivaju se prehlade, sve je jasno, nedostaje vitamina D. Idemo u ljekarnu, kupujemo vitamin D s kalcijem - i počinjemo samo-liječenje. Zaustaviti. Scenarij je tradicionalan, ali u osnovi pogrešan. Hipervitaminoza D i hiperkalcemija mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Prije nego što kupite "sintetičke hrane", uzeti test za vitamin D - puno vremena ne uzima. Rad laboratorija Invitro, SINEVO i slično osigurava kvalitetne i točne rezultate u kratkom vremenu uz relativno niske troškove usluga.

Test krvi za vitamin D uzima se na isti način kao i redovita biokemija, posebna priprema nije potrebna, ali više o tome ispod. Glavna stvar je napraviti pravu stvar, dobiti rezultat pri ruci. Ne pokušavajte sami donositi kompetentne zaključke, čak i ako je razina malo spuštena. Idite kod liječnika - endokrinologa, on točno zna kakva je stopa vitamina D u krvi osobe vaše dobi i trebate li je ispraviti. Liječnik će vam reći kako "ispraviti" dijetu i koje farmaceutske pripravke kupiti.

Nakon što ste dobili uputnicu za proučavanje vitamina 25 OH D u krvi, zbunjeni ste - oznaka je nepoznata, nerazumljiva. U medijima ne pišu o “dvadeset petom” vitaminu, pa čak ni ne reklamiraju na televiziji, znači li to za liječnika? Ili nije? Razumijemo.

Sada Foods, Vitamin D-3, visoko aktivan, doza 5000, 120 želatinskih kapsula

Indikacije za pregled - kome i kada

Određeni simptomi su osnova za darivanje krvi za vitamin D. Optimalno, ako je smjer propisao liječnik, on će odrediti koja vrsta istraživanja je potrebna - testovi za vitamin D i kalcij ili testovi za vitamin D 3. Analiza 25 OH Vitamin D može biti potreban i žene i muškarci, pa čak i djeca, ako ih se promatra:

  1. Simptomi rahitisa. Pojavljuju se kod djece s nepravilnim hranjenjem i nedovoljnom insolacijom. U tom slučaju propisati testove za sadržaj vitamina D3.
  2. Difuzni bolovi u mišićima (mijalgija) nisu povezani s fizičkim stresom.
  3. Bolovi u zglobovima kuka i kralježnici.
  4. Česti prijelomi kostiju.
  5. Pojava osteoporoze - promjena u hodu, držanju tijela.
  6. Umor, pospanost ili pritužbe zbog nesanice.

Ovi simptomi ukazuju na nedostatak "sunčevog vitamina", ako krvni test za vitamin D potvrdi nedostatak, liječnik će propisati liječenje. Za pravilnu dijagnozu propisan je dodatni opći i biokemijski test krvi.

Ako razmislite o odlasku liječniku da biste bili nezahvalni, i sami odlučite kada i koliko sintetičkih dodataka uzimati da biste "ispravili" razinu vitamina D u krvi, moguće je predoziranje i popratni simptomi:

  1. Poremećaji probavnog sustava - dispepsija.
  2. Prolivena bol u mišićima.
  3. Poliurija - povećano mokrenje i povećanje količine mokraće.
  4. Smanjenje težine.
  5. Smanjen apetit.
  6. Suha koža i svrab.
  7. Okularne patologije.

Simptomi su karakteristični za odrasle muškarce i žene, kod beba se mogu pojaviti zbog sustavnog viška preporučenih doza ergokalciferola (budući da je D3 označen). U tom slučaju, pedijatri šalju bebu na analizu kako bi dobili točne informacije o razini vitamina D u krvi djeteta.

Pogledajte informativni video u kojem vam poznati pedijatar Komarovsky vrlo dobro govori o važnosti vitamina D u tijelu djece i odraslih:

Postoje patološki uzroci niskog vitamina D u krvi. Kod nekih kroničnih bolesti, pacijenti doživljavaju abnormalnosti u biokemijskom testu krvi, a onda liječnik može propisati dodatne testove za nedostatak vitamina D u serumu i urinu. Nizak sadržaj vitamina D u krvi oboljelih od:

  • kronični gastritis;
  • pankreatitisa;
  • Whipple i Crohnove bolesti;
  • hipokalcemija;
  • osteoporoza;
  • osteodistrofija bubrega;
  • rahitis.

Nedostatak vitamina D od 25 OH često se nalazi u bolesnika s tamnom kožom, u pretilih osoba, kod žena i kod starijih muškaraca. Djeca mlađa od jedne godine koja primaju majčino mlijeko također mogu imati niske stope. Ne znaju sve majke koliko vitamina D treba dati djetetu.

Preporučuje se kontrolirati razinu 25 OH vitamina D kod pacijenata koji uzimaju hormone, kao i antikonvulzivne lijekove. Analiza sadržaja 25 OH vitamina D važna je za trudnice, nemojte je prebrzo planirati tijekom trudnoće.

Važno je! Ako Vam je Vit. D u sastavu za liječenje osteoporoze, morate zapamtiti da je to izravna indikacija za testiranje vitamina D25 na krv.

Otkrij tajne simbola

Ako ste sami došli u laboratorij i ne znate što se zove analiza sadržaja vitamina D, od vas će se tražiti da odredite pokazatelj vitamina D u krvi pomoću metode ILA - imunokemiluminiscentne studije koja se temelji na reakciji antigen - antitijelo. Metoda je jeftina, koristi se ne samo za određivanje 25 OH vitamina D, nego i za dijagnozu drugih pokazatelja - hormonskih, onkoloških, zaraznih. Materijal za istraživanje je serum koji se dobiva iz venske krvi centrifugiranjem. Rezultati su vrlo točni.

Da biste dešifrirali tajanstvenu figuru 25 OH, morate znati osnove metabolizma vitamina D. Postoje dva poznata oblika kalciferola: holekalciferola (D 3) i ergokalciferola (D 2) koji ulaze u naše tijelo sa životinjskom i biljnom hranom, a nalaze se u malim količinama u koži., Međutim, sami po sebi provitamini D 2 i D 3 aktivne tvari ne ulaze u jetru, pretvaraju se u kalcidiol 25 OH (sinonim - vitamin D 25 hidroksikalciferol). (OH) 2).

Sada, uzimajući test krvi na 25 OH vitamina D, shvatit ćete što je to. Odredite količinu kalcidiola u serumu, čije je vrijeme eliminacije od 14 do 20 dana. Za razliku od ovog indikatora, kalcitriol se prikazuje brže - za 4 sata.

S obzirom na metabolizam kalciferola u tijelu, jasno je da testovi na vitaminu D pokazuju - to je količina kalcitriola 25 OH, koji se trenutno nalazi u jetri. To je komponenta koja pokazuje sadržaj vitamina D u krvi, točnije u serumu.

Test vitamina D: Koliko sunca je u vašoj krvi?

Analiza za vitamin D nije uobičajena studija, koja je propisana svima za dijagnosticiranje zdravstvenog stanja. Međutim, za neke skupine bolesnika potrebno je provesti ga, jer samo nakon procjene razine vitamina D u tijelu, liječnik može propisati ili prilagoditi liječenje. Razmotrite što rezultati ovog istraživanja mogu ukazati i kome je dodijeljen.

Koji je točan naziv za analizu vitamina D?

Znanstvena analiza vitamina D naziva se analiza 25 (OH) D. Također možete pronaći oznaku 25-OH, vitamin D, 25-hidroksikolekalciferol, kalcifediol, kalcidiol. Iza svih njih stoji ista supstanca.

Što je ta tvar i koje su njezine funkcije u tijelu? Pod kolokvijalnom formulacijom "vitamina D" zapravo se podrazumijeva niz tvari povezanih, ali pomalo različitih kemijskih formula i svojstava. Uz hranu i izravnu sunčevu svjetlost zapravo ne dobivamo vitamin, već provitamin D u dva oblika:

  • ergokalciferol, ili D2-oblik koji je prisutan samo u biljkama, prvenstveno u gljivama;
  • kolekalciferol, ili D3-oblik dostupan u hrani životinjskog podrijetla, a također sintetiziran kada UV zrake udare u kožu.

Pro-vitamin D prolazi kroz niz transformacija u jetri i bubrezima prije nego se pretvori u aktivni vitamin D, koji mnogi znanstvenici nazivaju hormonom, a ne vitaminom. Pitanje količine određenog metabolita vitamina D o stvarnoj dostupnosti tijela kalciferolom ostaje kontroverzno u znanstvenom okruženju.

U praksi, najtočnija analiza vitamina D je određivanje koncentracije 25 (OH) D u serumu. 25-hidroksikolekalciferol je posredni metabolit nastao u jetri od ergo- i holekalciferola. Nakon toga se u bubrezima pretvara u 1,25 (OH)2D3, ili sekosteroidni hormon kalcitriol, odgovoran za metabolizam fosfora i kalcija i niz drugih vitalnih procesa. Međutim, analiza za kalcitriol se smatra manje informativnom nego za kalcidiol (25 (OH) D).

Metoda analize je imunoelektrokemiluminiscencija (ECL) ili tekućinska kromatografija visokog učinka (HPLC).

Norma, precijenjena i snižena vrijednost indeksa 25 (OH) D u krvi

Donja granica normalne koncentracije 25-hidroksikolekalciferola u serumu je 20 ng / ml ili 50 nmol / l. Održavanje količine vitamina D ne niže od ove razine osigurava normalno zdravlje skeletnog sustava. Proučavanje pitanja da li višak granice od 30 ng / ml ima dodatne pozitivne učinke na zdravlje nije donio pouzdane dokaze tijekom kliničkih ispitivanja. Međutim, brojni znanstvenici su skloni vjerovati da je najbolji pokazatelj 25 (OH) D, jednak 30–60 ng / ml, po litri krvi je 75-150 nmol / l. Pokazatelji od 100 ng / ml (250 nmol / l) smatraju se gornjom granicom norme.

Za uzbunu i hitno napuniti razinu kalciferola u tijelu treba, ako analiza za vitamin D otkrije koncentraciju 25-hidroksikolekalciferola manje od 10 ng / ml, ili 25 nmol / l, što ukazuje na izraženi nedostatak solarnog vitamina.

Govoriti o opasnom suvišku vitamina D nužno je ako su rezultati studije premašili granicu od 250 nmol / l. Hipervitaminoza D puna je ozbiljnih toksičnih učinaka, osobito opasnih u ranom djetinjstvu. Hiperkalcemija, kalcifikacija (taloženje soli kalcija u organima i mekim tkivima), mučnina, povraćanje, gastrointestinalni poremećaji, anoreksija, razvojni poremećaji mogu biti posljedica predoziranja vitaminom D.

Kako se vrši testiranje vitamina D?

U smjeru analize od liječnika - endokrinologa, kirurga, ortopeda, pedijatra ili drugih - morat ćete ići u specijalizirani, obično endokrinološki, laboratorijski. Analiza je plaćena, a njezina cijena varira ovisno o regiji od 2 tisuće i više.

S obzirom na činjenicu da bi nakon prethodnog obroka u idealnom slučaju trebalo proći 12 sati (najmanje 8), najbolje vrijeme za analizu je jutro. Čak i jutarnja kava, čaj ili sok mogu iskriviti stvarne pokazatelje. Jedino što si možete priuštiti je piti negaziranu i nezaslađenu vodu.

Krv se uzima iz vene pomoću vakuumskog sustava koji postupak čini bezbolnim i sigurnim. Rezultati neće morati dugo čekati: samo dan ili dva - i laboratorij će vam ih osobno dostaviti ili poslati e-poštom. S njima opet ići na specijalistu koji je odredio pregled.

Kome se preporučuje analiza 25 (OH) D?

Indikacije za laboratorijsko ispitivanje razine vitamina D u serumu su:

  • avitaminoza i hipovitaminoza D;
  • hipokalcemija;
  • hipofosfatemija;
  • osteodistrofija renalne geneze;
  • osteomalacija na pozadini hipo-ili hiperparatiroidizma;
  • menopauzna i senilna osteoporoza, osteopenija;
  • osteopenija ili osteoporoza s terapijom kortikosteroidima;
  • patološke i ponovljene frakture kostiju;
  • bol u kostima;
  • nekoliko cm skupljanje i deformacija kostiju;
  • pankreatitis na pozadini sekretorne insuficijencije;
  • enteritis uzrokovan izlaganjem zračenju;
  • gastritis s aklorhidrijom;
  • Crohnove i Whipple bolesti;
  • lezije kože uzrokovane eritematoznim lupusom.

Kako podići razinu vitamina D u tijelu?

Na razinu vitamina D u krvi neizbježno utječu dob, sezona i prehrana, kao i stanje trudnoće kod žena. Kod starijih osoba i trudnica uočava se smanjenje kalciferola, pa se stoga mora planirati prevencija hipovitaminoze D. Isto vrijedi i za dojenčad, osobito one koji su rođeni u jesen, i tamnoputi ljudi koji žive u područjima niske razine insolacije.

Navedene patologije su izravne indikacije za uzimanje dodatnog vitamina D u obliku farmakoloških sredstava, osobito ako je analiza za vitamin D pokazala njezin nedostatak.

Inovativni alat Osteo-Vit D3 pomaže u podizanju razine kalciferola u tijelu. Kombinira odjednom dva oblika solekalciferola koji sintetizira solarni vitamin (300 IU na 1 karticu) i prirodni vitamin D (95 IU na 1 karticu).

Homogenat drona-legla, poznat i kao dronovsko mlijeko, snažan je biostimulator. Za kosti je važan ne samo kao najbogatiji prirodni izvor kalciferola (ispred ribljeg ulja u ovom parametru). Moderne studije otkrile su njegove gonadotropne (poticanje proizvodnje spolnih hormona) i anaboličke (promicanje rađanja novih stanica, rast vezivnog tkiva). Ovaj organski proizvod posebno je koristan za zdravlje mišićno-koštanog sustava (za više detalja pogledajte ovdje). To učinkovito i, za razliku od hormonske nadomjesne terapije, bez štetnih nuspojava pomaže:

  • obnavljanje i održavanje normalne osteogeneze, tj. osteogeneze, koja igra ključnu ulogu u liječenju bolesti kostiju (osteopenija, osteoporoza, itd.);
  • uspostaviti poremećeni metabolizam minerala, sprječava pojavu kalcija u tijelu.

Treća komponenta Osteo-Vita D3 je vitamin B6 (piridoksin). Njegova uloga u metabolizmu fosfora i kalcija posljedica je interakcije s magnezijem i osigurava transport kalcija u koštano tkivo i zadržava ga tamo. Također sudjeluje u sintezi kolagena - esencijalnog elementa vezivnog tkiva, koji uključuje kosti i hrskavicu. Piridoksin sadržan u Osteno-Viteu nadoknađuje 60% dnevne potrebe osobe za ovim vitaminom.

Ako vam je test vitamina D pokazao smanjenje kalciferola u krvi, Osteo-Vit će doći u pomoć. To je pouzdan lijek za korekciju mineralne neravnoteže, narušavanje reparativnih procesa u tkivu kosti i hrskavice, kao i najjači imunostimulans.