L-karnitin 2500

Odaberite svoju omiljenu za glasanje.

Recenzije proizvoda L-Carnitine 2500 (Genetic Force) 500 ml

Dodajte recenziju

Poštovani kupci! Zahvaljujemo Vam na detaljnim pregledima o proizvodima. Pomaže drugim ljudima da donesu pravu odluku o kupnji. Molimo vas da u ovom obrascu ne pišete nikakva pitanja o proizvodu, za to koristite odjeljak "Pitanja".

Preporuke za uporabu

Uzmite 1-2 obroka dnevno, dok se jedan bolje poslužuje prije treninga.

LiquidLiquid L-karnitin kristal 2500 500ml

Dostupne opcije

Više života! Više energije! Više okusa!

Prekomjerna težina nikada nije samostalna. Uz njega je uvijek slom, loše raspoloženje, umor, stres i frustracija. Simptomi su vam vjerojatno poznati. Pokušavaš trenirati, ali brzo prestati zbog nedostatka rezultata. Pokušavate slijediti dijetu i voditi aktivan životni stil, ali sile očito nisu jednake.

Kako se nositi s tim i povratiti energiju mladosti? Što dodati u vašu mržnju kako bi nestala, ostavljajući mjesta za život?

Naše tijelo zna, pa čak i proizvodi ovo čudotvorno izlječenje - aminokiselinu L-karnitin. Da je to jedan od najučinkovitijih i istovremeno sigurnih sredstava za sagorijevanje masti. Uz sudjelovanje kisika, L-sarnitin pretvara masnoću u čistu energiju, prebacujući tijelo na uporabu masti umjesto ugljikohidrata, čak i uz lagani fizički napor.

Nedostatak ove aminokiseline dovodi do umora, problema s kardiovaskularnim sustavom, pa čak i prijevremenog starenja. Da bi se to spriječilo, tijelo samo treba dobiti L-karnitin iz drugih izvora.

L-carnitineCrystal ™ 2500 iz LiquidLiquid-a je visokokvalitetna prirodna i apsolutno sigurna za vaš zdravstveni proizvod koji se proizvodi u Njemačkoj od visoko kvalitetnih farmaceutskih sastojaka u skladu sa ISO i IFS certifikatima kvalitete.

Lijepi efekti i značajke L-carnitineCrystal™ 2500 od tekućitekući:

  • smanjuje umor;
  • sudjeluje u metabolizmu masti;
  • povećava količinu energije;
  • povoljno utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava;
  • pomaže smanjiti kolesterol u krvi;
  • potiče gubitak težine.

Zahvaljujući tekućem obliku L-carnitine Crystal 2500 tijelo se brzo i brzo apsorbira, što uvelike poboljšava njegovu učinkovitost. Lako je dozirati i koristiti tekući pripravak - L-carnitineCrystal 2500 ima izvrstan okus. Osim toga, lijek je potpuno hipoalergen i ne izaziva ovisnost.

L-carnitineCrystal ™ 2500 iz LiquidLiquid spašava vaše tijelo - smanjuje umor, povećava mentalnu i tjelesnu aktivnost, poboljšava performanse i izdržljivost tijela tijekom vježbanja, a također ga čini otpornim na stres.

L-sarnitine Crystal 2500 podržava rad srca s povećanim fizičkim naporom i smanjuje razinu kolesterola u krvi, usporavajući stvaranje vaskularnih aterosklerotskih plakova.

L-sarnitine Crystal 2500 je toliko univerzalan da se preporučuje ne samo profesionalnim sportašima, već i najobičnijim ljudima svih dobi. Lijek je indiciran za bilo koju tjelesnu aktivnost, čak i ako nije izravno povezan s sportom.

Uzimanje L-carnitineCrystal 2500 kao dodatka prehrani pomaže tijelu na putu do zdravlja i aktivne dugovječnosti.

struktura L-karnitin Crystal ™ 2500 od tekući tekući

Količina hranjivih tvari u jednoj porciji (8 ml):

L-karnitin tekućina 2500 (Weider) recenzije

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

Karnitin je potrajao neko vrijeme, upozorio je trener u teretani, nije mogla pravilno smršati. Iako su se tereti iscrpili jedan sat tri puta tjedno.

U ampulama je ova aminokiselina prodana upravo u hodniku. Cijela kutija je svakako skupa, ali možete je kupiti po komadu. Koliko se sjećam, jedan je koštao točno 50 rubalja. Morate piti prije treninga, odnosno 30 minuta prije njega. Moj trener mi je pomogao izračunati dozu, ispostavilo se da je pola ampule. Ispalo je u takvom paketu da je vrlo pogodan za nošenje i nošenje. U torbi gotovo nema mjesta.

Uopće ništa ne okusi. Pobochnk nije izazvao, samo puno pozitivnih emocija. Prijem ne smijete započeti samostalno, bez konzultacija. Iako l-karnitin nema kontraindikacija.

  • stvara povoljne uvjete za sagorijevanje masti;
  • jača imunološki sustav;
  • snižava kolesterol u krvi;
  • povećava učinkovitost i izdržljivost.

Ovaj dodatak prehrani može poslužiti kao izvrsno sredstvo za poboljšanje performansi i izdržljivosti tijela tijekom sporta. Ovaj alat ne samo da pridonosi gubitku prekomjerne težine, već također ubrzava oporavak tjelesnog stanja nakon iscrpljujućeg fizičkog napora.

Sastav ovog proizvoda uključuje L-karnitin, kroz koji tijelo masnoća u tijelu tijekom vježbanja, gori mnogo brže. Usput, stručnjaci savjetuju da koristite ovaj dodatak prehrani s aerobnim sportovima za povećanje učinkovitosti lijeka.

Ovaj proizvod je dostupan u malim ampulama koje su vrlo prikladne za korištenje (na primjer, jedna ampula se može ponijeti sa sobom na trening ili prije natjecanja).

Prije korištenja ovog alata savjetujem vam da se posavjetujete sa svojim liječnikom i osobnim trenerom kako biste izračunali točnu dozu ovog dodatka prehrani.

Nema kontraindikacija za primjenu ovog lijeka, ali neki ljudi mogu imati individualnu netoleranciju na sastojke proizvoda.

VPLab L-karnitin 2500

ViPiLab El-Carnitine tekućina 2500mg 7amp x 25ml

  • opis
  • Ostala pakiranja
  • analoga
  • Savjetujemo vam da je uzmete
  • Recenzije [8]

L-karnitin je spoj dvije aminokiseline lizin i metionin. Jedemo ga svaki dan s hranom! Široko se koristi u medicini, koristi se kao dodatak prehrani. L-karnitin smanjuje razinu kolesterola u krvi, potiče povećani metabolizam masti tijekom aerobnih vježbi (trčanje, plivanje i druge kardio vježbe). Raspon njegovih blagotvornih učinaka na tijelo je vrlo širok, ali u području zdrave prehrane L-karnitin se koristi kao ozbiljan i najvažniji siguran pomagač u gubitku težine!
VPLab, UK, koristi samo L-karnitin iz švicarske tvrtke Lonza, svjetskog lidera u proizvodnji čistog L-karnitina!

Preporuke za upotrebu:

L-karnitin treba koristiti neposredno prije ili za vrijeme vježbanja. Aplikacija nije vezana uz aerobni trening i nema primjetan učinak gubitka masnoće, jer L-karnitin djeluje u tandemu s kisikom.

sastojci:

voda, fruktoza, L-karnitin, mliječna kiselina, kalijev sorbat, natrijev ciklamat, acesulfam kalij, saharin natrij.

L-karnitin SAVJET.

Enka dnevnik:

L-karnitin prenosi masne kiseline (strukturne elemente masti) u mitohondije stanica, gdje se uništavaju oslobađanjem energije. Dodatni unos L-karnitina potreban je prije treninga (min preko 20) kako bi se povećalo i ubrzalo uništavanje masti. Ne dolazi samo do gubitka masnoće, nego se povećava i mišićna masa. L-karnitin također smanjuje štetni kolesterol, sprječava srčane udare i moždane udare. L-karnitin poboljšava metabolizam miokarda, djeluje antioksidativno. Ovo je samo dio.

L-karnitin uzimam prije svake kardio treninge za 2500 jedinica u 20 minuta (ampule otopim u pola čaše vode). Učinak je zadovoljan. Svaki trening je brži od karnitina, poboljšava olakšanje i gubitak masnog tkiva.

To mi je puno pomoglo, trening je bio lakši, imao sam više snage! Također je vrlo zgodno nositi takve ampule sa sobom, a ne nositi bocu od pola litre i mjeriti kape)))

Možete uploadati svoj video na našu web stranicu Videoreka.ru i zalijepiti ga u vašu snimku, za to kopirajte kod ispod videa i zalijepite ga u donji obrazac.

Ako želite umetnuti videozapis s usluge YouTube, za to kliknite vezu "Dijeli" ispod videozapisa, odaberite opciju "HTML-code", kopirajte je i zalijepite u donji obrazac

Da biste dodali ovaj videozapis u svoj članak, kopirajte i zalijepite sljedeći kôd na pravo mjesto u tekstu.

Kako piti L-karnitin prije treninga: tekućina, u prahu, u tabletama i kapsulama

Dobar dan, redoviti čitatelji bloga i prolaznici! Mnogi ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom barem jednom u životu razmišljaju o mršavljenju i kako to učiniti s minimalnim naporom pomoću agenata za sagorijevanje masti.

Dobijte upute za uporabu L-karnitina (L-karnitina), bilo da se radi o masnoćama, kako uzimati za gubitak težine, što je bolje odabrati: tekući, u kapsulama ili prahu.

Ako imate pitanja, uvijek ih možete pitati u komentarima na članak koji se nalaze na kraju članka.

Također ćete naučiti o kontraindikacijama i nuspojavama, primjeni u trudnica i dojenju, kao i na čitanju moje recenzije.

I na kraju članka naći ćete informacije o najnovijim istraživanjima ove supstance, koja, blago rečeno, nisam bila jako zadovoljna.

Što je i što je L-karnitin

Karnitin ili L-karnitin, ili L karnitin, ili levokarnitin, naširoko se koristi kao sportska prehrana u svrhu sagorijevanja masti. Ali to nije jedina indikacija za karnitin. Također se zove vitamin B11 (Bt), ali nije vitamin.

U članku "Učinkovite dijetalne pilule" govorio sam o različitim tabletama koje navodno djeluju bez dijete i tjelesne aktivnosti. Karnitin se ne odnosi na njih i dalje ću vam reći zašto.

Ukratko ću vam reći o toj tvari. Karnitin je supstanca slična vitaminima koja pripadaju vitaminima skupine B, koja se, za razliku od vitamina, sintetizira u ljudskom tijelu. Postoje 2 oblika ove tvari: L-karnitin i D-karnitin. U svrhu smanjenja tjelesne težine koristi se L-karnitin, D-karnitin je opasan i štetan za tijelo, jer je to potpuno suprotno. Prema tome, riječ je o lijevom karnitinu.

L-karnitin se sintetizira u jetri i bubrezima iz dvije esencijalne aminokiseline (metionin i lizin), a zatim se širi na druge organe. U ljudskom tijelu stalno je prisutan u mišićima i jetri. Mehanizam djelovanja ove tvari temelji se na iskorištavanju masnih kiselina, tj. Prenosi masnoće u stanicu, gdje se spaljuju u mitohondrijima ("visoke peći" ćelije), uz oslobađanje energije.

No, većinom karnitin ulazi u tijelo s hranom, uglavnom s mesom i mliječnim proizvodima, au biljkama sadrži malu količinu. Kada postoji nedostatak u unosu ove supstance, aktivira se kompenzacijski mehanizam sinteze u jetri i bubrezima. Ali ovaj proces ovisi o mnogim drugim tvarima, kao što su:

  • Vitamini: C, B3, B6, B9
  • Minerali: željezo
  • Aminokiseline: lizin i metionin
  • enzimi

Mislim da zbog toga neki vegetarijanci mogu dobiti na težini, jednostavno im nedostaje karnitin, a masne kiseline se ne oksidiraju u stanicama, već se odlažu u depoe masnoća. U tom slučaju, potrebno je uvesti posebne pripravke na bazi L-karnitina, možda sportsku prehranu i razne dodatke prehrani (o njima kasnije).

Koristi i štete od el-karnitina

Osim učinka na metabolizam lipida, el-karnitin ima i druga svojstva i učinke. Sad ću nabrojati glavne, a onda ću detaljnije ispričati o svakoj od njih:

  • uključeni u spaljivanje masti u mišićnim stanicama
  • utječe na mentalnu budnost
  • lagani anabolički učinak
  • potiče detoksikaciju
  • učinci na kardiovaskularni sustav
na sadržaj

L-karnitin je masnoće

Glavna funkcija lijevog karnitina je spaljivanje masnoća. Napominjem da sam napisao u navodnicima. To znači da želim pokazati da l-karnitin nije sasvim mastan plamenik, to jest, samo pomaže u mehanizmu sagorijevanja masti.

Ali ne samo da je karnitin uključen u proces korištenja masnih kiselina u mitohondrijima. Samo doprinosi prolasku masnih kiselina u mišićne stanice, a masnoća mora stići do mitohondrija i proći kroz svoju dvostruku membranu. Ovdje trebate drugu tvar koja djeluje s L-karnitinom u tandemu - koenzim Q10 ili ubikinol. Ponekad se u shemu dodaje i lipoična kiselina.

Da se sagorijevanje masti nije zaustavilo, ali je i dalje trebala adekvatna koncentracija ove tvari, čija se koncentracija smanjuje s godinama. Stoga ih preporučujem zajedno ili istovremeno.

Ali moram vas upozoriti da u relativno mirnom stanju ovaj karnitin gotovo nema učinka. Najbolji učinak dobiva se kada se njegov prijem podudara s fizičkim opterećenjima. Rekao sam vam da trebate nekako izbaciti masne kiseline iz masnih stanica, a to se može učiniti samo uz pomoć fizičkog napora.

Rezultat je takva slika. Masne kiseline dovode se u mišićnu stanicu na kolicima, a karnitin ih kao vozača aktivno baca u ložište (mišićnu stanicu ili ćeliju bilo kojeg drugog organa) oklopnog vlaka. Kiseline izgaraju, a rezultat je energija koja ide do nakupljanja vlaka (mišića, srca, mozga).

Utjecaj na mentalnu aktivnost

Povećanje mentalne i fizičke energije također je ugodan učinak lijevog karnitina. Znanstvenici u proučavanju ove tvari primijetili su da kada se koristi 2 g karnitina dnevno tijekom 6 mjeseci, poboljšati mentalnu i fizičku aktivnost. Povećava izdržljivost na bilo koji fizički i psihički stres.

Konzumiranjem karnitina prije tjelesnog napora postižete povećanu izdržljivost, što će vam omogućiti intenzivniji rad, a to će učinkovito izgarati još više masnih kiselina.

Ima neurotrofni učinak i obnavlja strukturu živčanog tkiva.

Anaboličko djelovanje

Anabolički učinak ove tvari također je veliki plus u sportu i fitnessu. Primijećeno je da L-karnitin može povećati mišićnu masu, naravno, ne toliko snažno kao testosteron, hormon rasta, inzulin i druge slične lijekove. No, u procesu tzv. Sušenja kod sportaša, neće dopustiti da se mišićna masa otopi, a samo će rezerva masti napustiti, odnosno potkožna masnoća će nestati, a mišići ostati u istom volumenu.

detoksikacija

Efekt detoksikacije je da L-karnitin podupire rad jetre i doprinosi neutralizaciji organskih kiselina i ksenobiotika u njemu, te pomaže u radu raznih enzima. Osim toga, levokarnitin je antidot za trovanje valproičnom kiselinom.

Utjecaj na kardiovaskularni sustav

Utjecaj na kardiovaskularni sustav također ne prolazi neopaženo. Ovaj učinak je posljedica smanjenja kolesterola, što sprječava progresiju ateroskleroze i razvoj strašnih bolesti kao što su infarkt miokarda i moždani udar.

Ali sada je ovaj efekt izazvan, čitajte dalje i shvatit ćete zašto. Osim toga, karnitin poboljšava metabolizam srčanog mišića, koji se, kao što znate, hrani 70% masnim kiselinama. Stoga se u razvijenim zemljama karnitin široko koristi u programima i tečajevima liječenja kardiovaskularnih bolesti.

Osim svih tih učinaka, levokarnitin ima antioksidans, neuroprotektivno djelovanje, poboljšava imunitet i otpornost na stres, sprječava razvoj osteoporoze.

U nekim smjernicama, L-karnitin se preporučuje kao dodatni tretman za srčane bolesti, hipertenziju, šećernu bolest, tireotoksikozu, anoreksiju, a ova se tvar propisuje djeci od najranijeg djetinjstva, osobito prerano i slabo, s oštećenjem srčane provodljivosti, sa slabim porastom rasta i mase.

Koja hrana sadrži L-karnitin

Dakle, već ste naučili o prednostima i mogućim opasnostima ove tvari. Možda ste već donijeli odluku da ga počnete aktivno konzumirati, tako da ostaje da odaberete u kojem obliku želite raditi. Gdje se nalazi ta "čudotvorna supstanca"?

L-karnitin u velikim količinama nalazi se u crvenom mesu: govedina, janjetina, svinjetina, jelen, losos, divlja svinja itd. Osim toga, nalazi se iu drugim namirnicama. Radi Vaše udobnosti, postavljam usporednu tablicu u kojoj je naveden broj karnitina na 100 g proizvoda. No, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se dio karnitina gubi tijekom toplinske obrade.

Dobivanje karnitina s hranom je dobro, ali koliko mesa trebate jesti da biste dobili adekvatnu dozu za sport? Usput, zaboravio sam reći da je u svakodnevnom životu dnevna potreba za ovom tvari oko 300 mg, a za vrijeme sporta doza se povećava mnogo puta i dostiže 2000 mg dnevno ili više. Stoga se preporučuje uporaba L-karnitina u obliku sportske prehrane ili dodataka prehrani.

Koji je L-karnitin učinkovitiji u gubitku težine?

El-karnitin je dostupan u nekoliko vrsta kemijskih spojeva. Koja su dna svojstva i koja je razlika između njih? Pokušajmo shvatiti. Bit ću vrlo zahvalan ako, ako nađete netočnost u tekstu, usmjerite me pravim putem i ispravite ga.

Dakle, biološka tvar je na tržištu zastupljena sljedećim spojevima:

  • L-karnitin tartarat
  • L-karnitin fumarat
  • Acetil L-karnitin
  • Propionil L-karnitin
  • Čisti L-karnitin (baza ili baza slobodnog oblika)
na sadržaj

L-karnitin tartarat

Danas je to biološki najizrazitiji oblik i visoka biodostupnost, unatoč činjenici da se kasnije pojavio acetilkarnitin i pokušao ga izbaciti.

Uzimajući u probavni trakt, lako se razdvaja u čisti karnitin i vinsku kiselinu. Oni se probavljaju odvojeno. Da se najčešće preporučuje za pomoć kod mršavljenja.

Ove opcije možete kupiti:

Da biste ostvarili popust, koristite poseban kod FMM868 prilikom kupnje.

L-karnitin fumarat

Ovaj spoj je daleko iza bioraspoloživosti. Dobiva se kombiniranjem fumarne kiseline i čistog lijevog karnitina. Ova sol ima manji lipotropni učinak, ali prednost tvari je učinak na rad srca i krvnih žila.

Acetil L-karnitin

Acetilkarnitin je izumljen relativno nedavno. Acetilna skupina je vezana na uobičajeni karnitin. Stoga su proizvođači mislili da poboljšavaju bioraspoloživost i probavljivost. Ali nažalost to se nije dogodilo - ovo je minus. Ali ovaj spoj ima izvrsnu sposobnost prodiranja kroz krvno-moždanu barijeru u mozak - to je plus.

Kao rezultat, acetil L-karnitin ima izražen učinak stimuliranja metaboličkih procesa u mozgu, poboljšanja pamćenja, razmišljanja i sprječavanja poremećaja vezanih uz mentalno starenje i sindroma kroničnog umora.

Najbolji predstavnici ove karnitinske skupine su:

Koristite kod za popust FMM868 prilikom narudžbe kako bi kupnja bila jeftinija.

Propionil L-karnitin

Ovaj karnitinski ester, koji se najčešće proizvodi u vezi s aminokiselinom glicinom. Ispada kompleks - glicin propionil-L-karnitin (GPLK). Glavna funkcija, osim sudjelovanja u metabolizmu lipida, je poboljšanje sinteze dušikovog oksida (NO). To je vrlo važna tvar koja se proizvodi u stanicama krvnih žila i ima vazodilatacijski učinak.

To je vrlo važno za osobe s kardiovaskularnim bolestima, koje boluju od koronarne bolesti srca, zatajenja srca, povremene klaudikacije, erektilne disfunkcije, itd. Ova tvar također pokazuje antioksidativna svojstva, poboljšava sintezu testosterona i utječe na kvalitetu sperme, smanjuje razinu mliječne kiseline nakon vježbanja i povećava izdržljivost.

Zajedno s acetil L-karnitinom, liječnici ga koriste u liječenju sindroma kroničnog umora.

Ove opcije možete koristiti ovdje:

Ako vam se sviđaju ovi proizvodi, upotrijebite kod FMM868 kako biste ih učinili još jeftinijima.

100% čist L-karnitin

Sportaši to nazivaju karnitin ili klasični karnitin. Biološka raspoloživost nije inferiorna u odnosu na karnitin tartarat. To možete vidjeti na slici ispod.

Unatoč tome, čisti karnitin je nešto jeftiniji. Možete usporediti cijene i odabrati koji vam se najviše sviđa.

Nudim vam sljedeće opcije:

Upute za karnitin klorid

Što je to veza? Davno, prije otprilike 50 godina, prvi put je dobivena nova tvar - karnitin, a prvi oblik je klorid. Do danas je izgubila svoju bivšu popularnost. Sastav ovog spoja uključuje ne samo L-izomer karnitina, već također i njegov D-oblik.

Stoga se ovaj DL-karnitin klorid uspješno koristi u liječenju neuroloških bolesti. Međutim, u sportu nije pronašao svoju primjenu, već sve zbog svog D-izomera u sastavu.

Ova se tvar još uvijek proizvodi isključivo u terapijske svrhe u neurologiji. Otpuštanje oblika - 10% otopine za intravensku i intramuskularnu injekciju od 5 ml.

Upute za L-karnitin: kako uzeti mršavljenje

Preporučujem kupnju sportske hrane u specijaliziranim trgovinama ili od ozbiljnih tvrtki koje proizvode dijetetske dodatke. Doze od 500 do 3000 mg karnitina dnevno smatraju se optimalnim, a doza se obično dijeli na 2-3 doze. Povećanje doze od više od 3000 mg nema smisla jer ne povećava njezinu učinkovitost. U pravilu, preporučuju uzimanje lijeka 30 minuta prije treninga i odmah nakon toga.

Ne postoji specifičan tijek primjene, takav režim podrazumijeva dugi prijem sve dok ne postignete željeni rezultat i izgubite težinu.

Mogu li piti el-karnitin bez treninga?

Glavni uvjet za dopunu je tjelesna aktivnost i sport. Poslat ćete svoj novac ravno u toalet, ako ga počnete piti bez treninga. Zapamtite njegovu glavnu akciju, ako se trebate vratiti i ponovno pročitati.

Nakon uzimanja levarnitine neki osjećaju val snage, provode trening s još većim učinkom. Negativna točka je povećanje apetita, koji je teško obuzdati. Ali nije sve to uočeno.

Obrasci dodataka prehrani

Danas postoje sljedeći oblici oslobađanja karnitina:

  • tablete i kapsule
  • ampule za piće
  • tekući razrijeđeni prah
  • koncentrat tekućine
  • gotova pića s karnitinom

Ako usporedimo djelotvornost tvari, onda nema razlike u kakvom obliku kupiti ako je proizvođač nadaleko poznat i odavno je na tržištu za sportsku prehranu. Sve se svodi na jednostavnost korištenja, kako želite.

Obično tekući oblici sadrže ne samo glavni karnitin, već i sve vrste vitamina, minerala ili drugih korisnih tvari. Stoga je na vama da odlučite što je najbolje za vas, ali dok ga ne probate nećete znati. Mnogi ljudi preferiraju 100% čisti karnitin bez aditiva ili nečistoća.

L-karnitin koja je tvrtka bolja

Danas se sav karnitin izlučuje sintetskim putem. Velike tvornice proizvode ovu tvar, a zatim je prodaju raznim tvrtkama koje proizvode staklenke s dodatcima prehrani. Postoji mnogo takvih tvornica u svijetu, među kojima su Kina, Indija, itd. Da biste odabrali najbolji dodatak prehrani, ne trebate po imenu ili krajnjoj tvrtki, već od izvorne tvrtke koja opskrbljuje sirovine.

U svijetu su najbolji dobavljači L-karnitina:

  • Talijanska tvrtka Sigma-Tau (naziv sirovine - Biosint)
  • Švicarska tvrtka Lonza (naziv sirovine je Carnipure)

Svi dodaci koje sam preporučio sadrže visokokvalitetni karnitin i možete ih sigurno naručiti. Kvalitetan proizvod nikada neće biti jeftin. Jeftiniji analozi nikada neće raditi onako kako to čini čisti L-karnitin. Na ambalaži potražite robne marke koje označavaju izvor sirovina. Ispod slike vidite moj karnitin iz Now Foods i brand name "Carnipure"

Nuspojave i kontraindikacije L-karnitina

Od otkrića lijevog karnitina provedena su mnoga istraživanja, a kod nekih je doza namjerno precijenjena stotine puta, ali šteta od primjene nije identificirana. Karnitin se ne nakuplja u tijelu, višak se izlučuje iz tijela urinom i izmetom. Njegovu sigurnost potvrđuje i činjenica da se koristi u pedijatriji za liječenje nedonoščadi, kao što sam već spomenula.

Što se tiče nuspojava, one su toliko nevjerojatne i beznačajne da su prednosti karnitina daleko veće od njegovih nedostataka. Dakle, budući da se tijekom prijema L-karnitina oslobađa mnogo energije, moguće je da se razvije problem s uspavljivanjem. Da bi se to izbjeglo, preporuča se uzimati ujutro, pogotovo jer je u ovom trenutku njegova akcija najučinkovitija.

Vrlo rijetko se promatra individualna netolerancija u obliku mučnine, glavobolje ili poremećaja stolice. U ovom slučaju potrebno je ukidanje lijeka i stanje zdravlja će se ponovno poboljšati.

Ova tvar nije u interakciji s lijekovima i drugim masnoćama ili sportskom prehranom, pa se može koristiti u bilo kojoj kombinaciji. Dodatni dodaci mogu uzrokovati alergije.

Kao što možete vidjeti L-karnitin je vrlo bezopasan lijek, s minimalnim popratnim efektima, te se stoga teoretski može koristiti kod bilo koje osobe.

Najnoviji podaci iz istraživanja lijevog karnitina

Kako vam se sviđa karnitin? Sve što je gore napisano možete pročitati na drugim stranicama sportskih subjekata. A sada ću vam reći nešto suprotno općem mišljenju. Čini se da je ovo idealna priprema, ali dopusti mi da donesem malu žlicu katrana u ovu lijepu, mirisnu bačvu meda. Kad sam se pripremao napisati ovaj članak, naišao sam na članak o najnovijoj studiji, koja datira iz travnja 2013. godine.

Istraživanje je provedeno u SAD-u, u bolnici u Clevelandu. Voditelj istraživanja je dr. Stephen Sintra. Činjenica je da su znanstvenici otkrili da karnitin nije bezopasan kao što je zastupljen. Cilj istraživanja bio je utvrditi sigurnost u smislu učinaka na kardiovaskularni sustav, a posebice na aterogenezu ili razvoj ateroskleroze. U istraživanju su sudjelovali eksperimentalni miševi, a ne stvarni ljudi.

Dakle, otkrili su da karnitin, bez obzira na to kako je uhvaćen u tijelu: s hranom ili u obliku aditiva, pridonosi razvoju i progresiji ateroskleroze, ali.... No, sama tvar ne uzrokuje promjene u stanicama koronarnih i cerebralnih žila. Zapravo, krivci su neke vrste bakterija koje žive mirno u ljudskom crijevu.

Oni probavljaju L-karnitin da bi formirali aktivni metabolit, Trimethylamine N-oksid (TMAO). TMAO je jak toksin koji uništava zidove krvnih žila i doprinosi stvaranju aterosklerotskih plakova, kao što je slučaj s disfunkcijom vaskularnog endotela. Dalje je predloženo rješenje, koje je toliko slično Amerikancima, da se propisuju antibiotici koji bi riješili problem s bakterijama, ali za sada se ovo pitanje razmatra i zahtijeva nova istraživanja.

Studija je uključivala i vegetarijance koji ne jedu meso, ali su kao dodatak hrani davali karnitin. Pokazalo se da je koncentracija TMAO u njima znatno niža, vjerojatno zbog činjenice da zbog osobitosti njihove prehrane nemaju iste bakterije kao u svejedima.

Tako se ispostavlja da je negativni učinak karnitina povezan s brojem određenih vrsta bakterija. Ako je to tako loše, onda se negativna svojstva mogu naći u mnogim namirnicama: gluten uzrokuje celijakiju, nadimanje vlakana, razvoj upalne bolesti crijeva i rak, mlijeko - alergije i dijabetes u djece. Pa što onda, što jesti?

Kada je dr. Stephen Sintra upitan o njegovoj prehrani, odgovorio je: “Također ću nastaviti uzimati L-tiroksin 400 mg dnevno i acetil-L-karnitin 1000 mg dnevno. Također, 2-3 puta tjedno uživat ću u delici ukusnog goveđeg ili janjećeg odrezka. "

Cjelokupno istraživanje imalo je za cilj razjasniti učinak kronične primjene karnitina, kada osoba već godinama jede puno crvenog mesa ili pije dodatke koji sadrže L-karnitin. U svom članku sam se dotaknuo teme općeg izlječenja ili liječenja bilo koje bolesti, ali uporabe karnitina za mršavljenje i sport, tj. Kada se lijek ukratko uzima.

Vjerujte da se aterosklerotski plakovi ne formiraju u jednom danu, ili čak u godini dana, tako da se ne bi trebalo pogoršavati kod uzimanja kratkih tečajeva. Štoviše, TMAO nastaje samo kada je karnitin prisutan u tijelu, tijekom njegovog odsustva, posude nemaju čega bojati, barem karnitin :).

U članku sam rekao i pokazao sve prednosti i mane uporabe lijevog karnitina, a odluka da se počne koristiti leži u cijelosti s vama. Samo ću izraziti svoje mišljenje ako vam ne smeta. Koristim dvije ruke za korištenje kratkih tečajeva u zajedničkoj vježbi.

Pregledajte gubitka liječnika o karnitinu

Sada želim podijeliti svoje iskustvo. Prije nekoliko tjedana sam kupio tekući L-karnitin u odvojenim bocama, možete ga vidjeti na fotografiji. U jednoj bočici 2700 mg karnitina. U uputama se kaže da se ujutro uzme 1/3 dnevno, ali prihvaćam drugačije. I uzimam 1/2 boca 30-60 minuta prije treninga.

Ja praktički ne osjećam osjećaje, osim ako se izdržljivost nije povećala i pospanost koja me mučila nakon večere je nestala. Primijetio sam i takvo ugodno djelovanje - mišići mi praktički ne boli nakon treninga sljedećeg dana, iako je ranije pri povećavanju težine sve bilo jako bolno. Čini se da se tijelo vrlo brzo oporavlja i dobiva novu energiju. Tražio sam opis ovog učinka i otkrio da karnitin stvarno smanjuje bolove poboljšavajući cirkulaciju krvi i bolje uklanjanje toksina iz umornih mišića. Doista mi se sviđa ovaj efekt.

Ugodan okus, s okusom naranče, daje vitamin C (postoji u sastavu). Za ostalo, ne mogu reći. Izrađena mjerenja: težina 57 kg, volumen struka 74 cm, volumen bokova 94 cm, volumen noge u butini 54 cm. Cilj je ukloniti masnoću iz trbuha i bedara, težiti oko 54-55 kg, a volumene smanjiti za najmanje 4 cm. Nakon 1 mjeseca potrošnje izvršit ću sljedeća mjerenja.

Rezultat za 4 tjedna. Izgubio sam malo težine. Postao je 55,8 kg. Obim struka iznosio je 71 cm, opseg kukova 93 cm, volumen nogu u kuku ostao je isti - 54 cm. Dozvolite mi da vas podsjetim da, dok sam bio na dijeti bez kruha (zamijenjen prirodnim kruhom) i tjesteninom, imao sam i redovite treninge (3 vježbe snage tjedno, 1-2 aerobne vježbe tjedno). Mislim da je ovaj mjesec dobar rezultat, barem je to neka vrsta.

Sada želim nastaviti uzimati karnitin prije treninga, kao i pregledati prisutnost ili odsutnost važnih vitamina i minerala u mojoj prehrani, dodati bjelančevine i maslinovo ulje.

I na ovome imam sve. Zapamtite jednu važnu stvar o karnitinu, ako pijete za mršavljenje, bez odgovarajuće prehrane (bez prejedanja, posta ili dijete s niskim udjelom ugljikohidrata) i odgovarajuće tjelesne aktivnosti, to gotovo ne smanjuje težinu, inače ćete dobiti učinak. Također morate zapamtiti da recepcija treba biti zajedno s koenzimom Q10. Recite nam nešto o svom iskustvu s karnitinom, svi ćemo biti vrlo zanimljivi i informativni.

Kliknite na gumbe društvenih mreža, ako vam se članak sviđa. Pretplatite se na vijesti s bloga. Vidimo se opet!

S toplinom i brigom, endokrinologinja Dilyara Lebedeva

L karnitin za mršavljenje: ono što je potrebno, gubljenje težine pregleda, moguće nuspojave i koje je bolje uzeti

Pozdrav gostima i redovitim pretplatnicima bloga. Danas želim govoriti o alatu koji pomaže našim stanicama da izgube masnoće. Ovaj alat aktivno koriste sportaši kao jedan od učinkovitih spaljivača masnoća. Slobodno je dostupan u trgovinama sportske prehrane, kao iu ljekarnama. Upoznajte - L karnitin za preglede mršavljenja i analizirajte sve-sve-o njemu saznajte

Što je to karnitin?

Ova tvar je zamjenjiva kiselina, koju naša jetra proizvodi od lizina i metionina. Neophodno je za naše tijelo kao izvor energije. Karnitin također sudjeluje u metabolizmu masti. Zapravo, to je dodatak prehrani. Na prodaju možete vidjeti acetil-l-karnitin. To je ista supstanca, samo u lakše probavljivom obliku.

Ponekad se u opisu može vidjeti da je L-karnitin vitamin B11. Da, to je povezano s tim vitaminima, ali ipak nije.

Ovaj dodatak prehrani ima regenerirajuće, anaboličko svojstvo. Stimulira apetit, dok maksimizira metabolizam masti

Paralelno s tim, dijetetski dodatak normalizira metabolizam, poboljšava enzimsku aktivnost gastrointestinalnog trakta. tj ono što jedete je podijeljeno i koristi se kao izvor energije. Umjesto odlaganja na strane. U znanstvenom smislu, elkarnitin prenosi masne kiseline na njihova mjesta cijepanja. Pojavljuje se u mitohondrijima, koji su odgovorni za razgradnju masti, proteina i ugljikohidrata. Masti nemaju vremena za odgodu, dodatak prehrani pridonosi njegovoj podjeli.

Ali morate shvatiti da L karnitin nije "tajlandska pilula". Neće raditi ako sjedne na kauč i žvaće sendvič.

Da biste ubrzali metabolizam masti u pozadini uzimanja dodataka prehrani, morate:

  • Jedite dijetu s niskom razinom ugljikohidrata - kalorije se moraju konzumirati više od unosa. Netko je ugodan za brojanje kalorija;
  • Budite sigurni da se bavite sportom - energetska opterećenja ili aerobik će pridonijeti povećanju troškova energije. Tijelo će početi proizvoditi hormone koji doprinose procesu gubitka masnoće.

Kao što ste već razumjeli, elkarnitin jednostavno ubrzava proces sagorijevanja masti tijekom treninga i prehrane. Najbolje je uzeti ga neposredno prije treninga, dovoljno je 0,5-2 grama. U procesu obuke treba popiti još 1 g dodatka, koji se razrijedi s vodom. Bolje je početi s dozom od 0,5 g i pogledati dalje na osjećaje.

ČLANCI NA TEMU:

Recenzije koje gube na težini

Prije nego vam dam povratne informacije, želim vas upozoriti da su oni prilično nejasni. A to nije zato što tvar ne djeluje. Ova sportska prehrana ima veliku bazu dokaza. Njegovo djelovanje potvrđuju brojne studije. Samo njegova asimilacija i djelovanje posebno na svaki organizam pojedinačno. Dva sportaša mogu biti angažirana u istom programu. A jedan će izgubiti 3 kg, a ostalih 6 kg.

Ako idete preko zapadnih stranica naći ćete uglavnom pozitivne recenzije. Osobito dobro koriste trkači elkarnitin. O otzovikah Rusija može se naći u većini negativnih mišljenja. Glavni razlog je nepravilno korištenje dodatka. Ljudi ili piju dodatke prehrani i ne rade. Ili ne činite dovoljno i ne hranite se. Mislim da ako učinite puno i želite ubrzati proces gubitka težine, onda pokušajte ovaj proizvod je definitivno isplati. Za detalje pogledajte članak "zašto su aminokiseline potrebne za vrijeme treninga za žene."

Buttercup: Prije nego sam uzela L karnitin, dobro sam se držala u hrani. Počeo sam piti - napao me strašan zhor, samo jeo i ne možeš prestati.

Ksyusha: Savjetujem L-karnitin ne u kapsulama, već u ampulama. Dajem sebi injekciju 30 minuta prije treninga intramuskularno. Prema zapažanjima - mnogo bolje pilule. Učinak je super, ubodem ga dva puta tjedno samo kad treniram.

Alain: Počela sam piti nakon mjesec dana treninga, tj. Odmah početi piti to nije vrijedno toga. Pijem 15 minuta prije predavanja. Trener kaže da je bez fizičkog napora beskorisno piti ga.

Lili: Do sada ne mogu reći kakav je učinak gubitka težine, ali izdržljivost raste. Imam vježbu svaki dan. prije nego što je mrtav. Na pozadini unosa elkarnitine, ne pada mi ni s nogu.

Kamila: Ne znam kome to nije pomoglo... Sam sam se bavio sportom, trčao, vježbao, ograničavao ugljikohidrate. Uzela je lijek za vrijeme trčanja. Padao sam 7 kilograma mjesečno, bez zhore i umora nakon trčanja.

Petrovna: Imam takav režim - 500 mg na prazan želudac L-karnitina i 1 karticu tononalina. Od jutra idem u teretanu, težina je kakva je bila, tako je i. Već radite i pijete dodatke mjesečno. Pretpostavljam da mišićna masa raste, a masni sloj se smanjuje. Stoga su vage iste oznake. Budući da su traperice koje su bile male - popele su se. Također mi se sviđa činjenica da se energija povećava tijekom treninga.

Što je bolje uzeti

Ovaj fat burner je dostupan u nekoliko oblika. Tekuće piće, u tabletama, u kapsulama, u ampulama. Više pristupačne i češće korištene pilule i kapsule.

Tekući oblik za piće - smatra se najučinkovitijim dodatkom. Proizvod u boci vrlo je čest i vrlo tražen. Dostupan u obliku sirupa, koncentrata koji se moraju razrijediti vodom. Ili je već spreman za piće.

Profesionalci - brza probavljivost, jednostavnost korištenja. Svaki proizvođač ima vlastitu dozu takvog aditiva. Nedostaci uključuju višu cijenu u usporedbi s kapsulama i tabletama. Također, sastav može uključivati ​​zaslađivače i boje koje uzrokuju uznemiravanje probavnog trakta.

L-karnitin u ampulama - ovaj proizvod je voditelj prodaje. Akcija je gotovo trenutna, ampule su male, prikladne su za nošenje sa sobom za trening. To je čista supstanca bez štetnih nečistoća. Među nedostacima - morat ćete se uspjeti probosti ili pitati nekoga. I naravno, proizvod nije prikladan za one koji se boje injekcija.

Kapsule - jednostavne za uporabu, isprane vodom, sokom, toplim čajem. Kao i tekući oblik se apsorbira, ali ne tako brzo. Najbolje je kombinirati kapsule s aerobnom tjelovježbom.

Tablete - njihova glavna plus cijena, oko 25-30% jeftinije od tekućeg oblika lijeka. To je zbog jednostavnijeg proizvodnog ciklusa u usporedbi s tekućim oblikom. Tablete se apsorbiraju sporije od kapsula ili tekućeg oblika. Zato su manje učinkoviti kao masnoće. Često se uzimaju za normalizaciju rada srca.

Budite sigurni da gledate ovaj videozapis, vrlo je pristupačan da biste objasnili učinak lijeka.

Kontraindikacije i nuspojave

Koliko nisam pokušao pronaći informacije o opasnostima dodataka prehrani - nisam našao ništa. Čak i prekoračenje doze stotinu puta nije imalo negativan učinak na tijelo. O sigurnosti L-karnitina navodi se činjenica da je uključena u prehranu dojenčadi. Prema mišljenju liječnika, ovaj dodatak je koristan za jezgre, hipertenzivne bolesnike, dijabetičare. Također je propisana za pacijente s aterosklerozom, hipertireozom.

Usprkos činjenici da je sredstvo za sagorijevanje masti bezopasno, nuspojave mogu biti prisutne. To je zbog osobne tolerancije elkarnitina. Jedan od tih učinaka su mučnina, probavne smetnje, glavobolja. To se događa vrlo rijetko i ukazuje na netoleranciju na lijek.

Još jedna neugodna nuspojava je nesanica. Također, kao poremećaj, to je rijetko. To je zbog visoke razine oslobađanja energije uz uzimanje dodataka prehrani. Zato se preporuča uzimanje elkarnitina ujutro.

Važno: L-karnitin se ni u kojem slučaju ne smije uzimati ako ste na hemodijalizi. Zabilježeni slučajevi mijastenije (neuromuskularna bolest)

Sada znate što su prednosti i štete ovog dodatka prehrani. Ako ga pravilno uzmete, ne treba očekivati ​​nikakve nuspojave.

Što je bolje odabrati i gdje kupiti?

Samo želim reći da ne smiješ preplatiti. Naravno, obratite pozornost na sastav, što je manje aditiva, to bolje. Kupi bolje od pouzdanih proizvođača. U najmanju ruku, budite sigurni da ne kupujete proizvod koji je istekao.

Iako nisam čuo o krivotvorinama ove moći. Oblik oslobađanja utječe samo na brzinu apsorpcije. Dodaje prehrani možete kupiti u ljekarni ili u trgovinama sportske prehrane. Upoznao sam tablete i kapsule, kao i sirup u ljekarnama. Ali ampule i flaširani proizvodi uglavnom u trgovinama sportpit. Tamo također možete kupiti kapsule i tablete. U tekućem obliku, aditiv se jednostavno apsorbira brže, pa je bolje odabrati ga.

Pogledajmo sada najpoznatije dodatke prehrani i saznajte koliko koštaju dodaci prehrambenim proizvodima različitih tvrtki.

Weider L-karnitin tekućina 2500 20amp X 25ml

2500 mg L-karnitina + vitamin C.

  • opis
  • Recenzije (3)

L-karnitin je spoj dvije aminokiseline lizin i metionin. Jedemo ga svaki dan s hranom! Široko se koristi u medicini, koristi se kao dodatak prehrani. L-karnitin smanjuje razinu kolesterola u krvi, doprinosi povećanom metabolizmu masti tijekom aerobnih vježbi (trčanje, plivanje i druge vježbe disanja). Raspon njegovih blagotvornih učinaka na tijelo je vrlo širok, ali u području zdrave prehrane L-karnitin se koristi kao ozbiljan i najvažniji siguran pomagač u gubitku težine!

Vader koristi samo L-karnitin iz švicarske tvrtke Lonza, svjetskog lidera u proizvodnji čistog L-karnitina!

Dodatak prehrani "L-karnitin" - recenzije

Negativne recenzije

  • korisno za tijelo
  • ugodan za korištenje

Kupio sam Power System l-karnitin, nakon što sam pročitao pozitivne kritike na ovoj stranici.

Alat nije jeftin, koštao me oko 1.500 rubalja.

Uzeti kao što je navedeno u uputama:

  • Pijte 1/3 ampule 30 minuta prije treninga.

Vidio sam prije treninga u taibu.

Ali, nažalost, nikakav učinak nije uslijedio. Poseban dodatak energije i snage nije bio. Težina je stajala mirno, ili bolje rečeno, otišao, ali s istim uspjehom kao i bez karnitina. Stalno sam se nadao da će učinak i dalje biti prisutan, ali nakon završetka pakiranja, shvatio sam da nije vrijedno čekanja).

Ne savjetujem, a ja osobno neću uzeti više.

I ja sam imao netoleranciju na karnitin čak iu malim dozama (vitamini Dijeta Abeceda s karnitinom)... Također sam počeo piti kako bi poboljšao zdravlje tijela... kada je prvi put izbio vegeto-vaskularni sustav, pomislio sam - samo je proljeće došlo... i sada sam ga probao u jesen - iste simptome. Djevojke, prije nego što popijete, posavjetujte se sa svojim liječnikom, kako ne biste naštetili zdravlju.

Kupio sam u sportskoj trgovini, vidio prije plesnih predavanja. Pa, nisam primijetio ništa osim jednog učinka. U sredini klase, želudac se uvijek uvijao))) I bilo je nemoguće nastaviti, morao sam ići u žensku sobu: D Izgubio sam težinu, ali mislim da nije bio povezan s karnitinom već s posebnom prehranom u tom razdoblju.

Prijatelj je također kupio bocu litre L-karnitina, bavio se sportom, pio karnitin prije nastave, ali nije bilo promjene osim za nepodnošljiv proljev. Možda tijelo signalizira ubrzanje metabolizma? Ali nekako mi je teško vjerovati, ovo "ubrzanje" procesa je vrlo slabo tolerirano kasnije)))

i ja sam dobila pet kilograma gluposti od svih ovih vježbi i ostala zdrava.

Pio sam neko vrijeme prije nastave i nakon predavanja L-karnitina, nisam primijetio nikakav učinak (na pakiranju je zapisano da se čini da sagorijeva masnoće), ne znam je li gori, ali nekako u ogledalu To se ne odražava posebno. Općenito, kad sam prestao piti L-karnitin, nije se pogoršalo. U mom dodatnom trošenju novca. Bolje je kupiti voće -) bit će korisnije.

Već tri godine radim u učionici. OVDJE JE ODLUČILO POKUŠATI KARNITINA. DROP DOWN. ALI REZULTAT ME VRLO IZNENAĐENI IMAM 4 KG PO MJESECU. I softver 2 cm u rasponu. Nije jako sam zadovoljan s rezultatom ((((((((I općenito što sam čuo da djeluje na tijelo kao komad mesa pojedene. NIJE ZA kcal. I softver djeluje na tijelo. TE Tko sjedi na proteinskoj dijeti. I TKO JE IZDALJENI IZ PROTEINSKE HRANE, NE ZNAMO ISTINU ILI NE, ALI JA JAČAO IZ PROTEINA, TAKO I DALJE OD KARNITINA (((((

Neutralne recenzije

  • težina stvarno odlazi
  • daje energiju i izdržljivost
  • korisno za tijelo
  • ugodan za korištenje

Dobra pomoćna sredstva, uz to, možete povećati trajanje vašeg treninga. Djeluje na takav način da ste manje umorni, a nakon treninga, mišići će se brže oporaviti. Nisam primijetio poseban učinak spaljivanja masnoće, ali s L-karnitinom ćete se brže zagrijati i brže početi znojiti. I ima vrlo pozitivan učinak - jer znojenje uklanja troske, a višak tekućine izlazi iz tijela. Ne žalim što sam ga kupio i kupio bih više da je jeftiniji.

Dobro pomaže samo s fizičkim naporom. Vidio sam ga kad sam trenirao na simulatoru pola sata prije nastave u dozirnoj tekućini od 2,5. Bez treninga, nema učinka. Nakon treninga s karnitinom, osjećao sam se stisnut kao limun. Počela sam ga piti nakon što sam jednostavno od treninga težina već potonula i nije pala.

Dobar dan, dragi posjetitelji Otzovik! Želim podijeliti svoje dojmove o korištenju takvog proizvoda. Sada L-karnitin tekući L-karnitin. Kao i svaka djevojka, želim izgledati napeto i vitko. Trener mi je savjetovao da pijem L-karnitin 20 minuta prije svakog treninga. Alat radi. Ispao sam tri kilograma za dva mjeseca bez ikakvih problema. Međutim, ako se opustite i ne bavite sportom, to vam neće pomoći. To košta skuplje od L-karnitina, koji sam kupio u ljekarni. U ljekarni malo drugačiji sastav (manja količina lijevog karnitina na 100 grama proizvoda).

Prihvaćam L-CARNITINE 500 mg 2 tablete ujutro na prazan želudac + 1 tablicu Tonalin. Onda idem u teretanu. Težina stoji i dalje pijem gotovo mjesec dana (64 kg) mišićna masa vjerojatno raste, tako da težina miruje, ali u trapericama koje su bile male, popeo sam se. uraa.

Veliki plus je da se tijekom nastave energija pojavljuje kao opterećenje)), to jest, što je veće opterećenje, više energije! Osjećaji su super. Mokro čak i stisnuti! Vimes! Moj apetit je nestao, ne mogu jesti nekoliko dana, i osjećam se snažno (pijem kompleks vitamina za žene s čašom soka).

Savjetujem vam da probate, napravljen u SAD-u.

L-karnitin nema nuspojava. Čak i djeci je dopušteno piti. ALI! Ne bih preporučio da doje majke da je uzmu, jer učinak na dojenčad putem mlijeka nije proučavan.

Pozitivne recenzije

  • težina stvarno odlazi
  • značajno smanjuje apetit
  • korisno za tijelo
  • ovisnost ne uzrokuje
  • ugodan za korištenje

Bilo je to u proljeće 2016. godine. Cijeli sam život bio punašan, ali iznenada shvativši da je nemoguće živjeti ovako, odlučio sam ga odbaciti. Nakon što sam se upoznao s raznim dijetama, vježbama itd., Došao sam do odluke da kupim sam karnitin. Za početak, sjedio sam na jednodnevnoj kefir dijeti, nakon što sam počeo slijediti strogu dijetu, odbijao sam razne vrste junk fooda, limunade, čipsa, majoneze. Na početku mog putovanja, težio sam 74-75 kg s povećanjem od 174 cm, nakon svih zahvata: dijeta, vježbanja za 2 mjeseca (uglavnom kardio), prestao sam trenirati, ali sam zadržao hranu netaknutom. Sada, u 2017., odlučio sam stati na vagu, i znate koliko sam težio? 61kg. Ne znam je li to zasluga karnitina, ali sam postigla svoj cilj, čak sam i malo premašila plan. Da, imajte na umu da za godinu dana bez treninga nisam zabio! (iako je to vjerojatnije zasluga mog metabolizma, koji se vratio u normalu). Hoću li savjetovati karnitin? Naravno! ALI, imajte na umu da nećete postići apsolutno ništa od sjedenja kod kuće i pijenja karnitina.

Sretno svima! I općenito sam VSDshnik, ali nije me briga, nije bilo negativnih učinaka na kardiovaskularni sustav!

Najbolje za injekcije L-karnitina. Pola sata prije treninga intramuskularno za 2,5 ml u obje stražnjice. Sto puta učinkovitiji od pijenja. Radila sam 10 puta, 2 puta tjedno. Učinak je super!

Popio sam 2 limenke L-karnitina tijekom intenzivnih vježbi. Prema savjetu trenera, popila je jednu kapsulu ujutro, a drugu prije treninga. U kombinaciji s fizičkim stresom je vrlo učinkovit i stvarno poboljšava rad srčanog mišića!

Pozdrav svima! Drago mi je vidjeti sve na zabavi.

Danas ćemo o tome samo govoriti. Vi ste pogodili, da, ovo je El Carnitine. Ne znaju svi o ovoj aminokiselini, najvjerojatnije je to mnogo biokemičara i farmaceuta. Tako kombinacija metionina i lizina daje nevjerojatan učinak. Sada Sports Liquid L-Carnitine je lijek budućnosti. Može se lako pronaći u pretraživanju, mnogi će vam prodavači odmah odgovoriti. Prilikom prvog kupnje, obratili smo pažnju na pregled onoga što kažu sportaši, što kažu jednostavni potrošači lijeka, liječnici, farmaceuti, biokemičari i konzultanti.

Nudimo ovu izvrsnu nadopunu u izvornoj ambalaži, koja je već prepoznatljiva. Na etiketi postoji minimum informacija koje su potrebne potrošaču: svrha, način i doza ovog lijeka. Sve ostale informacije o ovom lijeku dostupne su i jasno opisane u uputama.

Sportaši su dobro svjesni da takav hladan lijek savršeno normalizira metaboličke procese u tijelu tijekom visokog fizičkog napora. Svatko tko se stalno bavi sprintom na raznim udaljenostima, vozi bicikl, ili prevladava impresivno opterećenje vodom, sve vrste veslanja, vaterpola i tako dalje - to je ono što danas trebate. Odmah rezervirajte da nema kemijskih aditiva i stabilizatora, nema emulgatora i raznih "Y" štetnih za naše tijelo. Lijek je licenciran, prošao je sve vrste testova i provjera.

Razgovarajmo sada o najvažnijoj stvari od čega se ona sastoji. Sastojci: mliječna kiselina, voda pročišćena posebnom tehnologijom, spoj metionina i lizina (karnitina), zaslađivač, kalijev sorbat i fruktoza. Genij u ovoj jednostavnoj formuli. A ako ste slučajno pomislili da se trebate riješiti viška kilograma, El-Carnitine će učiniti tako divnu uslugu. I nemojte jesti tri stotine grama govedine ili svinjetine. Visoki tonus, izvrsno tjelesno stanje, metabolički procesi su točni.

S ovom drogom uvijek ste u dobroj formi, zdravi i dobro ste raspoloženi. Jedna prihvaćena doza već radi kako bi normalizirala sve metaboličke procese, stabilizirala metabolizam masti i normalizirala kolesterol u krvi. kapsula uključuje vas u svijet ljepote. Uzmite bilješku, napišite u potrazi za nazivom alata, a online trgovina će riješiti sve vaše probleme. Ako je ovaj lijek zainteresiran za djevojke koje su se već odlučile riješiti dodatnih kilograma, onda je to to. Bez kemije, bez otrova. Sve prirodno

A ostalo, mir tebi i dobru.

Uzeo L-karnitin u kapsulama (900 ml u 2 kapsule) ujutro i navečer. Ujutro sam radila jednostavne vježbe, navečer - trčanje. Jednostavno ograničavanje uporabe životinjskih masti i rafiniranih ugljikohidrata.

  • gubitak težine (zbog masti) za 20 kg u 4 mjeseca.
  • Ali glavni učinak je stabilizacija težine. Normalna prehrana dala je samo kratkoročne rezultate. Težina se vratila za tjedan dana. Sada težim manje od 80 kg, iako je ljeti bilo 100.

Pranje, otliny droga))

Sve moje aktivnosti povezane su s napetošću uma i uvijek trebam pozornost. Ali tijelo ponekad propadne, pojavljuje se slabost, glava zapravo ne funkcionira. Trebate alat koji ga vraća u normalu. Tražio sam dugo vremena. Konačno, gledajući robu na internetskoj stranici eiherba, naišao sam na ovu opciju, on me je zainteresirao i ja sam naručio. Uzimam kapsule dnevno prije doručka na prazan želudac. Vidljivo dodana vedrina i vedrina! Živčani sustav je stabilan, nema depresije. Preporučujem!