Što uzrokuje dijabetičku bolest?

Šećerna bolest je bolest koja se javlja zbog djelomične ili potpune insuficijencije hormona inzulina. Djelovanje stanica koje proizvode taj hormon smanjeno je pod utjecajem nekoliko vanjskih ili unutarnjih čimbenika.

Uzroci dijabetesa variraju ovisno o obliku. Ukupno, postoji 10 čimbenika koji doprinose nastanku ove bolesti kod ljudi. Treba imati na umu da kombinacija nekoliko čimbenika u isto vrijeme značajno povećava vjerojatnost pojave simptoma bolesti.

Genetska predispozicija

Vjerojatnost razvoja dijabetesa melitusa povećava se više od 6 puta ako u obitelji ima bliskih rođaka koji pate od ove bolesti. Znanstvenici su otkrili antigene i zaštitne antigene koji stvaraju predispoziciju za pojavu ove bolesti. Određena kombinacija takvih antigena može dramatično povećati vjerojatnost oboljenja.

Treba shvatiti da se ne nasljeđuje sama bolest, nego predispozicija za nju. Oba tipa dijabetesa su poligenska, što znači da se bez prisutnosti drugih faktora rizika bolest ne može manifestirati.

Predispozicija za dijabetes tipa 1 prenosi se kroz generaciju, duž recesivnog puta. Za dijabetes melitus tipa 2, predispozicija se prenosi mnogo lakše - dominantnim putem, simptomi bolesti mogu se pojaviti u sljedećoj generaciji. Organizam koji naslijedi takve znakove prestaje priznavati inzulin, ili se počinje proizvoditi u manjim količinama. Također, dokazano je da se povećava rizik za dijete da naslijedi bolest ako se dijagnosticira kod rodbine s očeve strane. Dokazano je da je razvoj bolesti među predstavnicima bijelaca znatno viši nego kod Hispanaca, Azijata ili crnaca.

gojaznost

Najčešći čimbenik koji izaziva dijabetes je pretilost. Dakle, 1. stupanj pretilosti povećava šanse za dobivanje bolest za 2 puta, drugi - za 5, 3. - 10 puta. Posebno pazite da budete ljudi koji imaju indeks tjelesne mase veći od 30. Vrijedi uzeti u obzir da je abdominalna pretilost česta pojava
simptom dijabetesa, a nalazi se ne samo kod žena, već i kod muškaraca.

Postoji izravna veza između razine rizika od dijabetesa i struka. Dakle, kod žena ne smije prelaziti 88 cm, kod muškaraca 102 cm, a kod pretilosti umanjuje se sposobnost stanica za interakciju s inzulinom na razini masnog tkiva, što kasnije dovodi do djelomičnog ili potpunog imuniteta. ako započnete aktivnu borbu s pretilošću i napustite sjedilački način života.

Razne bolesti

Vjerojatnost dobivanja dijabetesa značajno je povećana u prisutnosti bolesti koje doprinose disfunkciji pankreasa. ovi
bolesti uzrokuju uništenje beta stanica koje pomažu u proizvodnji inzulina. Tjelesna ozljeda također može poremetiti žlijezdu. Izloženost zračenju također dovodi do poremećaja endokrinog sustava, zbog čega su bivši likvidatori černobilske nesreće izloženi riziku razvoja dijabetesa.

Ishemijska bolest srca, ateroskleroza, arterijska hipertenzija mogu smanjiti osjetljivost organizma na inzulin. Dokazano je da sklerotske promjene u žilama aparata gušterače doprinose pogoršanju njegove prehrane, što pak uzrokuje poremećaje u proizvodnji i transportu inzulina. Bolesti autoimune prirode mogu također pridonijeti nastanku dijabetesa: kronična insuficijencija kore nadbubrežne žlijezde i autoimuni tiroiditis.

Arterijska hipertenzija i dijabetes smatraju se međusobno povezanim patologijama. Pojava jedne bolesti često podrazumijeva pojavu simptoma druge bolesti. Hormonske bolesti također mogu dovesti do razvoja sekundarnog dijabetesa melitusa: difuzne toksične guše, Cushingov sindrom, feokromocitom, akromegalija. Itsenko-Cushingov sindrom je češći u žena nego u muškaraca.

infekcija

Virusna infekcija (zaušnjaci, boginje, rubeola, hepatitis) može izazvati razvoj bolesti. U ovom slučaju, virus je poticaj za početak dijabetesa. Penetrirajući u tijelo, infekcija može dovesti do poremećaja gušterače ili do uništenja njegovih stanica. Tako su u nekim virusima stanice na mnogo načina slične stanicama gušterače. Tijekom borbe protiv infekcije, tijelo može početi pogrešno uništiti stanice gušterače. Prijenos rubeole povećava vjerojatnost bolesti za 25%.

liječenje

Neki lijekovi imaju dijabetičke učinke.
Simptomi dijabetesa mogu se pojaviti nakon uzimanja:

  • lijekovi protiv raka;
  • glukokortikoidni sintetski hormoni;
  • dijelovi antihipertenziva;
  • diuretici, posebno tiazidni diuretici.

Dugotrajni lijekovi za liječenje astme, reumatskih i kožnih bolesti, glomerulonefritisa, koloproktitisa i Crohnove bolesti mogu dovesti do simptoma dijabetesa. Također, unos dodataka prehrani koji sadrže selen u velikim količinama može izazvati ovu bolest.

alkoholizam

Čest faktor koji izaziva razvoj dijabetesa kod muškaraca i žena je zlouporaba alkohola. Sustavni unos alkohola doprinosi smrti beta stanica.

trudnoća

Nošenje djeteta je ogroman stres za žensko tijelo. U ovom teškom razdoblju za mnoge žene može se razviti gestacijski dijabetes. Hormoni u trudnoći koje proizvodi posteljica doprinose povećanju razine šećera u krvi. Opterećenje gušterače se povećava i ne može proizvesti dovoljno inzulina.

Simptomi gestacijskog dijabetesa slični su normalnom tijeku trudnoće (pojava žeđi, umor, učestalo mokrenje, itd.). Za mnoge žene to prolazi nezapaženo sve dok ne dovede do ozbiljnih posljedica. Bolest uzrokuje veliku štetu tijelu buduće majke i djeteta, ali u većini slučajeva prolazi odmah nakon rođenja.

Nakon trudnoće, neke žene imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. t Grupa rizika uključuje:

  • žene koje su imale gestacijski dijabetes;
  • onima koji su, dok su nosili dijete, njihova tjelesna težina znatno premašila dopuštenu stopu;
  • žene koje su proizvele dijete težine više od 4 kg;
  • majke koje imaju djecu s prirođenim malformacijama;
  • onima koji su imali propuštenu trudnoću ili je beba rođena mrtva.

Način života

Znanstveno je dokazano da osobe sa sjedećim načinom života imaju simptome dijabetesa 3 puta češće nego aktivni ljudi. Osobe s niskom tjelesnom aktivnošću s vremenom smanjuju upotrebu glukoze u tkivu. Sedeći način života pridonosi pretilosti, što podrazumijeva stvarnu lančanu reakciju, značajno povećavajući rizik od dijabetesa.

Živčani stres.

Kronični stres negativno utječe na stanje živčanog sustava i može poslužiti kao okidač koji potiče razvoj dijabetesa. Kao rezultat jakog nervnog šoka nastaje velika količina adrenalinskih i glukokortikoidnih hormona, koji mogu uništiti ne samo inzulin, nego i one stanice koje ga proizvode. Kao rezultat, proizvodnja inzulina se smanjuje, a osjetljivost tjelesnih tkiva na taj hormon se smanjuje, što dovodi do pojave dijabetesa.

godine

Znanstvenici su izračunali da svakih deset godina života postoji rizik da se simptomi dijabetesa manifestiraju u dublima. Najveća incidencija dijabetesa zabilježena je kod muškaraca i žena starijih od 60 godina. Činjenica je da se s godinama izlučivanje insektina i inzulina počinje smanjivati, a osjetljivost tkiva se smanjuje.

Mitovi o uzrocima dijabetesa

Mnogi brižni roditelji pogrešno vjeruju da će, ako dopustite djetetu da jede puno slatkiša, razviti dijabetes. Treba razumjeti da količina šećera u hrani nema izravan učinak na količinu šećera u krvi. Stvarajući jelovnik za dijete, morate razmotriti ima li genetsku predispoziciju za dijabetes. Ako postoje slučajevi ove bolesti u obitelji, onda je potrebno napraviti dijetu na temelju glikemijskog indeksa hrane.

Šećerna bolest nije zarazna bolest i nemoguće ju je "uhvatiti" osobno ili pomoću posuđa pacijenta. Drugi mit je da se dijabetes može dobiti krvlju pacijenta. Poznavajući uzroke dijabetesa, možete razviti niz preventivnih mjera za sebe i spriječiti razvoj komplikacija. Aktivni način života, zdrava prehrana i pravovremeno liječenje pomoći će izbjeći dijabetes, čak i ako postoji genetska predispozicija.

Šećerna bolest - simptomi, uzroci i liječenje

Šećerna bolest - endokrina bolest uzrokovana nedostatkom hormona inzulina ili njegove niske biološke aktivnosti. Karakterizira ga kršenje svih vrsta metabolizma, oštećenje velikih i malih krvnih žila te se manifestira hiperglikemijom.

Prvi koji je dao ime bolesti - "dijabetes" bio je liječnik Aretius, koji je živio u Rimu u drugom stoljeću poslije Krista. e. Mnogo kasnije, 1776. godine, liječnik Dobson (rođeni Englez), koji je ispitivao urin pacijenata s dijabetesom, otkrio je da ima slatkasti okus koji govori o prisutnosti šećera u njemu. Dakle, dijabetes je počeo da se zove "šećer".

U bilo kojoj vrsti dijabetesa, kontrola šećera u krvi postaje jedan od primarnih zadataka pacijenta i njegovog liječnika. Što je razina šećera bliža granici norme, to su manje simptomi dijabetesa, a manji je rizik od komplikacija

Zašto dijabetes i što je to?

Šećerna bolest je poremećaj metabolizma koji se javlja zbog nedovoljne edukacije pacijentovog tijela vlastitim inzulinom (bolest tipa 1) ili zbog kršenja učinaka ovog inzulina na tkivo (tip 2). Inzulin se proizvodi u gušterači, pa su bolesnici s dijabetesom često među onima koji imaju različite poteškoće u radu ovog organa.

Bolesnici s dijabetesom tipa 1 nazivaju se “ovisni o inzulinu” - oni su ti koji trebaju redovite injekcije inzulina, a vrlo često imaju i prirođene bolesti. Tipično, bolest tipa 1 već se očituje u djetinjstvu ili adolescenciji, a ova vrsta bolesti javlja se u 10-15% slučajeva.

Dijabetes tipa 2 razvija se postupno i smatra se "starijim dijabetesom". Ovakva vrsta djece gotovo nikad se ne pojavljuje i obično je karakteristična za osobe starije od 40 godina, koje pate od prekomjerne težine. Ovaj tip dijabetesa javlja se u 80-90% slučajeva i nasljeđuje se u gotovo 90-95% slučajeva.

klasifikacija

Što je to? Dijabetes melitus može biti dva tipa - ovisan o inzulinu i neovisan o inzulinu.

  1. Dijabetes tipa 1 javlja se suočen s nedostatkom inzulina, zbog čega se naziva ovisnom o inzulinu. Kod ove vrste bolesti gušterača ne funkcionira ispravno: ili ne proizvodi inzulin uopće, ili ga proizvodi u količini koja je nedovoljna za obradu čak i minimalne količine dolazne glukoze. Kao rezultat toga dolazi do povećanja glukoze u krvi. U pravilu, mršave osobe mlađe od 30 godina obolijevaju od dijabetesa tipa 1. U takvim slučajevima pacijentima se daju dodatne doze inzulina kako bi se spriječila ketoacidoza i održao normalan životni standard.
  2. Šećerna bolest tipa 2 pogađa do 85% svih bolesnika s dijabetesom, uglavnom onih starijih od 50 godina (osobito žene). Za bolesnike s dijabetesom ovog tipa karakteristična je prekomjerna tjelesna težina: više od 70% takvih bolesnika je pretilo. To je popraćeno proizvodnjom dovoljne količine inzulina, kojem tkivo postupno gubi osjetljivost.

Uzroci dijabetesa tipa I i II bitno su različiti. Kod osoba s dijabetesom tipa 1, beta stanice koje proizvode inzulin se raspadaju zbog virusne infekcije ili autoimune agresije, što uzrokuje njegov nedostatak sa svim dramatičnim posljedicama. U bolesnika s dijabetesom tipa 2 beta stanice proizvode dovoljno ili čak povećavaju količinu inzulina, ali tkiva gube sposobnost percipiranja specifičnog signala.

uzroci

Dijabetes je jedan od najčešćih endokrinih poremećaja s stalnim povećanjem prevalencije (osobito u razvijenim zemljama). To je rezultat modernog načina života i povećanja broja vanjskih etioloških čimbenika, među kojima se ističe gojaznost.

Glavni uzroci dijabetesa uključuju:

  1. Prejedanje (povećan apetit) koji dovodi do pretilosti jedan je od glavnih čimbenika u razvoju dijabetesa tipa 2. Ako je među osobama s normalnom tjelesnom težinom, incidencija dijabetesa je 7,8%, zatim s viškom tjelesne težine za 20%, učestalost dijabetesa je 25%, a uz višak tjelesne težine za 50%, učestalost je 60%.
  2. Autoimune bolesti (napad imunološkog sustava tijela na vlastita tkiva) - glomerulonefritis, autoimuni tiroiditis, hepatitis, lupus itd. Mogu također biti komplicirani dijabetesom.
  3. Nasljedni faktor. Dijabetes je u pravilu nekoliko puta češći kod rođaka bolesnika s dijabetesom. Ako su oba roditelja bolesna od dijabetesa, rizik od dijabetesa za njihovu djecu je 100% tijekom cijelog života, jedan roditelj je jeo 50% i 25% u slučaju dijabetesa s bratom ili sestrom.
  4. Virusne infekcije koje uništavaju stanice gušterače koje proizvode inzulin. Među virusnim infekcijama koje mogu uzrokovati razvoj dijabetesa mogu se navesti: rubeole, virusni parotitis (zaušnjaci), boginje, virusni hepatitis itd.

Osoba koja ima nasljednu predispoziciju za dijabetes možda neće postati dijabetičar tijekom svog života ako se kontrolira, vodeći zdrav način života: pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, liječnički nadzor itd. Tipično, dijabetes tipa 1 javlja se u djece i adolescenata.

Kao rezultat istraživanja, liječnici su došli do zaključka da uzroci dijabetesa u 5% ovise o majčinoj liniji, 10% na strani oca, a ako oba roditelja imaju dijabetes, vjerojatnost prijenosa predispozicije za dijabetes raste do gotovo 70%.,

Znakovi dijabetesa kod žena i muškaraca

Postoji niz znakova dijabetesa, karakterističnih i za bolest tipa 1 i za tip 2. To uključuje:

  1. Osjećaji neugasive žeđi i učestalo mokrenje, što dovodi do dehidracije;
  2. Također jedan od znakova je suha usta;
  3. Povećan umor;
  4. Zijevajuća pospanost;
  5. slabost;
  6. Rane i posjekotine liječe vrlo sporo;
  7. Mučnina, moguće povraćanje;
  8. Disanje je često (možda s mirisom acetona);
  9. Lupanje srca;
  10. Genitalni svrbež i svrbež kože;
  11. Gubitak težine;
  12. Često mokrenje;
  13. Oštećenje vida.

Ako imate gore navedene znakove dijabetesa, onda je potrebno izmjeriti razinu šećera u krvi.

Simptomi dijabetesa

Kod dijabetesa, težina simptoma ovisi o stupnju smanjenja izlučivanja inzulina, trajanju bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta.

U pravilu, simptomi dijabetesa tipa 1 su akutni, bolest počinje iznenada. Kod dijabetesa tipa 2 stanje se postupno pogoršava, au početnoj fazi simptomi su loši.

  1. Pretjerana žeđ i učestalo mokrenje klasični su znakovi i simptomi dijabetesa. Uz bolest, višak šećera (glukoze) se nakuplja u krvi. Vaši bubrezi su prisiljeni da intenzivno rade kako bi filtrirali i apsorbirali višak šećera. Ako vam bubrezi ne uspiju, višak šećera izlučuje se urinom s tekućinom iz tkiva. To uzrokuje češće mokrenje, što može dovesti do dehidracije. Ćete htjeti piti više tekućine kako biste utažili žeđ, što opet dovodi do čestog mokrenja.
  2. Umor može biti uzrokovan mnogim čimbenicima. Također može biti uzrokovana dehidracijom, učestalim mokrenjem i tjelesnom nesposobnošću da funkcionira kako treba, jer se za proizvodnju energije može koristiti manje šećera.
  3. Treći simptom dijabetesa je polifagija. To je, međutim, i žeđ, ali ne zbog vode, nego zbog hrane. Čovjek jede i istodobno ne osjeća sitost, već puni želudac hranom, koja se onda brzo pretvara u novu glad.
  4. Intenzivni gubitak težine. Ovaj je simptom uglavnom inherentan dijabetesu tipa 1 (ovisan o inzulinu) i često je na početku djevojke sretan zbog toga. Međutim, njihova radost prolazi kada otkriju pravi uzrok mršavljenja. Važno je napomenuti da se gubitak težine odvija u pozadini povećanog apetita i obilnom prehranom, što ne može samo uznemiriti. Vrlo često, gubitak težine dovodi do iscrpljenosti.
  5. Simptomi dijabetesa ponekad mogu uključivati ​​i probleme s vidom.
  6. Sporo zacjeljivanje rane ili česte infekcije.
  7. Trnci u rukama i nogama.
  8. Crvene, otečene, osjetljive desni.

Ako se na prvi simptomi dijabetesa ne poduzmu mjere, onda s vremenom postoje komplikacije povezane s pothranjenošću tkiva - trofički ulkusi, vaskularne bolesti, promjene u osjetljivosti, smanjeni vid. Teška komplikacija dijabetes melitusa je dijabetička koma, koja se češće javlja kod inzulin-ovisnog dijabetesa u nedostatku dovoljnog liječenja inzulinom.

Stupnjevi ozbiljnosti

Vrlo važna rubrika u klasifikaciji dijabetesa je njezina težina.

  1. Ona karakterizira najpovoljniji tijek bolesti na koju bi se trebao zalagati bilo koji tretman. S ovim stupnjem procesa, on je potpuno kompenziran, razina glukoze ne prelazi 6-7 mmol / l, odsutna je glukozurija (izlučivanje glukoze u urinu), glikirani hemoglobin i indeksi proteinurije ne prelaze normalne vrijednosti.
  2. Ova faza procesa ukazuje na djelomičnu kompenzaciju. Postoje znakovi komplikacija dijabetesa i oštećenja tipičnih ciljnih organa: oči, bubrezi, srce, krvne žile, živci, donji ekstremiteti. Razina glukoze je blago povišena i iznosi 7-10 mmol / l.
  3. Takav tijek procesa govori o njegovom stalnom napretku i nemogućnosti kontrole droga. Istodobno, razina glukoze varira između 13-14 mmol / l, uporna glukozurija (izlučivanje glukoze u urinu), visoka proteinurija (prisutnost proteina u mokraći), očite razvijene manifestacije oštećenja ciljnih organa pojavljuju se u šećernoj bolesti. Oštrina vida se progresivno smanjuje, jaka hipertenzija ostaje, osjetljivost se smanjuje s pojavom jakog bola i ukočenosti donjih ekstremiteta.
  4. Ovaj stupanj karakterizira apsolutnu dekompenzaciju procesa i razvoj teških komplikacija. Istodobno se razina glikemije povećava na kritične brojeve (15-25 ili više mmol / l), te je teško ispraviti na bilo koji način. Karakterističan je razvoj zatajenja bubrega, dijabetičkih ulkusa i gangrene ekstremiteta. Drugi kriterij za dijabetes 4. stupnja je sklonost razvoju čestih dijabetičara.

Također, postoje tri stanja kompenzacije poremećaja metabolizma ugljikohidrata: kompenzirana, subkompenzirana i dekompenzirana.

dijagnostika

Ako se sljedeći znakovi podudaraju, postavlja se dijagnoza "dijabetes":

  1. Koncentracija glukoze u krvi (na prazan želudac) premašila je normu od 6,1 milimola po litri (mol / l). Nakon dva sata poslije jela - iznad 11,1 mmol / l;
  2. Ako je dijagnoza u nedoumici, provodi se test tolerancije na glukozu u standardnom ponavljanju i pokazuje višak od 11,1 mmol / l;
  3. Višak razine glikiranog hemoglobina - više od 6,5%;
  4. Prisutnost šećera u urinu;
  5. Prisutnost acetona u urinu, iako acetonurija nije uvijek pokazatelj dijabetesa.

Koji pokazatelji šećera se smatraju normom?

  • 3.3 - 5.5 mmol / l je norma šećera u krvi bez obzira na vašu dob.
  • 5,5 - 6 mmol / l je predijabetes, narušena tolerancija glukoze.

Ako je razina šećera pokazala ocjenu 5,5 - 6 mmol / l - to je signal vašeg tijela da je počelo kršenje metabolizma ugljikohidrata, a to znači da ste ušli u opasnu zonu. Prva stvar koju trebate učiniti je smanjiti razinu šećera u krvi, riješiti se prekomjerne težine (ako imate višak kilograma). Ograničite se na 1800 kcal dnevno, uključite dijabetičku hranu u svoju prehranu, odbacite slatkiše, kuhajte za par.

Posljedice i komplikacije dijabetesa

Akutne komplikacije su stanja koja se razvijaju u danima ili čak satima, u prisutnosti dijabetesa.

  1. Dijabetička ketoacidoza je ozbiljno stanje koje se javlja kao posljedica nakupljanja produkata intermedijernog metabolizma masti (ketonskih tijela) u krvi.
  2. Hipoglikemija - smanjenje razine glukoze u krvi ispod normalne vrijednosti (obično ispod 3,3 mmol / l), posljedica je predoziranja lijekovima za snižavanje glukoze, popratnim bolestima, neuobičajenim vježbanjem ili pothranjenošću te konzumiranjem jakog alkohola.
  3. Hyperosmolar coma. Pojavljuje se uglavnom u starijih bolesnika s dijabetesom tipa 2 sa ili bez povijesti dijabetesa i uvijek je povezan s teškom dehidracijom.
  4. Koma mliječne kiseline u bolesnika sa šećernom bolešću uzrokovana je nakupljanjem mliječne kiseline u krvi, a češće se javlja kod bolesnika starijih od 50 godina u odnosu na kardiovaskularno, hepatično i bubrežno zatajenje, smanjenu opskrbu tkiva kisikom i, kao rezultat, nakupljanje mliječne kiseline u tkivima.

Kasne posljedice su skupina komplikacija, čiji razvoj zahtijevaju mjesece, au većini slučajeva i godine bolesti.

  1. Dijabetička retinopatija je retinalna lezija u obliku mikroaneurizama, točkastih i točkastih krvarenja, tvrdih eksudata, edema, stvaranja novih krvnih žila. Završava s krvarenjem u fundusu, može dovesti do odvajanja mrežnice.
  2. Dijabetička mikro- i makroangiopatija je kršenje vaskularne permeabilnosti, povećanje njihove krhkosti, sklonost trombozi i razvoj ateroskleroze (javlja se rano, zahvaćena su uglavnom mala žila).
  3. Dijabetička polineuropatija - najčešće u obliku bilateralne periferne neuropatije tipa "rukavice i čarape", počevši od donjih dijelova udova.
  4. Dijabetička nefropatija - oštećenje bubrega, prvo u obliku mikroalbuminurije (ispuštanje albumina iz urina), zatim proteinurije. Vodi do razvoja kroničnog zatajenja bubrega.
  5. Dijabetička artropatija - bol u zglobovima, „škripanje“, ograničavanje pokretljivosti, smanjenje količine sinovijalne tekućine i povećanje njezine viskoznosti.
  6. Dijabetička oftalmopatija, osim retinopatije, uključuje rani razvoj katarakte (zamućenja leća).
  7. Dijabetička encefalopatija - promjene u psihi i raspoloženju, emocionalnoj labilnosti ili depresiji.
  8. Dijabetička stopala - poraz stopala pacijenta sa šećernom bolešću u obliku gnojno-nekrotičnih procesa, čireva i osteoartikularnih lezija, koji se javljaju na pozadini promjena u perifernim živcima, krvnim žilama, koži i mekim tkivima, kostima i zglobovima. To je glavni uzrok amputacija u bolesnika s dijabetesom.

Također, dijabetes ima povećan rizik od razvoja mentalnih poremećaja - depresije, anksioznih poremećaja i poremećaja prehrane.

Kako liječiti dijabetes

Trenutno je liječenje dijabetesa u velikoj većini slučajeva simptomatsko i ima za cilj uklanjanje postojećih simptoma bez uklanjanja uzroka bolesti, budući da još nije razvijeno učinkovito liječenje dijabetesa.

Glavni zadaci liječnika u liječenju dijabetesa su:

  1. Kompenzacija metabolizma ugljikohidrata.
  2. Prevencija i liječenje komplikacija.
  3. Normalizacija tjelesne težine.
  4. Obrazovanje pacijenata.

Ovisno o tipu dijabetesa, pacijentima se propisuje davanje inzulina ili uzimanje lijekova s ​​učinkom smanjivanja šećera. Bolesnici moraju slijediti dijetu, čiji kvalitativni i kvantitativni sastav također ovisi o vrsti dijabetesa.

  • Kod dijabetes melitusa tipa 2 propisuju dijetu i lijekove koji smanjuju razinu glukoze u krvi: glibenklamid, glurenorm, gliklazid, glibutid, metformin. Oni se uzimaju oralno nakon individualne selekcije određenog lijeka i njegovog doziranja od strane liječnika.
  • Kod šećerne bolesti tipa 1 propisana je terapija inzulinom i dijeta. Doza i tip inzulina (kratkog, srednjeg ili dugotrajnog djelovanja) odabire se pojedinačno u bolnici, pod kontrolom sadržaja šećera u krvi i urinu.

Dijabetes melitus treba liječiti bez iznimke, inače je pun ozbiljnih posljedica koje su gore navedene. Ranije dijagnosticiran dijabetes, veća je vjerojatnost da se negativne posljedice mogu u potpunosti izbjeći i živjeti normalan i pun život.

dijeta

Dijeta za dijabetes je nužan dio liječenja, kao i uporaba lijekova za snižavanje glukoze ili inzulina. Bez pridržavanja prehrane nije moguće kompenzirati metabolizam ugljikohidrata. Valja napomenuti da je u nekim slučajevima s dijabetesom tipa 2 samo dijeta dovoljna da kompenzira metabolizam ugljikohidrata, osobito u ranim stadijima bolesti. Kod dijabetesa tipa 1, dijeta je vitalna za pacijenta, razbijanje dijete može dovesti do hipo-ili hiperglikemijske kome, au nekim slučajevima i do smrti pacijenta.

Zadatak dijetetske terapije kod dijabetes melitusa je osigurati ujednačen i adekvatan unos ugljikohidrata u tijelo pacijenta. Prehrana mora biti uravnotežena u proteinima, masti i kalorijama. Lako probavljivi ugljikohidrati trebaju biti potpuno isključeni iz prehrane, osim u slučajevima hipoglikemije. Kod dijabetesa tipa 2 često je potrebno ispraviti tjelesnu težinu.

Osnovni koncept u prehrani dijabetesa je jedinica kruha. Jedinica za kruh je uvjetna mjera jednaka 10-12 g ugljikohidrata ili 20-25 g kruha. Postoje tablice koje prikazuju broj jedinica kruha u raznim namirnicama. Tijekom dana, broj jedinica kruha koje konzumira pacijent treba ostati konstantan; u prosjeku se dnevno konzumira 12-25 kruhova, ovisno o tjelesnoj težini i tjelesnoj aktivnosti. Za jedan obrok nije preporučljivo konzumirati više od 7 kruhova, poželjno je organizirati unos hrane tako da je broj jedinica kruha u različitim unosima hrane približno jednak. Također treba napomenuti da konzumiranje alkohola može dovesti do udaljene hipoglikemije, uključujući hipoglikemijsku komu.

Važan uvjet za uspjeh dijetetske terapije je da pacijent vodi dnevnik hrane, u njega se unosi sva hrana koja se jede tijekom dana, te se izračunava broj jedinica kruha koje se konzumiraju u svakom obroku i općenito po danu. Čuvanje takvog dnevnika hrane u većini slučajeva omogućuje da se identificira uzrok epizoda hipo-i hiperglikemije, pomaže u obrazovanju pacijenta, pomaže liječniku u odabiru odgovarajuće doze hipoglikemičnih lijekova ili inzulina.

Samokontrola

Samokontrola razine glukoze u krvi jedna je od glavnih mjera koja omogućuje postizanje učinkovite dugoročne kompenzacije metabolizma ugljikohidrata. S obzirom na činjenicu da je na trenutnoj tehnološkoj razini nemoguće u potpunosti oponašati sekretornu aktivnost gušterače, razina glukoze u krvi varira tijekom dana. Na to utječu mnogi čimbenici, od kojih su najvažniji fizički i emocionalni stres, razina ugljikohidrata, popratne bolesti i stanja.

Budući da je nemoguće stalno držati pacijenta u bolnici, praćenje stanja i blagi ispravak doza kratkog djelovanja inzulina je na pacijentu. Samokontrola glikemije može se obaviti na dva načina. Prva je približna uz pomoć test traka koje određuje razinu glukoze u mokraći uz pomoć kvalitativne reakcije, a ako je u mokraći prisutna glukoza, treba provjeriti sadržaj urina. Acetonuria je indikacija za hospitalizaciju i dokaz ketoacidoze. Ova metoda procjene glikemije prilično je približna i ne dopušta potpuno praćenje stanja metabolizma ugljikohidrata.

Modernija i adekvatnija metoda procjene stanja je uporaba mjerača glukoze u krvi. Mjerač je uređaj za mjerenje razine glukoze u organskim tekućinama (krv, cerebrospinalna tekućina, itd.). Postoji nekoliko tehnika mjerenja. Nedavno su prijenosna mjerila glukoze u krvi za kućna mjerenja postala raširena. Dovoljno je staviti kap krvi na jednokratnu indikatorsku pločicu pričvršćenu za aparat za biosenzor glukoza-oksidaze, a nakon nekoliko sekundi poznata je razina glukoze u krvi (glikemija).

Valja napomenuti da se očitanja dva mjerila glukoze u krvi različitih tvrtki mogu razlikovati, a razina glikemije koju pokazuje mjerač glukoze u krvi, u pravilu, je 1-2 jedinice više od onoga što stvarno postoji. Stoga je poželjno usporediti očitanja mjerila s podacima dobivenim tijekom pregleda u klinici ili bolnici.

Terapija inzulinom

Liječenje inzulinom ima za cilj maksimalnu kompenzaciju metabolizma ugljikohidrata, sprječavanje hipo-i hiperglikemije, te sprječavanje komplikacija dijabetesa. Liječenje inzulinom je od vitalnog značaja za osobe s dijabetesom tipa 1 i može se koristiti u brojnim situacijama za osobe s dijabetesom tipa 2.

Indikacije za propisivanje terapije inzulinom:

  1. Dijabetes tipa 1
  2. Ketoacidoza, dijabetesni hiperosmolarni, hiperlakemična koma.
  3. Trudnoća i porod s dijabetesom.
  4. Značajna dekompenzacija dijabetesa tipa 2.
  5. Nedostatak učinka liječenja drugim metodama šećerne bolesti tipa 2.
  6. Značajan gubitak težine kod dijabetesa.
  7. Dijabetička nefropatija.

Trenutno postoji veliki broj pripravaka inzulina koji se razlikuju po trajanju djelovanja (ultrakratki, kratki, srednji, prošireni), ovisno o stupnju pročišćavanja (monopički, monokomponentni), specifičnosti vrsta (ljudska, svinjska, goveda, genetski modificirana, itd.)

U nedostatku pretilosti i snažnog emocionalnog stresa, inzulin se primjenjuje u dozi od 0,5-1 jedinica po kilogramu tjelesne težine dnevno. Uvođenje inzulina osmišljeno je tako da oponaša fiziološko izlučivanje u vezi sa sljedećim zahtjevima:

  1. Doza inzulina trebala bi biti dovoljna za korištenje glukoze koja ulazi u tijelo.
  2. Ubrizgani inzulini trebali bi oponašati bazalno izlučivanje gušterače.
  3. Injekcijski inzulini trebali bi oponašati postprandijalne vrhove izlučivanja inzulina.

U tom smislu postoji tzv. Intenzivirana terapija inzulinom. Dnevna doza inzulina podijeljena je između produženog i kratkodjelujućeg inzulina. Prošireni inzulin se obično daje ujutro i navečer i oponaša bazalno izlučivanje gušterače. Inzulini kratkog djelovanja daju se nakon svakog obroka koji sadrži ugljikohidrate, a doza može varirati ovisno o jedinicama koje se jedu u danom obroku.

Inzulin se ubrizgava subkutano pomoću inzulinske štrcaljke, štrcaljke ili posebne crpke. Trenutno u Rusiji, najčešći način primjene inzulina pomoću štrcaljke. To je zbog veće praktičnosti, manje izražene nelagode i lakoće davanja u usporedbi s konvencionalnim inzulinskim brizgalicama. Olovka vam omogućuje da brzo i gotovo bezbolno unesete potrebnu dozu inzulina.

Lijekovi za smanjenje šećera

Tablete koje smanjuju šećer se uz prehranu propisuju i za dijabetes mellitus neovisan o inzulinu. Prema mehanizmu smanjenja šećera u krvi, razlikuju se sljedeće skupine lijekova za snižavanje glukoze:

  1. Biguanidi (metformin, buformin, itd.) - smanjuju apsorpciju glukoze u crijevu i doprinose zasićenju perifernih tkiva. Biguanidi mogu podići razinu mokraćne kiseline u krvi i uzrokovati razvoj ozbiljnog stanja - laktičke acidoze u bolesnika starijih od 60 godina, kao i onih koji pate od zatajenja jetre i bubrega, kroničnih infekcija. Biguanidi se češće propisuju za dijabetes mellitus neovisni o inzulinu u mladih pretilih bolesnika.
  2. Preparati sulfonilureje (glikvidon, glibenklamid, klorpropamid, karbutamid) - stimuliraju proizvodnju inzulina β stanicama gušterače i potiču prodiranje glukoze u tkiva. Optimalno odabrana doza lijekova u ovoj skupini održava razinu glukoze> 8 mmol / l. Predoziranje može izazvati hipoglikemiju i komu.
  3. Inhibitori alfa-glukozidaze (miglitol, akarboza) - usporavaju povećanje šećera u krvi blokiranjem enzima uključenih u apsorpciju škroba. Nuspojave - nadutost i proljev.
  4. Meglitinidi (nateglinid, repaglinid) - uzrokuju smanjenje razine šećera, stimulirajući gušteraču na izlučivanje inzulina. Djelovanje ovih lijekova ovisi o sadržaju šećera u krvi i ne uzrokuje hipoglikemiju.
  5. Tiazolidindioni - smanjuju količinu šećera oslobođenu iz jetre, povećavaju osjetljivost masnih stanica na inzulin. Kontraindicirano kod zatajenja srca.

Također, koristan terapeutski učinak kod dijabetesa ima gubitak težine i umjerenu tjelesnu aktivnost. Zbog mišićnog napora povećava se oksidacija glukoze i smanjuje njezin sadržaj u krvi.

pogled

Trenutno su prognoze za sve vrste dijabetesa uvjetno povoljne, uz adekvatno liječenje i usklađenost s prehranom, sposobnost za rad ostaje. Napredovanje komplikacija se značajno usporava ili se potpuno zaustavlja. Međutim, treba napomenuti da u većini slučajeva kao posljedica liječenja uzrok bolesti nije eliminiran, a terapija je samo simptomatska.

Uzroci dijabetesa

Šećerna bolest je bolest koja je popraćena povećanjem razine šećera u krvi, što je posljedica apsolutne ili relativne nedostatnosti hormona inzulina.
Inzulin proizvodi posebne stanice gušterače, nazvane β-stanice. Pod utjecajem bilo kakvih unutarnjih ili vanjskih čimbenika, rad tih stanica je poremećen i dolazi do nedostatka inzulina, odnosno dijabetesa.

Geni su krivi

Glavnu ulogu u razvoju dijabetesa igra genetski faktor - u većini slučajeva ova se bolest nasljeđuje.

  • Razvoj dijabetes melitusa tipa I temelji se na genetskoj predispoziciji duž recesivnog puta. Štoviše, ovaj proces je često autoimunski (tj. Imunološki sustav oštećuje β-stanice, zbog čega oni gube sposobnost proizvodnje inzulina). Identificirani antigeni koji predisponiraju dijabetes. Uz određenu kombinaciju njih dramatično se povećava rizik od razvoja bolesti. Ovaj tip dijabetesa često se kombinira s nekim drugim autoimunim procesima (autoimuni tiroiditis, toksični gušavost, reumatoidni artritis).
  • Šećerna bolest tipa II također je naslijeđena, ali dominantnim putem. Istodobno, proizvodnja inzulina se ne zaustavlja, nego se naglo smanjuje, ili tijelo gubi sposobnost da ga prepozna.

Čimbenici koji potiču razvoj bolesti

U slučaju genetske predispozicije za dijabetes tipa I, virusna infekcija (parotitis, rubeola, Coxsackie, citomegalovirus, enterovirus) je glavni provokativni čimbenik. Čimbenici rizika su i:

  • obiteljska anamneza (ako postoje slučajevi ove bolesti među bliskim rođacima, tada je vjerojatnost oboljevanja s osobom veća, ali još uvijek daleko od 100%);
  • Pripadnost rasi bijelaca (rizik od obolijevanja među predstavnicima ove rase mnogo je veći nego kod Azijata, Hispanaca ili crnaca);
  • prisutnost antitijela na β-stanice u krvi.

Postoji mnogo više čimbenika koji predisponiraju dijabetes tipa II. Međutim, prisutnost čak i svih njih ne jamči razvoj bolesti. Međutim, što je više tih čimbenika u određenoj osobi, veća je vjerojatnost da će se razboljeti.

  • Metabolički sindrom (sindrom inzulinske rezistencije) i pretilost. Budući da je masno tkivo mjesto nastanka faktora koji inhibira sintezu inzulina, dijabetes kod ljudi s prekomjernom težinom je više nego vjerojatno.
  • Izražena ateroskleroza. Rizik od razvoja bolesti povećava se ako je razina "dobrog" kolesterola (HDL) u venskoj krvi manja od 35 mg / dL, a razina triglicerida je veća od 250 mg / dL.
  • Arterijska hipertenzija i vaskularne bolesti (moždani udar, srčani udar) u anamnezi.
  • Povijest dijabetesa, prvi put se pojavila tijekom trudnoće, ili rođenja djeteta težine više od 3,5 kg.
  • U povijesti sindroma policističnih jajnika.
  • Starost
  • Prisutnost dijabetesa s bliskim rođacima.
  • Kronični stres.
  • Nedostatak tjelesne aktivnosti.
  • Kronične bolesti gušterače, jetre ili bubrega.
  • Uzimanje određenih lijekova (steroidni hormoni, tiazidni diuretici).

Uzroci dijabetesa u djece

Djeca uglavnom pate od dijabetesa tipa I. Čimbenici koji povećavaju vjerojatnost djeteta za ovu ozbiljnu bolest uključuju:

  • genetska predispozicija (nasljednost);
  • tjelesna težina novorođenčeta preko 4,5 kg;
  • česte virusne bolesti;
  • smanjeni imunitet;
  • metaboličke bolesti (hipotiroidizam, pretilost).

Koji liječnik treba kontaktirati

Bolesnika s dijabetesom mora nadzirati endokrinolog. Konzultacije neurologa, kardiologa, oftalmologa, vaskularnog kirurga neophodne su za dijagnosticiranje komplikacija dijabetesa. Kako bi se pojasnilo pitanje, koliki je rizik od dijabetesa kod nerođenog djeteta, prilikom planiranja trudnoće roditelji koji imaju slučajeve ove bolesti u svojim obiteljima trebali bi posjetiti genetiku.

Uzroci i liječenje dijabetesa

Danas u svijetu ima više od 150 milijuna ljudi koji pate od tako ozbiljne bolesti kao što je dijabetes. Svakog dana broj dijabetičara na planeti raste iznimno brzo. Čudno je da je dijabetes jedna od najstarijih bolesti, ali tek 1922. godine naučili su kako je dijagnosticirati. U ovom članku ćemo vam reći o vrstama i uzrocima dijabetesa, kako ga liječiti i bavit ćemo se preventivnim mjerama.

Često, u časopisima i na televiziji, govore o dijabetesu kao o strašnom fenomenu koji uništava cijeli njihov život. Da, dijabetes čini da promijenite svoj način života, ali ako ga stalno pratite, nećete imati nikakvih problema s tom bolešću.

Kako bi se u potpunosti otkrilo pitanje dijabetesa, potrebno je razumjeti razloge zbog kojih se dijabetes javlja kod ljudi.

Uzroci dijabetesa

Dijabetes melitus podijeljen je u 2 tipa: šećerna bolest prvog tipa i dijabetes melitusa druge vrste. To su dvije potpuno različite bolesti, ali u prvom iu drugom slučaju, krivac za bolest je povišena razina šećera u krvi.

Šećer (glukoza) je hranjiva tvar koja nam daje energiju, a inzulin je hormon koji proizvodi gušterača koji potiče ulazak glukoze u stanice našeg tijela. Pokušat ćemo objasniti s primjerom: u normalnom funkcioniranju tijela, nakon obroka, inzulin pomaže glukozi ući u stanice našeg tijela: moždane stanice, živčane stanice, mišićne stanice, itd. i stoga glukoza ne može ući unutar stanice. Kao rezultat toga, razina šećera u krvi raste, a ljudsko tijelo dehidrira, dolazi do raspadanja masti i sl.

Ako ne kontrolirate razinu šećera u krvi i ne liječite dijabetes, to može dovesti osobu u stanje dijabetičke kome. Osim kome, dijabetes dovodi do drugih negativnih posljedica, šećer uništava krvne žile, a to može dovesti do sljepoće, zatajenja bubrega, moždanog udara i srčanog udara, kao i do amputacije nogu.

Pogledajmo sada upravo uzroke dijabetesa u prvom i drugom tipu.

Uzroci dijabetesa tipa 1

Kod dijabetesa, prva vrsta inzulina se smanjuje ili prestaje proizvoditi gušterača. U osnovi, uzrok dijabetesa tipa 1 je genetska predispozicija. U ovom slučaju, ne dijabetes se sam, već predispozicija za njega, prenosi genetski na osobu.

Razlog zbog kojeg smo saznali je nasljednost, ali kako se bolest može očitovati? Nasljednost dijabetesa može biti u tijelu, ali pod utjecajem bakterija i virusa, operacije itd. "Skrivena prijetnja" može ići u aktivnu fazu. U ovom slučaju, oni koji su skloni dijabetesu, virusne infekcije mogu izazvati stvaranje antitijela koja uništavaju stanice koje stvaraju inzulin, što dovodi do pojave bolesti.

Osoba koja ima nasljednu predispoziciju za dijabetes možda neće postati dijabetičar tijekom svog života ako se kontrolira, vodeći zdrav način života: pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, liječnički nadzor itd. Tipično, dijabetes tipa 1 javlja se u djece i adolescenata.

Kao rezultat istraživanja, liječnici su došli do zaključka da uzroci dijabetesa u 5% ovise o majčinoj liniji, 10% na strani oca, a ako oba roditelja imaju dijabetes, vjerojatnost prijenosa predispozicije za dijabetes raste do gotovo 70%.,

Uzroci dijabetesa tipa 2

Ako u slučaju dijabetesa prvog tipa, tijelo ne proizvodi inzulin, onda u slučaju dijabetesa drugog tipa, inzulin u tijelu je dovoljan, ali glukoza ne ulazi u stanice.

Uzrok dijabetesa tipa 2 je smanjenje osjetljivosti stanica na inzulin. Ovaj proces je uzrokovan masnoćom, koja proizvodi hormon adiponektin, zbog čega se smanjuje osjetljivost receptora inzulina, što dovodi do dijabetesa. Ispada da je glukoza inzulin, ali stanice ne dobivaju glukozu. U ovom slučaju, višak inzulina izaziva još veću pretilost, a povećani sadržaj šećera dovodi do uništenja krvnih žila u našem tijelu i, kao što smo rekli, to je ispunjeno sljepoćom i drugim gore navedenim negativnim posljedicama.

Najčešći uzrok dijabetesa tipa 2 je pretilost. U pretilosti, gušterača i jetra su obavijene masnoćama, uzrokujući gubitak osjetljivosti na inzulin i oslobađanje glukoze.

Danas je vrlo teško naći osobu koja će dobro jesti. Zbog činjenice da: zloupotrebljavamo štetne proizvode, u prehrani nedostaje vlakana i proteina, jedemo velike količine slatkiša - sve to dovodi do razvoja dijabetesa. Prejedanje je ispunjeno pojavom prekomjerne težine, a posljedica je pretilosti.

Sjedeći način života pridonosi pojavi prekomjerne težine, a ne samo da dovodi do pretilosti, već negativno utječe na razinu glukoze u krvi. Mobilnost je svojstvena uredskim radnicima, vlasnicima automobila koji putuju isključivo automobilom, starijim osobama itd.

U novije vrijeme, liječnici nisu pripisali stresne situacije glavnim uzrocima dijabetesa, ali brzi rast ljudi čiji je stres uzrokovao dijabetes pomaknuo je stres na popis glavnih uzroka dijabetesa tipa 2.

To je karakteristično, ako je prije dijabetesa prvog preovladao, sada drugi tip dijabetesa prevladava. Prema statistikama, samo 17% od ukupnog broja bolesnika s dijabetesom ima prvi tip bolesti, a drugi tip ima čak 83% bolesnika.

Simptomi dijabetesa

Simptomi dijabetesa tipa 1

  • Intenzivna žeđ;
  • Često mokrenje;
  • Gubitak težine;
  • slabost;
  • Smanjena radna sposobnost;
  • Svrbež.
Simptomi dijabetesa tipa 2
  • pretilosti;
  • žeđ;
  • Stalni osjećaj gladi, čak i nakon jela;
  • Suha usta;
  • Često mokrenje;
  • Zamagljen vid;
  • glavobolje;
  • Slabost mišića;
  • Svrbež.

Kao što možete vidjeti, neki od simptoma u prvom i drugom slučaju su slični, ali postoje i razlike. Dijabetes prvog tipa manifestira se do 30 godina, počevši od rane dobi, a druga vrsta dijabetesa je svojstvena osobama starijim od 40 godina.

Liječenje dijabetesa

Dijabetes melitus treba liječiti bez iznimke, inače je pun ozbiljnih posljedica koje su gore navedene. Ranije dijagnosticiran dijabetes, veća je vjerojatnost da se negativne posljedice mogu u potpunosti izbjeći i živjeti normalan i pun život. Kako liječiti dijabetes?

Liječenje dijabetesa tipa 1

Ovaj tip dijabetesa se naziva i ovisnikom o inzulinu. Kod dijabetesa tipa 1 uništavaju se stanice inzulina koje proizvode žlijezde gušterače, te se sukladno tome smanjuje izlučivanje tog hormona, što pridonosi njegovom nedostatku. Kao rezultat, tijelo ne može apsorbirati šećer iz krvi, a stanice doživljavaju takozvanu energetsku glad, dok se razina šećera u krvi povećava. Najčešće, s ovom vrstom dijabetesa, gušterača gubi sposobnost proizvodnje inzulina. U skladu s tim, ako tijelo ne može samostalno proizvesti inzulin, trebamo mu pomoći u tome ubrizgavanjem inzulina u tijelo. Vrlo je jednostavno i nije opasno ubrizgavati injekcije inzulina, jer za to ne morate ići u sobu za manipulaciju - injekcije možete sami obaviti.

  • Injekcijska brizgalica

Kako bi injicirali injekcije inzulina, dijabetičar će trebati olovku. Dovoljno je ukloniti kapicu i u abdomenu napraviti injekciju - postupak je potpuno bezbolan. Uređaj uvijek možete nositi sami, ali zajedno s uređajem koji mjeri razinu šećera u krvi.
  • Inzulinska pumpa

Uz brizgalicu nalazi se i inzulinska pumpa čija igla mora biti stalno u tijelu. Uređaj cijelo vrijeme kontrolira razinu šećera u našoj krvi, a čim se diže, uređaj ubrizgava inzulin u tijelo, čime se postiže ravnoteža sadržaja šećera. Kao rezultat toga, osoba živi normalnim životom, a dijabetes se ne manifestira na bilo koji način, osim što nosi ovaj uređaj. Ova opcija je mnogo praktičnija i praktičnija od prethodne.

Liječenje dijabetesa tipa 2

Drugi tip dijabetesa naziva se inzulin-neovisan. Dijabetes tipa 2 popraćen je visokim sadržajem šećera u krvi, koji ne ulazi u stanice tijela. Kako liječiti dijabetes tipa 2?

Smanjenje težine pomoći će u smanjenju količine masti u želucu, što će povećati osjetljivost stanica na inzulin, te će početi promicati normalnu penetraciju glukoze u stanice našeg tijela. Stoga, prva stvar koju trebate učiniti u slučaju dijabetesa drugog tipa je izgubiti težinu, a možda ćete se u potpunosti riješiti problema s visokom razinom šećera u krvi.

Redovita tjelovježba pomoći će smanjiti razinu šećera u krvi. Osim toga, tjelesna aktivnost pomoći će izgubiti težinu.

Nije potrebno svakodnevno trčati ili otići u teretanu, dovoljno je barem 30 minuta 3 puta tjedno raditi umjerenu tjelovježbu. Svakodnevne šetnje će biti vrlo korisne. Čak i ako radite na osobnom zemljištu nekoliko dana u tjednu, to će pozitivno utjecati na vaše blagostanje.

Za uspješno liječenje dijabetesa, pravilna prehrana je jedan od najvažnijih uvjeta. Prvi blok pravilne prehrane je hrana koju treba isključiti iz prehrane:

  • Slatkiši (slastice, čokolada, slatkiši, sladoled, džemovi itd.);
  • brašna
  • repa;
  • krumpira;
  • mrkva;
  • riže;
  • dinje;
  • banane;
  • datumi;
  • med;
  • Začinjena, soljena i dimljena hrana;
  • Alkohol.

Smetnje bi trebalo biti uravnoteženo i promišljeno:

  • Sadržaj kalorija u hrani mora zadovoljiti potrebe pacijenta;
  • Proteini, masti i ugljikohidrati moraju biti uravnoteženi;
  • Potrebno je podijeliti dnevni unos hrane 5-6 puta;
  • Preporučuje se da se obroci instaliraju istovremeno.

Što bi trebalo dominirati u prehrani:
  • Crni kruh ili integralni kruh;
  • Juhe na suhom mesu, ribi ili povrću (1-2 puta tjedno);
  • Meso i perad isključivo kuhana ili kuhana;
  • Riba (samo masnoća) kuhana ili pečena;
  • Slatko i kiselo voće.
tablete

U slučaju dijabetesa drugog tipa, potrebno je koristiti tablete koje su podijeljene u 3 skupine:

  1. Tablete koje smanjuju apsorpciju glukoze iz crijeva;
  2. Tablete koje potiču ulazak glukoze u stanice na druge načine bez inzulina;
  3. Tablete, privremeno povećavaju koncentraciju inzulina.
Liječenje dijabetesa narodnih lijekova
U slučaju dijabetesa možete ublažiti gušteraču kao što su:
  • nard;
  • Galega;
  • grahorice;
  • Korijen maslačka;
  • Cikorija.

Pravilan metabolizam doprinosi:
  • Lišće duda;
  • Sophora;
  • Pasulj za grah.

U međuvremenu, vrijedi spomenuti takvu biljku kao što je jeruzalemska artičoka, u kojoj gomolji sadrže velike količine inulina, što pomaže u snižavanju razine šećera u krvi.

Prevencija dijabetesa

Ako padnete u tzv. Rizičnu skupinu ili se želite zaštititi od dijabetesa. Tada ćemo vam dati neke preventivne preporuke o ovom pitanju.

Prva akcija prevencije dijabetesa je kontrola razine šećera. To možete učiniti kupnjom osobnog posebnog mjerača za ovaj uređaj - mjerača glukoze u krvi. Možete ga nositi sa sobom i provjeriti razinu šećera u bilo kojem trenutku.

Osim razine šećera u krvi, kontrolirajte svoju težinu, ako ste počeli dobivati, bez posebnog razloga, kilograme, ili primijetite simptome karakteristične za dijabetes, obratite se liječniku.

Posebnu pozornost posvetite prehrani. Kao što je rijetko moguće, jesti hranu koja može izazvati pretilost, kao i hranu koja sadrži štetne sastojke. Jedite 5-6 puta dnevno, a posljednji obrok treba biti 3 sata prije spavanja. U vašoj prehrani dominiraju namirnice bogate složenim ugljikohidratima, koje će usporiti glukozu u krvi. Prehrana mora biti uravnotežena kako ne bi došlo do opterećenja gušterače. Nemojte pretjerivati ​​slatkiše, osobito ako ste skloni dijabetesu. Ako je šećer u krvi "nevaljao", uz pomoć glukometra moći ćete izračunati proizvod ili skupinu proizvoda koja povećava razinu šećera kako bi ih u budućnosti eliminirali.

Pješačenje, tjelesni odgoj i sport trebaju biti vaši prijatelji. Lagana i umjerena tjelovježba odličan je način za sprečavanje dijabetesa. Glavna stvar nije voditi sjedilački način života - to je ključ za pretilost.

Stres je pratilac pojave mnogih bolesti, uključujući dijabetes. Budite mirni i nemojte dopustiti da vas stres prevlada i naučite se opuštati. Kontrolirajte se i nemojte se uzrujavati zbog sitnica. Ako se iznenada počnete nervirati, pijte sedative.

Pobrinite se za svoje zdravlje unaprijed, a ne kada vas je bolest već uhvatila.