Blog "Budite zdravi!"

Blog o zdravlju, svijetu ljepote i ljudskoj psihologiji.

Tiogamina otopina: od modrica, oteklina i bora oko očiju.

Thiogamma rješenje:
od modrica, oteklina i
bore oko očiju.

Ne slučajno, u davna vremena, oči su se smatrale simbolom ženske ljepote. Uostalom, pogled žene je jedan od najmoćnijih alata za iskušenje muškaraca. Te oči mogu očarati čak i najtvrdoglavljenog neženja i ubiti ga na licu mjesta.

Međutim, s godinama, ovaj pogled negdje nestaje. Ispod očiju pojavljuju se tamni krugovi, otekline i bore. Prošireni gornji kapak može učiniti i najljepše lice iscrpljenim i umornim.

Kozmetika za njegu osjetljive kože kapaka ima mnogo. I svatko bira ono što voli. Uostalom, kada otkrijete da je to najprikladnije rješenje za vas, magija se događa. Odraz u ogledalu vas očara. I divni pogledi muškaraca pružaju više povjerenja u vas.

Na dnevnom redu danas je rješenje Tiogamme 1,2%. Može li se nanositi na kožu oko očiju i kakav će biti rezultat?

Dakle, Thiogamma...

Thiogamma je lijek koji se prodaje u ljekarnama. Aktivni sastojak ovog lijeka je alfa lipoična kiselina. Utjecaj nepovoljnih okolišnih čimbenika, UV zračenja, potrošnje velikih količina lako probavljivih ugljikohidrata, pušenja i alkohola - sve to dovodi do stvaranja slobodnih radikala u tijelu.

Oni - slobodni radikali - mogu uništiti stanice i uzrokovati njihovu smrt. Alfa lipoična kiselina je tvar koja može vezati te slobodne radikale, čak i kada se primjenjuje izvana. Tako štiti stanicu od njihovog destruktivnog djelovanja.

Osim toga, alfa-lipoična kiselina ne dopušta da se šećer pridruži kolagenu, što vam omogućuje održavanje elastičnosti i turgora kože. I u skladu s tim, i usporiti neizbježan proces starenja.

Mogu li nanijeti otopinu Thiogamme na kožu očiju?

Možete. Međutim, prije korištenja potrebno je provesti test osjetljivosti. Činjenica je da otopina Thiogamme, kao i svaki drugi lijek, može izazvati alergije. Stoga morate biti sigurni u njegovu sigurnost.

Testirajte osjetljivost. Nanesite malu količinu lijeka na kožu zgloba. Nakon 15 minuta provjerite reakciju kože. Ako postane crvena, svrbi ili osip, NE koristite otopinu Thiogamme. U slučaju neugodnih osjećaja potrebno ga je oprati toplom vodom i sapunom te nanijeti umirujuću kremu.

Učinak aplikacije.

Nažalost, koža oko očiju je jedna od prvih koja stari. Činjenica je da je vrlo tanka i da u njoj nema gotovo nikakvih kolagenih vlakana. Ali kolagenska vlakna pružaju turgor i elastičnost kože.

Uništavanje kolagenskog matriksa dovodi do pojave dubokih bora i progiba gornjeg kapka. Kao rezultat, koža postaje tanja i suša. A s godinama ti se problemi samo pogoršavaju.

Kada se koriste sredstva na bazi alfa-lipoične kiseline, nakon nekoliko dana dolazi do smanjenja vrećica i tamnih krugova ispod očiju. Dubina bora se smanjuje, a fine bore su potpuno izglađene.

Zbog činjenice da otopina Thiogamme ometa proces glikacije (tj. Ne dopušta da se šećer pridruži kolagenu), koža gornjeg očnog kapka ostaje duže elastična. Ona doslovno za kratko vrijeme pomaže zategnuti opušteni kapak i riješiti se oteklina. Kao rezultat, izgled postaje sve otvoreniji i svijetliji.

Thiogamma rješenje također štiti tanku kožu oko očiju od UV zračenja, pomažući u borbi protiv ranog uvenuća. I što je najvažnije, složene mimičke bore u kutovima očiju izglađene su. Na kraju - nema više vranskih nogu!

Kozmetika s alfa lipoičnom kiselinom.

Modrice pod očima i oticanje mogu se pojaviti iz različitih razloga. Netko provodi večeri uz dobrobit i zabavu, dok drugi puno rade i malo spavaju. Osim toga, postoje "sretnici" koji imaju modrice i otekline koje se pojavljuju upravo tako, bez razloga.

Da bi vaše oči blistale i bile lijepe, možete kupiti posebnu kozmetiku, koja već uključuje alfa lipoičnu kiselinu. Na primjer, Reviva Labs učvršćuje serum za oči, serum za učvršćivanje očiju. Zahvaljujući jedinstvenom kompleksu, oslobodit će se stopala vrane, tamne krugove ispod očiju i obnoviti elastičnost kože.

Možete se upoznati s ovim alatom i kupiti ga ovdje.

Druga mogućnost, u ljekarni, možete kupiti rješenje Thiogamma 1,2% 50 ml i koristiti ga sami. Međutim, možda će biti teško kupiti, jer se ovaj lijek prodaje u ljekarnama samo na liječnički recept. Ali ako ste ipak uspjeli dobiti rješenje Tiogamme, evo nekoliko recepata za njegovo korištenje.

  1. Losioni za oči. Navlažite pamučne jastučiće s 1,2% -tnom otopinom tiogame i nanesite na oči 3-5 minuta. Zatim isperite hladnom vodom ili ohlađenom otopinom kamilice. Provesti takav postupak jednom tjedno.
  2. Nanesite otopinu Thiogamme na prst bez prstiju. Nanesite lagano gibanje na gornji kapak, krećući se od unutarnjeg kuta oka prema van. Zatim idite na donji kapak i pomaknite se s vanjskog na unutarnji kut. Tiogamina otopina se primjenjuje 2-3 puta tjedno. Tečaj nije duži od 1 mjeseca.
  3. Uzmite 1-2 graška vazelina i dodajte 1 kap otopine Tiogamme. Dobro promiješati. Dobivenu mast pomiješajte između prstena i palca kako bi se smjesa lagano zagrijala. Činjenica je da se blago zagrijana kompozicija bolje apsorbira i prodire dublje u epidermis. Nanesite kompoziciju na kožu oko očiju laganim pokretima. Pomičite se duž gornjeg očnog kapka iz unutarnjeg kuta očiju prema vanjskom, a dalje duž donjeg kapka od vanjskog ugla do unutarnjeg. Nanesite ovaj alat 1-2 puta tjedno. Tečaj nije duži od 1 mjeseca.

Obratite pozornost! Prilikom nanošenja sredstava na oči, pokreti trebaju biti lagani i uredni. Udobne mačke pružaju masažu osjetljivoj koži oko očiju i služe kao prevencija edema.

Lipoična kiselina za ono što žene trebaju

Lipoična kiselina izgleda kao svijetlo žuti prah koji ima gorak okus. Ovaj sumporni spoj s masnom kiselinom proizvodi se u ljudskom tijelu, ali sve češće liječnici preporučuju njegovo dodavanje.

Dodatak daje energiju, pomaže u mršavljenju, vraća zdravlje unutarnjih organa, potiče pomlađivanje i praktički je bezopasan. Vrijedno je pogledati izbliza, razumjeti u kojim slucajevima se može uzeti sa maksimalnom korist za sebe. Zašto lipoična kiselina, zašto žene trebaju takvu terapiju, u kojim slučajevima to treba izbjegavati i kako odabrati pravi lijek, reći ćemo u ovom članku.

nekretnine

Lipoična kiselina je uključena u metabolizam, prema metodi utjecaja na procese koji se odvijaju u tijelu, najlakše je usporediti s vitaminima iz B skupine. Pomaže regulirati metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu, ublažava opterećenje jetre i poboljšava rad, uklanja produkte razgradnje, toksine i troske iz tijela. Za ovo se svojstvo koristi u teškim trovanjima radi brze eliminacije opasnih tvari. Sudjeluje u metabolizmu kolesterola, pomaže u mršavljenju zbog lipotropnih svojstava.

Lipoična kiselina (također nazvana alfa-lipoična ili tioktična, vitamin N, lipamid) je interni antioksidans koji veže nepotrebne slobodne radikale. Lipamid smanjuje količinu glukoze u krvi i povećava zalihe glikogena.

Unutar stanica tijela utječe na enzimatske reakcije, pomaže povećanju primljene energije.

Supstanca kontrolira razgradnju aminokiselina, doprinoseći učinkovitoj apsorpciji svih potrebnih tvari i uklanja neželjene ostatke iz tijela.

Lipamid čuva zdravlje DNA struktura, čuva mlade i tjelesne funkcije.

Ova kiselina nastaje u ljudskom tijelu, aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima. S godinama se proizvodnja smanjuje.

Oblik izdavanja, sastav

Lipoična kiselina se ne može smatrati dodatkom prehrani, koja se nekontrolirano prodaje u privatnim prodavaonicama. Ovo je djelovanje antioksidativnog lijeka.

Međutim, dodaci prehrani na bazi lipoične kiseline proizvode se prilično mnogo, uključujući i uvezene. Cijene za njih variraju ovisno o količini u mg od 500 do 3000 rubalja.

U ljekarni se lipoična kiselina prodaje u tabletama (12, 25 mg), u kapsulama od 300 mg ili u otopinama za injekcije. Na primjer, 50 tableta od 25 mg može se kupiti za 48 rubalja, a ne preplaćuje se za potreban lijek u prekrasnom paketu sa skupom isporukom.

Indikacije za uporabu

Lipoična kiselina se preporučuje ženama u sljedećim slučajevima:

  1. Kao jedna od komponenti u kompleksnoj terapiji ateroskleroze.
  2. Dijabetes.
  3. Teška trovanja povezana s oštećenjem jetre: trovanje šumskim gljivama, teški metali, predoziranje lijekovima.
  4. Kod oštećenja jetre: kronični i virusni hepatitis, ciroza.
  5. Kronična upala gušterače.
  6. Zatajenje srca.

Odrasle žene mlađe od 35 godina dnevno konzumiraju 25-50 mg kiseline, dok se tijekom trudnoće potrošnja dojenja povećava na 75 mg. Djevojkama do 15 godina potrebno je od 12 do 25 mg. Ova količina proizvodi zdrav organizam samostalno i ne zahtijevaju dodatne dodatke.

Način primjene: pilula ili kapsula se uzima na prazan želudac na prazan želudac i ispere s mnogo čiste vode. Čaj, sok, mliječni proizvodi neutraliziraju njegovo djelovanje. Može doći do jednog sata nakon prijema.

Lipoična kiselina za žene nakon 50

Potreba za kiselinom značajno se povećava s dobi. Od 40 do 50 godina dolazi do iscrpljivanja antioksidacijskog sustava i postoji potreba za suzbijanjem slobodnih radikala, što dovodi do starenja i općeg trošenja tijela. Dnevna doza za profilaksu 60-100 mg na dan.

S godinama se nakuplja niz bolesti unutarnjih organa, izlučuju bubrezi, kardiovaskularni sustav i drugi važni sustavi. U tim uvjetima, lipoična kiselina se troši velikom brzinom, što dovodi do potrebe za dodatnim unosom.

Oksidativni stres, život u velikim gradovima, nezdrava hrana, sklonost brzoj hrani i nezdravim pićima također zahtijevaju dodatnu dozu lipoične kiseline. Dnevni unos može biti 200-300 mg.

U situaciji teške tjelesne aktivnosti u jelovnik se unosi od 100 do 600 mg dnevno.

Dnevne brzine od 300-600 mg koriste se u liječenju bolesti povezanih s dobi, kao što su Alzheimerova bolest, dijabetes, neuropatija i bolest jetre.

Kiselina se uvodi u kompleks, olakšavajući tijek menopauze. Tijekom tog razdoblja počinje gubitak kosti, dodatak povećava gustoću minerala kostiju. Prema riječima stručnjaka, svih dobnih bolesnika koji se dobro podnose, morate ga dodati u prehranu kako bi se borili protiv slobodnih radikala i kao preventivna mjera.

Zapadni neurolozi preporučuju u zreloj dobi piti do 600 mg dnevno za prevenciju senilnih problema s mozgom i korekciju starosnih promjena koje se nakupljaju u tijelu.

Neplodnost u žena

Uz neplodnost u žena, lipoična kiselina će pomoći paru da začne zdravo dijete. Kod muškaraca poboljšava kvalitetu sperme, što je važno za sigurnije začeće i razvoj embrija. Trenutno, sve više i više ginekologa uključuje lijek u shemi uzimanja vitamina u vrijeme planiranja i pripreme tijela za trudnoću. Lipoična kiselina poboljšava učinak drugih lijekova, čisti organizam od toksina, smanjuje kroničnu upalu.

Važno: u razdoblju trudnoće anemija je opasna za fetus, a liječnici pokušavaju održati i podići razinu željeza u tijelu trudnice. Prihvaćanje alfa-lipoične kiseline snižava razinu željeza, stoga je poželjno da se tijekom trudnoće odbije. Za opće poboljšanje stanja tijela tijek se pije u fazi planiranja, a tijekom trudnoće recepcija je moguća samo ako je to potrebno, što je propisao liječnik.

Tretman protiv bora

Antioksidativna svojstva mogu se manifestirati u potpunosti kada se postavlja pitanje borbe protiv vidljivih znakova starosti. Svojstva kiseline su daleko superiornija od takvih poznatih antioksidanata kao vitamini E, C.

Obogaćivanje kozmetičkih pripravaka lipoičnom kiselinom smanjuje pigmentaciju, uklanja krugove ispod očiju, ublažava male bore lica, zaglađuje površinu, čini kožu gustom, a nijansa je ravna i prirodna.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Suprotno činjenici da se lijek ne smatra sredstvom za smanjenje težine, najčešće se koristi tijekom mršavljenja.

Smatra se da zbog unosa aditiva dolazi do smanjenja apetita, izravnavanja raspoloženja, bržeg sagorijevanja masti i smanjenja žudnje za slatkišima.

Mitovi i istina o alfa lipoičnoj kiselini:

  1. Smanjen apetit. Tvar normalizira sadržaj šećera u krvi. Zahvaljujući ovoj akciji, apetit se smanjuje, a vrijeme prehrane postaje puno ugodnije.
  2. Normalizacija metabolizma ugljikohidrata. Zbog intenzivnog spaljivanja rezervi ubrzava se proces gubitka težine, ton se povećava, a dolazi do povećanja energije za daljnje aktivnosti.
  3. Lipotropni učinak. Zahvaljujući eliminaciji toksina i poboljšanju funkcije jetre, stanje zdravlja se poboljšava.

Možemo zaključiti: sama kiselina neće učiniti da tijelo izgubi na težini. Ali ako uključite proces gubitka težine, odabirom prikladne prehrane i povezivanju sportskih opterećenja, alfa-lipoična kiselina će postati ugodan i ugodan dodatak.

Uzima se 25 mg prije ili neposredno nakon sportskog opterećenja, kao i nakon obroka. Maksimalno dnevno - 100 mg, vrijeme prijema 3 tjedna.

Sadržaj u hrani

Sadržaj lipoične kiseline u proizvodima je vrlo mali. Kako biste uravnotežili prehranu i malo je obogatili s tako važnom tvari za poboljšanje zdravlja, u izbornik možete uključiti sljedeće proizvode:

  • pivski kvasac;
  • nepolirana riža, smeđa, divlja;
  • zeleno povrće: brokula, špinat ili prokulica;
  • grašak;
  • rajčice;
  • iznutrice: jetra, bubrezi.

Kontraindikacije i nuspojave

  1. Osobna osjetljivost ili netolerancija.
  2. Predškolska dob.
  3. Povećana kiselost, sumnja ili otkriven čir, gastritis.
  4. Nedostatak željeza.
  5. Alergijska reakcija.

Vrlo je važno: u procesu uzimanja alfa lipoične kiseline morat ćete poništiti unos alkohola, čak i oblika doziranja.

U slučajevima prekoračenja unosa (10.000 mg u jednoj dozi ili kombinaciji s alkoholom) mogu se pojaviti sljedeći simptomi: konvulzije, teška žgaravica i bol u trbuhu, poremećaj zgrušavanja krvi, moguća je hipoglikemična koma.

Nema antidota za lipoičnu kiselinu, u slučajevima predoziranja, osvjetljava stanje i prati simptome, provodi ispiranje želuca, izaziva povraćanje i daje aktivni ugljen.

Interakcija s drugim lijekovima

  • Cisplatin: Učinkovitost Cisplatina se smanjuje.
  • Inzulin i hipoglikemijska sredstva: povećava se učinak inzulina, kao i sredstva za hipoglikemiju.
  • Karnitin: pojačan je učinak karnitina.
  • Etanol: kiselina slabi ili nestaje.
  • Potpuna inkompatibilnost: etanol, Ringerove otopine, dekstroza.

Važno: kiselina uklanja magnezij i željezo iz ljudskog tijela, poželjno je dopuniti vašu prehranu potrebnim dodacima za one koji pate od anemije ili kojima je potreban dodatak magnezija za stabilnu srčanu aktivnost.

Mogući analozi

U ljekarnama možete pronaći analoge uobičajenog lijeka s nazivom "lipoična kiselina" u obliku tableta, kapsula i otopina za injekcije. U njihovom sastavu istu tvar, samo dizajn, stupanj pročišćavanja i doziranje, a cijene se razlikuju.

Nemoguće je pronaći drugi lijek s istim svojstvima, jer je to endogena tvar koju proizvodi samo tijelo.

Popularni analozi:

Moderna kemijska industrija proizvodi dva analoga aditiva s ogledalom, desno i lijevo. Naziv ili opis lijeka sadrži latinska slova L ili R. "Pravo" opciju je skuplje, ali potpuno identično supstanci koju proizvodi ljudsko tijelo. Odabir takve droge, morate smanjiti preporučenu dozu na pola, jer se lako apsorbira.

"Lijeva" inačica djeluje slabije, slabije se apsorbira i gotovo ne utječe na osjetljivost stanica na inzulin.

U slučaju alfa-lipoične kiseline, čini se da je lijek vrlo prijateljski i prirodan za ljudsko tijelo, ali se treba izbjegavati samoimenovanje. Savjetovanje s liječnikom pomoći će vam da donesete ispravnu odluku, odaberete odgovarajuću dozu i odgovarajući oblik prijema.

Zašto alfa lipoična kiselina ne može produljiti život i čak se može skratiti

Alfa-lipoična kiselina značajno je skratila život miševa, au brojnim studijama na miševima, iako je odgodila pojavu nekih tumora raka, kada se pojavio tumor, lipoična kiselina ubrzala je njihov rast i povećala vjerojatnost njihove metastaze. Ti podaci zahtijevaju potvrdu ili pobijanje u studijama o osobama koje još nisu dostupne. To znači dugoročnu sigurnost i utjecaj na očekivano trajanje života osoba o kojima je riječ. Ipak, alfa-lipoična kiselina može se uspješno koristiti u nekim područjima medicine, ali je ne biste trebali koristiti kao produžavanje života.

Mnogi se sjećaju motiva stare priče, gdje je isti lijek u različitim bocama prodan za razne bolesti. U principu, od svega na svijetu. Danas se ništa nije promijenilo, a farmaceutske tvrtke nastavljaju obmanjivati ​​ljude navodeći da njihovi dodaci prehrani navodno produžuju život. Alfa lipoična kiselina nije iznimka. Naravno, alfa-lipoična kiselina ima niz vrlo korisnih svojstava koja se široko koriste u medicini, a ponekad je i vrlo potrebna. Ali drugo pitanje pokušava produžiti vaš život. Nema nikakvih dokaza. Ali informacije na internetu pokušavaju magično kupiti i popiti, kao fascinantnu frazu čarolije, osjećajući kako je cijelo naše tijelo ispunjeno mladosti. Kako to funkcionira? Vrlo jednostavno. Pročitajte sljedeće reklame i osjetite se kako se riječi ponašaju kao čarolija, u kojoj zapravo zvuči gotovo istina. Ali ne baš. Tako pročitajte:

Čarolija: U istraživanjima sa starijim životinjama, pokazalo se da alfa lipoična kiselina ima rejuvenirajući učinak na mitohondrije u različitim tkivima..... Pretpostavljalo se da lipoična kiselina povećava dugovječnost.

Pa, kako? Već želite kupiti i popiti takav alat?

A sada gledamo: “lipoična kiselina ima učinak pomlađivanja na mitohondrije” - to uopće ne znači da lipoična kiselina pomlađuje tijelo. Vježba ima isti učinak protiv starenja na mitohondrije. Samo mnogo, mnogo jače. Ali to nas ne pomlađuje, jer starenje mitohondrija nije uzrok starenja. Mitohondriji samo malo funkcioniraju, kao mlađi i svi. Čak je i ovo pokazano samo u studijama na životinjama.

Ali mi nismo štakori, a ne miševi. U ljudi, ozbiljan sustavni pregled svih prethodnih studija koje je proveo Institut za genetsku medicinu u Velikoj Britaniji, uz pretraživanje specijaliziranog Cochrane kontrolnog registra, nije pronašao dobre dokaze da alfa-lipoična kiselina pomaže osobama s mitohondrijskim poremećajima (www.ncbi.nlm.nih. gov / pubmed / 22513923). Cochrane recenzije su međunarodno priznate kao najviši standard u zdravstvenoj skrbi utemeljenoj na dokazima. Dakle, da prvi dio čarolije nije ni o starenju osobe, nego io mitohondrijima, očito, ne djeluje.

Drugi je odlomak: "Pretpostavljalo se da lipoična kiselina povećava dugovječnost." Obratite pozornost. "Pretpostavljeno" nije ista stvar koja produžuje život. Štoviše, hipoteze se često ne potvrđuju. Često takvi alati u stvarnom istraživanju čak i skraćuju život. I doista - promatramo stvarnu studiju alfa-lipoične kiseline kako bismo produžili život transgenih miševa s genetski određenim bržim starenjem mozga. Imaju lipoičnu kiselinu koja je usporila pogoršanje mentalnih sposobnosti mozga, ali im je skratila život (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22785389). Vi i "hipoteza". Ovdje imate učinak pomlađivanja. Nešto čudno proširenje života! Kako je alfa lipoična kiselina i zašto može skratiti život miševa - čitajte dalje.

Alfa-lipoična kiselina značajno je skratila život miševa, au brojnim istraživanjima na miševima, iako je odgodila pojavu kancerogenog tumora, kada se pojavio tumor, lipoična kiselina je ubrzala rast određenih vrsta raka i povećala vjerojatnost njihove metastaze. Ti podaci zahtijevaju potvrdu ili opovrgavanje u studijama o ljudima koji još ne postoje, što znači da je dugoročna sigurnost i utjecaj na očekivano trajanje života ljudi upitan.

Studija objavljena 2016. godine od strane Trećeg vojnog medicinskog sveučilišta (Kina) pokazala je da alfa lipoična kiselina u nekim kulturama stanica raka ubrzava metastaze tumora. To znači da, ako je takav tumor već nastao i raste, uzimanje alfa-lipoične kiseline i produljenje života teoretski može povećati stopu rasta raka i povećati vjerojatnost tumorskih metastaza. Studije istraživanja to ne dokazuju 100%. Ali onda su nam potrebne kliničke studije i meta-analize, koje su pobijene. No, takvih pobijanja nema - prema American Cancer Society (American Cancer Society) trenutno nema pouzdanih znanstvenih dokaza da lipoična kiselina sprječava razvoj ili širenje raka, ili obrnuto. Za sada, nema dugoročnih studija o alfa-lipoičnoj kiselini u dobi od 5 do 10 godina kod ljudi starijih od 50 godina da bi se to utvrdilo. No, postoji niz opservacijskih studija na ljudima koje daju alarmantne zaključke o uporabi antioksidanata, koji također uključuje alfa-lipoičnu kiselinu. Stoga, prije dolaska studija koje dokazuju sigurnost takve terapije, alfa lipoična kiselina može biti nesigurna.

Veza (e) za proučavanje:

Talijanski znanstvenici su 2008. godine, u pokusima na miševima, pokazali da lipoična kiselina, s jedne strane, blokira tumor debelog crijeva, ali, s druge strane, ubrzava rast tumora dojke. Miševi su počeli liječiti lipoičnom kiselinom mnogo prije pojave raka dojke u dozi koja je odgovarala 200-1800 mg dnevno za osobu koja teži oko 70 kg. Čim se tumor pojavio u miševa, liječenje se nastavilo sve do smrti. Lipoična kiselina odgodio je pojavu tumora, ali kada se pojavio tumor, lipoična kiselina ubrzala je njegov rast. Veće doze alfa-lipoične kiseline osobito su ubrzale rast.

Veza (e) za proučavanje:

Usput, zašto piti alfa lipoična kiselina, ako je čak poboljšava funkciju mozga, podizanje razine glutationa, ali skraćuje život miševa (istraživači nisu naznačili razlog smrti tih miševa u članku). To je bila studija objavljena 2012. godine u Virginia Medical Centru (vidi grafikon na lijevoj strani). Testirana je linija miševa s modelom demencije. Alpha-lipoična kiselina je davana za prevenciju disfunkcije mozga kod miševa od 11. mjeseca života do smrti. Da, alfa-lipoična kiselina uspješno je obranila mentalne sposobnosti kod miševa, smanjila oksidativni stres u tkivu mozga. No život se znatno smanjio. Trebamo li takvu "lošu uslugu"?

Veza (e) za proučavanje:

Šećerna bolest je ozbiljan javnozdravstveni problem, prisiljavajući vas da potražite učinkovite lijekove za liječenje. Dijabetes povećava rizik od razvoja raka. I, s jedne strane, lijek za liječenje dijabetesa melitusa smanjuje rizik od raka. S druge strane, istraživanja su pokazala da neki lijekovi za liječenje dijabetesa mogu ubrzati rast raka. Na primjer, alfa lipoična kiselina. Osim toga, alfa-lipoična kiselina doprinosi metastaziranju nekih vrsta tumora tumora aktiviranjem NRF2, iako ne povećava učestalost tumora. Ovaj članak također dokazuje potrebu za sveobuhvatnijim pretkliničkim i dugoročnim kliničkim ispitivanjima sigurnosti alfa lipoične kiseline sa stajališta onkologa.

Linkovi za istraživanje:

Iako, treba napomenuti da je alfa-lipoična kiselina u brojnim drugim istraživanjima, naprotiv, blokirala metastaziranje kancerogenog tumora dojke. Dakle, rezultati su vrlo različiti - ovisno o tipu tumora.

Veza za proučavanje:

Sveučilišna dječja bolnica Düsseldorf, Düsseldorf, Njemačka.

Također u svjetlu propagande apsolutne neškodljivosti alfa-lipoične kiseline, korisno je zapamtiti da 10-struka doza od 600 mg alfa-lipoične kiseline može biti fatalna. Postoje slučajevi iz Njemačke i Turske, kada se visoke doze alfa-lipoične kiseline, adolescenata i odraslih uspješno koriste za samoubojstvo.

Veza za proučavanje:

Autor članka nestarenieRU OPENLONGEVITY Znanstveni direktor - Veremeenko Dmitry Evgenievich (lijeva fotografija), autor knjige "Dijagnostika starenja". 2012. Sankt-Peterburška medicinska akademija poslijediplomskog obrazovanja, Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije Odjel za rehabilitaciju i sportsku medicinu. 2004. Novo humanitarno sveučilište (Moskva) Fakultet: Ekonomija i management. 2000. Moskovsko pedagoško sveučilište. Krupskaya N.K. (Moskva) Specijalnost: učitelj fizičke kulture i sporta, učitelj - valeolog. Valeologija je znanost o budućem zdravlju. Tel. +7 925 9244328 [email protected]

Nudimo vam da se pretplatite na najnovije i najnovije vijesti koje se pojavljuju u znanosti, kao i na vijesti naše znanstvene i obrazovne grupe, kako ne biste ništa propustili.

Što je korisna lipoična kiselina, i kako je uzeti za mršavljenje

Lipoična kiselina je vitaminska supstanca u obliku žutog kristalnog praha. Blagotvorno djeluje na tijelo, poboljšava mnoge unutarnje procese. Prije uporabe, važno je razumjeti koje su koristi i štete od lipoične kiseline.

Što je lipoična kiselina i za što je namijenjena?

Također pod drugim nazivima - alfa-lipoična, tioktična, lipamidna, vitamina N, LK-lipoična kiselina odnosi se na vitaminske ili polu-vitaminske tvari. Znanstvenici ga ne nazivaju punopravnim vitaminom, budući da se osobno sam sintetizira u malim količinama. Lipoična kiselina, za razliku od ostalih masnih kiselina i vitamina, je supstanca topljiva u vodi i masti. Proizvodi se u obliku žutog praha, pakiranog u male kapsule ili tablete za konzumaciju. LK ima poseban miris i gorak okus. Lipoična kiselina je uključena u mnoge procese koji se odvijaju unutar, ima pozitivan učinak na stanje probavnog sustava, poboljšava metabolizam, ubrzava stvaranje nove energije.

Princip rada lipoične kiseline

ALA (alfa-lipoična kiselina), kada se proguta, razgrađuje se na lipamide. Ove su hranjive tvari u načelu slične vitaminima B. Lipamidi pomažu enzimima koji sudjeluju u ugljikohidratima, aminokiselinama, metabolizmu lipida i također razgrađuju glukozu, te ubrzavaju stvaranje ATP. Zato se lipoična kiselina koristi za mršavljenje. Pomaže poboljšati metabolizam i više ne osjeća glad.

Korisna svojstva lipoične kiseline

LK daje puno koristi osobi s redovitom uporabom u propisanim količinama. Šteta od nje može se dobiti samo ako se ne poštuju upute za uporabu.

  1. Lipamidi se preporučuju dijabetičarima jer imaju tendenciju snižavanja i kontrole razine glukoze u krvi.
  2. Uključeni su u većinu biokemijskih procesa unutar čovjeka: sinteza proteina, masti, ugljikohidrata i biološki aktivnih tvari - hormona.
  3. Poboljšajte metabolizam.
  4. Koristite endokrine žlijezde - štitnjaču i timus.
  5. Lipoična kiselina pomaže u oporavku od prekomjerne konzumacije alkohola, kao i trovanja teškim metalima u ustajalim ili niskokvalitetnim proizvodima.
  6. Može regulirati funkcioniranje živčanog sustava. Poboljšava emocionalno stanje, djeluje umirujuće i opuštajuće. Kompenzira štete od izloženosti štetnim vanjskim iritantima.
  7. Ima sposobnost reguliranja pokazatelja razine kolesterola.

Lipoična kiselina u sportu

Svatko tko se aktivno bavi sportom, zna potrebu za pravilnim oporavkom mišićnog tkiva. Stoga je lipoična kiselina vrlo važna za sportaše. Djeluje kao koristan antioksidans u ljudskom tijelu, poboljšavajući funkcioniranje svih unutarnjih organa. Lipamidi su korisni jer pomažu u povećanju mišićne učinkovitosti i produžavaju vrijeme opterećenja. Kao anti-katabolički, sprječavajući uništavanje proteina, oni pomažu da se bolje oporave i dobiju više rezultata iz procesa treninga.

Lipoična kiselina kod dijabetesa

Mnoge studije otkrile su pomoć ALA u liječenju dijabetičke neuropatije stupnja 1 i 2. Kod ove bolesti kod ljudi dolazi do pogoršanja protoka krvi i smanjenja brzine provođenja živčanih impulsa. Nakon mnogih pokusa na ljudima i životinjama, ALA se počela koristiti kao lijek za ovu bolest. Njegov pozitivan učinak je zbog snažnih antioksidativnih svojstava koja pridonose neutralizacijom ukočenosti, oštrom boli - čestim simptomima bolesti.

Indikacije za lipoičnu kiselinu

Liponska kiselina se propisuje za obvezno liječenje u liječenju mnogih bolesti i za prevenciju, jer može donijeti velike koristi tijelu:

  • nužno je u liječenju upale gušterače kod pankreatitisa, koje proizlaze iz pretjeranog pijenja redovito;
  • neophodan za kronični hepatitis, kada se stanice jetre uništavaju brže nego što se regeneriraju;
  • lipoična kiselina je važna za liječenje gastrointestinalnih bolesti (gastrointestinalnog trakta): holecistopankreatitis, kolecistitis, ciroza jetre, virusni hepatitis, trovanje različite težine;
  • kod kroničnog zatajenja srca, kao dodatni izvor korisnih spojeva;
  • prednosti kod dijabetičkih i kardiovaskularnih bolesti;
  • koristi se za sprečavanje i sprječavanje mnogih bolesti, uključujući aterosklerozu.

Koja hrana sadrži lipoičnu kiselinu

Lipoična kiselina u malim dozama može se dobiti iz konvencionalnih proizvoda. Većina se nalazi u crvenom mesu govedine i svinjetine: srce, bubreg i jetra. Nalazi se iu korisnim mahunarkama: grašak, grah, slanutak, leća. U malim količinama, LC se može dobiti od zelenog povrća: špinata, kupusa, brokule, kao i riže, rajčica, mrkve.

Dnevna količina i pravila za unos lipoične kiseline

Obični ljudi koji piju tioktičnu kiselinu za opću dobrobit i prevenciju, bez štete, mogu koristiti 25-50 mg tvari dnevno. Za muškarce, ova brojka je veća - 40 - 80 mg, u takvoj količini lipoična kiselina će donijeti stvarne koristi. Dnevna potreba za vitaminom N varira ovisno o svrsi recepcije. Kod sportaša s visokim fizičkim naporom doza se povećava na 100 - 200 mg dnevno. Ne zaboravite da ovaj dodatak može biti štetan u obliku gastrointestinalnog poremećaja i mučnine tijekom predoziranja. Pri uzimanju LC-a u vezi s bolestima potrebno je savjetovanje sa specijalistom koji će propisati točnu dozu.

Prilikom upotrebe lipamida treba slijediti nekoliko važnih pravila:

  1. Da biste dobili maksimalnu korist od ALA, morate se suzdržati od konzumiranja alkohola tijekom tečaja. Alkohol u kombinaciji s lipamidima donijet će samo štetu, jer blokira sva korisna svojstva i ne dopušta djelovanje vitamina N.
  2. Za kvalitetnu asimilaciju vitamina N, mliječni proizvodi s visokim sadržajem kalcija trebaju se uzeti najmanje 4 sata nakon LC.
  3. Da bi se izbjegli neugodni osjećaji u želucu i crijevima u obliku mučnine i plina, lipoična kiselina treba uzimati nakon jela. Sportaši trebaju piti dodatak najkasnije pola sata nakon završetka treninga.
  4. Ne biste trebali kombinirati upotrebu ozbiljnih lijekova (antibiotika) ili složenih postupaka (kemoterapija) s usvajanjem lipoične kiseline. To može dovesti do negativnih posljedica.

Kako piti lipoičnu kiselinu za mršavljenje

Koristiti lipamide kao sredstvo gubitka težine počeli smo tek početkom 20. stoljeća. Imaju čitav niz korisnih akcija ako se uvedu u kombinaciji s drugim mjerama. Dakle, najbolja opcija bila bi preispitati prehrambene navike, promijeniti prehranu i dodati joj zdraviju hranu, kao i uvesti umjerenu tjelesnu aktivnost.

Lipamidi u procesu gubitka težine utječu na određena područja mozga odgovorna za osjećaj sitosti i gladi. Zbog tog svojstva vitamina N, osoba se osjeća manje apetit i može ići bez hrane duže. Lipamidi također potiču potrošnju energije zbog povećanog metabolizma proteina, masti i ugljikohidrata. Oni pomažu svim korisnim elementima da se bolje apsorbiraju, štite jetru i unutarnje zidove drugih organa od oštećenja nakupljenog masti.

Uzmite tablete ili kapsule 3 do 4 puta dnevno. Ujutro na prazan želudac (ako kasnije slijedi srdačan doručak), odmah nakon treninga i nakon lagane večere. Vitamin N s takvim sustavom neće uzrokovati nikakvu štetu i moći će tijelu dati sva korisna svojstva.

Lipoična kiselina tijekom trudnoće

Potrošnja vitamina N tijekom trudnoće treba smanjiti na minimum ili potpuno ukloniti. Lipoična kiselina koristit će ženama samo ako se pažljivo obrati stručnjaku. Za zaštitu od neugodnog učinka, vrijedi isključiti dodatak tijekom trudnoće.

Lipoična kiselina za djecu

LC se preporučuje za primjenu punih tečajeva za adolescente koji su u dobi od 16 do 18 godina već imali formiran unutarnji organski sustav i njegovo normalno funkcioniranje. Međutim, djeca mogu koristiti LC 1-2 puta dnevno u malim tabletama. Dnevna stopa za njih je 7 - 25 mg. Ako se taj prag prekorači, koristi alfa-lipoične kiseline mogu se pretvoriti u štetu u obliku devijacija u funkcioniranju tijela i razvoju neželjenih bolesti.

Koristi i upotreba lipoične kiseline za kožu

Lipoična kiselina se aktivno koristi u kozmetologiji. Koristi se u sastavu mnogih krema protiv starenja za sve tipove kože. Za kožu, lipoična kiselina proizvodi osvježavajući učinak, daje stanicama ton, neutralizira štetu dobivenu produljenim izlaganjem ultraljubičastom suncu. Lipoična kiselina može biti korisna za neke bolesti na licu: često se koristi za liječenje akni i suženja pora.

Nuspojave lipoične kiseline

Lipamidi mogu imati negativan učinak na osobu samo ako se zloupotrebljava - netočna doza ili u kombinaciji s drugim neprikladnim lijekovima. Mogu se pojaviti neke nuspojave:

  • nevoljno stezanje mišićnog tkiva (grčevi);
  • kršenje probavnog procesa;
  • visoki krvni tlak;
  • alergija.

Kontraindikacije za uporabu lipoične kiseline

ALK se ne smije davati djeci mlađoj od 7 - 8 godina. Tijekom tog razdoblja tijelo nije u potpunosti formirano, a predoziranje može dovesti do pogoršanja gastrointestinalnog trakta. Lipamid u obliku dodataka prehrani također treba isključiti iz trudnica. Važno je posavjetovati se s liječnikom i prepoznati moguće alergije.

Predoziranje lipoičnom kiselinom

Predoziranje vitaminom N može dovesti do sljedećih posljedica:

  • stalna bolna bol u želucu, proljev, mučnina;
  • neobični osip na koži, svrbež;
  • glavobolja nekoliko dana;
  • neugodan okus metala u ustima;
  • visok krvni tlak, grčevi, vrtoglavica.

Ako ste pronašli takve znakove treba odmah prestati uzimati lijek i konzultirati stručnjaka.

Interakcija lipoične kiseline s drugim tvarima

Potrebno je vrlo pažljivo kombinirati lipamide s drugim lijekovima. U kompleksu s vitaminom N moguće je uzimati hranjive tvari iz skupina E, D, F. Također, LC dobro reagira s askorbinskom tvari, osiguravajući apsorpcijski učinak i neutralizirajući moguće štete od prekomjerne kiselosti.

Lipoična kiselina i L-karnitin

Vrlo često, za mršavljenje propisane komplekse koji sadrže svojstva oba ova lijeka. L-karnitin dodatno poboljšava i ubrzava metabolizam masti. Zbog ove kombinacije, tijelo primarno koristi energiju dobivenu iz masnih kiselina i glicerola.

Analogi lipoične kiseline

Sljedeći lijekovi mogu se pripisati sredstvima sličnim lipamidima:

Po svojim svojstvima, oni su slični ALA, međutim, da biste dobili najkorisniji rezultat, bolje je koristiti izvorne vitamine.

zaključak

Tako je otkrivena korist i šteta od lipoične kiseline. Ovaj dodatak je neophodan, ali je važno kontrolirati njegovu količinu, jer su moguće neželjene nuspojave. Lipoična kiselina ima pozitivan učinak na mnoge unutarnje procese, pomaže u uklanjanju bolesti, a kozmetika i proizvodi kao dio nje mogu značajno poboljšati vanjsko stanje kože lica.

Svojstva alfa lipoične kiseline za kožu

Alfa lipoična kiselina za kožu lica je druga najpopularnija organska kiselina nakon hijaluronske kiseline koja se koristi u profesionalnim proizvodima.

Ima tako snažan učinak na starenje derma da se može nazvati pravom "jabukom koja pomlađuje".

Nije iznenađujuće da je nakon čitanja popisa sastojaka na pakiranju sa skupim kremama i serumima, vrlo često moguće naći alfa lipoičnu kiselinu.

Svojstva A-lipoične kiseline

Alfa-lipoična ili tioktična kiselina pripada klasi organskih kiselina. To je supstanca slična vitaminu koja se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe.

Njegova sposobnost pomlađivanja kože dokazana je eksperimentalno. U skupinama žena koje su aplicirale kozmetiku alfa-lipoičnom kiselinom, stanje kože lica bilo je značajno poboljšano u usporedbi s kontrolnim skupinama.

ALK se može sintetizirati u tijelu. Vrhunac sinteze javlja se u dobi od 20 godina, zatim se smanjuje sadržaj tvari u krvi.

Nadoknaditi nedostatak može biti uzimanje vitaminskih kompleksa, dijetetskih dodataka ili namirnica koje sadrže posebno visoku kiselinu.

Većina ALA je u špinatu, prokulicama i rižnim mekinjama. Tu je i u drugom povrću, kao iu mesu.

Alfa-lipoična kiselina ima najjača antioksidativna svojstva, tj. Štiti stanice kože od ozljeda i ozljeda koje im slobodni radikali uzrokuju svake sekunde i iz kojih derma stari brže.

Antioksidansi također uključuju vitamine C i E, ali alfa lipoična kiselina se, naprotiv, istodobno otapa u vodi, alkoholima i mastima, što omogućuje da se koristi u proizvodima na bazi alkohola, ulja i vode.

Sposobnost alfa-lipoične kiseline da se otopi u mastima čini je posebno vrijednom za njegu kože, jer se dermis sastoji uglavnom od masnih tvari.

Tvar je u stanju boriti se s upalom i ukloniti višak vode, čime sprječava oticanje. U mnogim ljudima, s godinama, lice počinje oticati ujutro.

Alfa-lipoična kiselina pomoći će riješiti ovaj problem, omogućit će vam da zaboravite na pukotine umjesto na oči ujutro, otečene kapke i vrećice ispod očiju.

A-lipoična kiselina pomaže u izglađivanju bora, jer sprečava procese u stanicama kože, što ubrzava proces starenja.

Usporava starenje krvnih žila i čini tvrdu kožu mekšom i elastičnijom. Osim toga, tvar uklanja atome i molekule otrovnih metala iz dermisa.

Dakle, alfa lipoična kiselina (ALA) je:

  • antioksidans;
  • protuupalno sredstvo;
  • tretman protiv bora.

Tioktična kiselina može:

  • borite se protiv upale kože i uklanjate ili izglađujete njihove učinke: otekline, ožiljke, akne, tragove akni, ožiljke;
  • smanjuju oštećenje kože ultraljubičastim zrakama;
  • normalizira žlijezde i uske pore;
  • izgladiti bore i osvijetliti starosne pjege;
  • povratak elastičnosti kože, pa čak i boje.

ALA je dio vitaminskih kompleksa ("Complivit"), dodataka prehrani. U ljekarnama se prodaje u obliku tableta, ampula i kapsula.

Za kućnu uporabu u kozmetičke svrhe potrebno je pretražiti ampule ili kapsule ljekarne.

Upotreba A-lipoične kiseline u kozmetici

ALA u kozmetologiji koristi se dodavanjem raznih kozmetičkih proizvoda za lice: serumi, kreme, ulja, maske, kozmetika za zaštitu od sunca.

Unošenje kiseline u sastav kozmetike ne nameće im starosna ograničenja, a mogu ih koristiti i vrlo mlade djevojke i dame ugledne dobi.

Zanimljivo! Malo ljudi zna da je A-lipoična kiselina dio poznate kreme za izbjeljivanje "Akhromin", u kojoj vrlo uspješno obavlja ulogu osvjetljivača kože. Naše majke su također uspješno uklonile pjege i pjege.

Kod kuće se Tiogamma, otopina za infuziju bez recepta, obično koristi za tretman lica.

Poteškoća je u tome što je prodaju u pakiranjima, a za kozmetičke svrhe dovoljno je samo jedna boca. Ali ako pokažete upornost, možete pronaći ljekarnu, gdje se u pojedinim mjehurićima nalazi "Tiogamma".

Otopina nema boju, sličnu micelarnoj vodi. Možete ga primijeniti u čistom obliku, bez miješanja s bilo čim.

Lijek se uklanja špricom kroz gumeni čep kako se ne bi ponovno izložio zraku.

Važno je! Alfa lipoična kiselina u "Thiogamma" uništena je djelovanjem svjetlosti, tako da bi se bočica trebala čuvati umotana u crnu plastičnu vrećicu, koju proizvođači lijeka razborito stavljaju u paket.

Tiogamma se može koristiti kao jeftin serum lica.

Lijek se osjeća na koži kao malo ljepljive vode, ljeti se koristi bez kreme, a zimi nakon zahvata nanosi se hranjiva krema.

Većina ljudi koji su ostavili svoje povratne informacije na tematskim forumima kažu da alat stvarno učinkovito brine za lice.

Koža je premazana lijekom dnevno tijekom mjesec dana. Nakon prvog nanošenja lice postaje svježe, a na kraju je jasno vidljivo da koža poprimi "porculansku" nijansu.

Pore ​​su smanjene, bore oko očiju i lica postaju znatno manje. Postoje brojni osvrti da se "Thiogamma" može koristiti čak is osjetljivom kožom is tendencijom alergijskih osipa na licu.

Savjet: lijekovi s ALA, kao i svaka kiselina, mogu uzrokovati iritaciju kože, pa se počnu primjenjivati ​​postupno. Ako osjetite osjećaj pečenja, onda sljedeći put koristite manje koncentracije.

Načini korištenja ALA kod kuće

"Thiogamma" i drugi tekući pripravci s ALA mogu se uvesti u bilo koju mješavinu domaće njege lica: maske, losione, itd.

Preporuke za samostalno korištenje ALA:

  • tvar se može dodati otopinama vitamina C, A, E;
  • za pripremu domaćeg hidratantnog seruma uzeti ne više od 2% ALA;
  • kiselina u prahu se ne otapa u vodi, nego se otapa u ulju i alkoholu, pa ako vam je potreban agens na bazi vode, prašak se najprije otopi u maloj količini alkohola, a zatim doda u vodu;
  • lijek se može obogatiti gotovim kremama, tonicima i maskama;
  • znači da može podnijeti kratkotrajno zagrijavanje na 50 stupnjeva.

Proizvodi protiv starenja kože su skupi, ali ako dodate ALA u najjeftiniju kremu, možete poboljšati njezin sastav i dodati proizvodu svojstva protiv starenja.

I na kraju, nekoliko recepata s alfa lipoičnom kiselinom za one koji su navikli na pripremanje vlastite kreme i seruma.

Recept broj 1 pomoći će onima koji žele poboljšati svoj ten.

Hidrolat (cvjetna voda) s "Kudesan" (koji se prodaje u ljekarni kao dodatak prehrani) treba miješati u bočici s raspršivačem.

Na lice se nanosi mješavina kiselina, čekajući da se koža osuši i prska na nju tekućinom iz sprej bočice. Postoje osvrti da nakon takvog zahvata koža počne sjati.

Recept broj 2 - alat za pomlađivanje kože i izglađivanje bora. Da biste ga napravili, trebate uzeti 5 ml makadamije i ricinusovog ulja i 2 ml ALA.

Osim toga, možete dodati nešto više vitamina ili antioksidansa, kao što je ekstrakt zelenog čaja. Smjesa se nanosi na očišćeno lice, nakon 10 minuta, obrišite višak krpom ili papirnatim ručnikom.

Recept broj 3 - lijek za akne i mlitavost, značajno zateže dermis. Da bi se to napravilo, pomiješajte žlicu soka aloe, 1 ml kiseline i žličicu tekućeg meda.

U mlin za kavu dodajte žlicu suhog zobenog pahuljica. Sastav se nanosi na lice 15 minuta.

A-lipoična kiselina može biti pravi "čarobni štapić" za izbljeđivanje kože lica, kao i za mlade, ali problematične - s aknama, širokim porama i upalama.

Srećom, postoje brojne kritike da lijek pomaže da se nosi s tim problemima.

Nuspojave lipoične kiseline

Medicina XXI. Stoljeća je sposobna za mnogo, ali nitko još nije izmislio čarobnu tabletu za mršavljenje. Međutim, pokušaji su pravedni, što potvrđuje raznolikost ljekarničkog (i ne samo) asortimana. Neki od tih alata su vrlo sumnjičavi u kvaliteti i rezultatima, drugi imaju mnogo nuspojava, ali postoje i oni koji, ako se pravilno koriste, donose zdravlje samo zdravlju i eliminiraju višak centimetara u struku. Ovi lijekovi uključuju lipoičnu (tioktičnu) kiselinu, koja se široko koristi za mršavljenje.

Lipoična kiselina i njezini pripravci

Biološki aktivna tvar, druga imena: tioktacid, alfa lipoična kiselina (ALA) ili tioktična kiselina. Otkrivena je sredinom 20. stoljeća, a sada je poznato da je taj kemijski spoj prisutan u svim tjelesnim stanicama. Utvrđeno je da ima univerzalni antioksidativni učinak, uklanja štetne tvari iz tijela, poboljšava stanje jetre, pomaže u održavanju optimalne razine kolesterola, jača imunološki sustav.

Pomoć! Ponekad se lipoična kiselina naziva vitamin N. Postoje i reference na činjenicu da je zbog sličnih svojstava uključena u skupinu B, ali se sada ne smatra vitaminom. Razlog tome je što se u tijelu taj kemijski spoj stalno sintetizira i barem za minimalne potrebe je dovoljan. Stoga to nije neophodno.

Postoje dva alfa-lipoična izomera: desno (R) i lijevo (L, ali ponekad pišu S). Tipično, ovi molekularni oblici su jednako prisutni u lijekovima, ali R-verzija se češće koristi u dijetetskim dodatcima (koji se nazivaju R-lipoična kiselina ili R-ALA na pakiranjima). Znanstvenici su utvrdili da se proizvodi i koristi u tijelu životinja i ljudi.

L-lipoična kiselina sintetizirana je samo umjetnim putem, pa se smatrala manje aktivnom. To je djelomično potvrđeno ocjenama kupaca (prije svega dijabetičara), koji su zabilježili veću učinkovitost R-ALA u usporedbi s mješovitim varijantama. No još uvijek nema službene potvrde, budući da nisu provedena velika komparativna istraživanja na ljudima.

Trenutno je medicinska ALA prepoznata kao službeni lijek za dijabetes, bolesti jetre i krvnih žila, dok je mogućnost terapijskih mogućnosti vrlo široka. Thioctacid ima sveobuhvatan pozitivan učinak na tijelo: poboljšava vid, pomaže kod kroničnog umora, otporan je na rak i čak pridonosi vidljivom gubitku težine.

Postoje dvije vrste lijekova s ​​ovom tvari: lijekovi i dodaci prehrani. Lijekovi su dostupni u obliku tableta, kapsula i otopina za injekcije, a možete ih kupiti samo u ljekarni, a liječnik će odlučiti o receptu za jedan ili drugi lijek.

Uz dodatke prehrani stvari su jednostavnije: preventivne su, bez preporuke liječnika, dopuštene su normalne, zdrave osobe. Korisni dodaci postoje samo u obliku tableta ili kapsula, ali se prodaju u ljekarnama, sportskim trgovinama, pa čak iu odjelima zdrave prehrane koji se nalaze u velikim supermarketima. Mnogi od njih dodatno sadrže i druge tvari koje pojačavaju učinak tioktacida. To su, na primjer, vitamini A, C, skupina B ili aminokiselina L-karnitin, koja aktivira razgradnju masti.

Prednosti lipoične kiseline za gubitak težine

Kemijski spoj se odavno uspješno koristi u liječenju mnogih bolesti. Pretilost nije uključena u njihov popis, ali se ispostavilo da je, podložno brojnim uvjetima, sasvim moguće reći zbogom na nekoliko dodatnih kilograma.

Ovaj "nuspojava" primijetili su bodybuilderi koji su uzimali dodatke lipoične kiseline za uspješnije vježbanje. Činjenica je da mišići tijekom napornog rada zahtijevaju mnogo energije i ulaze u stanice s glukozom. Obično se daje inzulinom, ali ALK ima slično svojstvo, pa su sportaši manje umorni i brže se oporavljaju. Osim toga, tioktična kiselina ima pozitivan učinak na sintezu proteina i izgradnju mišića.

Drugi preduvjet za postizanje lijepog reljefa je tzv. Sušenje, odnosno posebna dijeta u kojoj se smanjuje sloj potkožnog masnog tkiva, a mišići postaju posebno teksturirani. I u ovoj fazi treninga, sportaši su primijetili da se uz sudjelovanje lipoične kiseline željeni učinak postiže mnogo brže.

Njihovo otkriće nije u suprotnosti s već poznatom činjenicom: ALA zapravo doprinosi transformaciji većeg postotka hrane koja se konzumira u energiju, a ne u mast. Od tada se tioktična kiselina smatra sredstvom za gubljenje težine, a to nije marketinška priča poput goji bobica, nego stvarno radni alat.

Načelo djelovanja

Izravno na masti rezerve ALA gotovo ne utječe, tako da se naći san lik na tabletama sama, bez promjene uobičajenog načina života, neće raditi. Ovdje su samo dijeta i teretana se preporučuje za bilo koji drugi lijek za mršavljenje. Kako se u ovom slučaju tioktacid razlikuje od njih?

Postoji razlika, i to u načelu. Bivši vitamin N ne uklanja tekućinu i ne blokira kalorije, ali djeluje u nekoliko drugih područja odjednom:

Kako napraviti mršavljenje učinkovitijim

Lipoična kiselina ima cijeli niz osobina koje su važne za postizanje harmonije, ali bez korekcije prehrane i tjelesne aktivnosti od njih malo koristi. To potvrđuje i praksa: bodybuilderi, koji provode dosta vremena u treningu, primijetili su da s ALA masti ide brže, a dijabetičari koji nisu uključeni u sport, zadržali su težinu. I unatoč činjenici da je u svojim lijekovima doza aktivne tvari veća nego u dijetetskim dodatcima za sportaše. Shodno tome, tioctacid za mršavljenje postaje djelotvoran kada se zadovolje dva stanja: fizička aktivnost i prehrana.

Sport povećava tjelesnu potrebu za energijom, a lipoična kiselina je snažno isporučuje radnim mišićima. To ne znači da se morate upisati u redove bodybuildera - posjetite teretanu, naravno, ubrzat ćete postizanje cijenjenog cilja, ali za one koji nisu u žurbi, svakodnevna vježba, hodanje i odustajanje od dizala bit će dovoljno.

Dijeta, pak, smanjuje unos kalorija, a tioktacid povećava njihove troškove za mišiće i organe. Dakle, postoji manjak energije, koja se kompenzira iz rezervi masti.

Važno je! Neke internetske publikacije kažu da ALA pretvara svu hranu primljenu u energiju, a ne masnoću, ali takve izjave nisu ništa više od utopije. Stanice će primiti glukozu točno onoliko koliko im je potrebno za normalan život, a sve ostalo će biti pohranjeno u rezervi, tako da morate kontrolirati svoj izbornik.

Proizvodi i lijekovi koji sadrže tioktacid

Najlakši način za obnavljanje rezervi ALA u tijelu je upotreba proizvoda tamo gdje se nalazi. Ovo je:

  • mesni otpad (jetra, bubreg, srce);
  • govedina, teletina. I u svinjetini, ali malo manje;
  • kefir, kiselo vrhnje, svježi sir, sir, mlijeko itd.;
  • sve vrste kupusa, krumpira, mrkve, bundeve, slatke paprike;
  • špinat, peršin, cilantro, bosiljak, zelena salata i drugo lisnato povrće;
  • grašak, leća, grah;
  • žitarice, među kojima je na prvom mjestu riža;
  • gljiva;
  • kvasac.

Za liječenje (ili gubitak težine) morat ćete uzimati farmaceutske pripravke, kojih ima dosta. Dakle, među lijekovima za dijabetes, intoksikaciju i bolest jetre najpoznatiji su:

  1. Lipoična kiselina. To se događa domaće i uvozne, a ruski fondovi su mnogo jeftiniji. Postoji pilula i otopina.
  2. Berlition je prilično učinkovit njemački proizvod srednjeg cjenovnog razreda, koji se prodaje u obliku tableta i koncentrata za injekcije.
  3. Octolipen - domaći jeftin, ali kvalitetan alat, otpuštaju se oblici: otopina, tablete i kapsule.
  4. Thiogamma - njemačka medicina u obliku tableta i koncentrata za injekcije. To je prilično skupo, ali zbog svoje učinkovitosti, to je u velikoj potražnji.
  5. Thioctacid je još skuplji njemački lijek, čak i pakiranje tableta (30 kom.) Troškovi više od 1,5 tisuća rubalja.
  6. Tiolepta je prilično jeftin ruski lijek, dostupan u obliku tableta.
  7. Espa-Lipon - tablete i rješenje njemačke proizvodnje, u smislu učinkovitosti inferiorni u odnosu na skuplje kolege.

Ljekoviti pripravci često imaju povećanu dozu aktivne tvari. Za zdravu osobu, čak i ako ima prekomjernu tjelesnu težinu, to je beskorisno, pa pri odabiru dijetalnih pilula preferirate one s kojima dnevna norma neće biti narušena. Ako ne postoji ništa prikladno, možete obratiti pozornost na prehrambene dodatke - mnogi od njih su dizajnirani za borbu protiv prekomjerne težine, a osim tioctacide imaju i druge korisne komponente. Među najpopularnijim:

  1. Domaći lijek iz linije Turbo Slim "Alfa lipoična kiselina i L-karnitin". Proglašen je kao sredstvo za gubljenje težine, u kojem se tioktacid kombinira s L-karnitinom.
  2. Japanski aditiv "alfa lipoična kiselina" tvrtke DHC. Sastav je obogaćen pivskim kvascem.
  3. Alpha Lipoic Acid kapsule američke tvrtke Solgar.
  4. Drugi američki dodatak, Super R-lipoična kiselina, proizvedena od strane Life Extension, ima aktivniji R-izomer.
  5. Japanski lijek "Alfa-lipoična kiselina i L-karnitin" iz KWS-a.
  6. Multivitamini "Abeceda" i "Complivit".
  7. Opti-Men i Opti-Woman sportska prehrana po optimalnoj prehrani.

Kako uzeti tioktične kiseline za mršavljenje

Bilo koji lijek s ALA, bez obzira je li to lijek ili dodatak prehrani, mora se uzeti ispravno kako ne bi naštetio zdravlju. Poteškoća je u tome što doza potrebna za gubljenje težine još ne postoji, jer lipoična kiselina nije službeno priznati lijek za prekomjernu težinu. Stoga, preporuka liječnika je najbolji način za upoznavanje vašeg tioctacid standarda.

Dnevna cijena

Dnevna potreba odrasle zdrave osobe je 25-50 mg. Neki dio dolazi s hranom, tako da je svaka doza koja ne prelazi navedenu sigurnu za profilaktičku primjenu. Vidljivo izgubiti težinu, najvjerojatnije, neće uspjeti, ali taj je iznos dovoljan za one koji žele jednostavno održavati težinu.

Uvjetno sigurno je norma od 100-200 mg dnevno. Sportaši su odbijeni od ove figure, ali uzimaju ALA da rastu mišiće i povećavaju svoju izdržljivost. Što se tiče gubitka težine, oni također mogu koristiti ovu količinu kiseline, ali morat ćete pažljivo pratiti svoje blagostanje.

Dnevni volumen dodatka ili lijeka podijeljen je u nekoliko doza prema uputama za uporabu. Pijenje svega odjednom je nepoželjno jer se tvar brzo izlučuje iz tijela.

Važno je! Postoje savjeti za korištenje 400-600 mg tioktacida dnevno, ali oni se primjenjuju samo na sportaše prije natjecanja i dijabetičare. Liječnici izračunavaju točnu dozu i taj postupak traje ograničeno vrijeme, a svima je zabranjeno to raditi, čak i ako zaista želite pronaći željenu harmoniju.

Raspored prijema

Bilo koji način s tečajevima pića lipoične kiseline. To je zbog činjenice da tvar obavlja funkcije inzulina, a ako se tijelo navikne na podršku izvana, prestat će proizvoditi taj hormon u pravoj količini.

Kod profilaktičke primjene u količini dnevne norme (ili ne više od 100 mg), trajanje tečaja je prilično dugo i iznosi 20-30 dana, nakon čega je potreban mjesečni prekid.

Dnevna konzumacija od 100-200 mg ALA traje 2-3 tjedna, a zatim morate i odgoditi pakiranje lijeka za mjesec dana.

Važno je! U vitaminskim kompleksima, lipoična kiselina je prisutna u homeopatskim dozama, tako da ih možete svakodnevno piti prema uputama.

Dodatne preporuke

  1. Lijekovi s ALA konzumiraju se nakon obroka kako bi se izbjegli neugodni osjećaji u želucu, na prazan želudac nepoželjno.
  2. Oni koji treniraju u teretani trebaju uzeti lipoičnu kiselinu 30-40 minuta nakon vježbanja.
  3. Tijekom liječenja ili profilaktičke primjene, alkohol se ne smije konzumirati, jer alkohol smanjuje terapijski učinak i izaziva pojavu nuspojava.
  4. Vitamin B, L-karnitin i ALA jačaju jedni druge.
  5. Tioctacid, pak, povećava učinkovitost inzulina i lijekova za smanjenje razine šećera.
  6. Razdoblje od 4 do 5 sati mora biti između gutanja kiseline i proizvoda koji sadrže kalij, kalcij, željezo ili druge metalne spojeve.

Kontraindikacije i nuspojave

Tvar se proizvodi u tijelu i nije joj stran, tako da postoji nekoliko kontraindikacija. Među njima su:

Važno je! Trudna ALA se ne preporučuje zbog opreza, jer ne postoje sveobuhvatni podaci o učinku tvari na tijelo žene tijekom tog razdoblja. Međutim, njegova je uporaba dopuštena ako očekivani rezultat premašuje hipotetičku štetu za nerođeno dijete.

Postoji nekoliko nuspojava lipoične kiseline, ali ako pretjerate s njegovom uporabom (na primjer, strastveno žele izgubiti težinu), onda postoje:

  • alergije (svrbež, koprivnjača, pa čak i anafilaktički šok);
  • mučnina, bol u želucu, žgaravica, povraćanje, proljev;
  • glavobolja, dvostruki vid;
  • snižavanje razine šećera u krvi.

Mišljenja liječnika i nutricionista

Liječnici su, kao i obično, oprezni jer su naviknuti na djelovanje s dokazanim činjenicama. Prednosti tioktacida za organizam su više puta dokazane, ali do sada je malo podataka o liječenju pretilosti. Eksperimenti na životinjama, kao i zapažanja sportaša i dijabetičara potvrđuju činjenicu gubitka težine, ali u ovom trenutku to nije konačni zaključak, već samo tema za daljnje proučavanje.

Lipoična kiselina smanjuje glukozu i ubrzava proces pretvaranja viška ugljikohidrata u energiju, što rezultira smanjenjem tjelesne masti, pomaže tijelu u sagorijevanju masti, potiskuje apetit, štiti jetru od pretilosti, ali nemojte misliti da će, ako jedete samo lipoičnu kiselinu, vaša mast biti rastopiti na očima. Pripravci s ovom tvari mogu samo poboljšati metaboličke procese. Dakle, sve bi trebalo biti u kompleksu - pravilna prehrana, puno pokreta. Tek tada će lipoična kiselina za mršavljenje biti učinkovita!

Koroleva Valentina Anatolyevna

http://infodoctor.ru/otvet/?t=14917#n6

Lipoična kiselina djeluje antioksidativno i hepatoprotektivno, a koristi se u liječenju dijabetičke neuropatije. Suprotno uvriježenom mišljenju, on nema izravan učinak na masno potkožno tkivo. U nekim kliničkim situacijama, lijek može biti uključen od strane liječnika u režim terapije lijekovima za pretilost, ali da bi se tvrdilo da je lipoična kiselina neovisno sredstvo za gubljenje težine bilo pogrešno.

Kumalagova Natalya Mitrofanovna

http://infodoctor.ru/otvet/?t=14917#n6

Lipoična kiselina pomaže kontrolirati razinu glukoze u krvi i povećava potrošnju masnog tkiva ubrzavanjem metabolizma različitih tjelesnih stanica.

Yagudin Denar Lukmanovich

https://medihost.ru/questions/?s=%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0% BA% D0% B8% D1% 81% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% B0

Recenzije koje gube na težini

Žene koje uzimaju lipoičnu kiselinu za gubitak težine opisuju različite rezultate. Neki uopće nisu vidjeli učinak, drugi tvrde da se stanje kože samo poboljšalo i da je nestala žudnja za grickalicama, ali većina ih bilježi pozitivan učinak lijeka na sliku.

Prerezao sam cijeli tečaj. Za to vrijeme nisam dodao nikakav dodatni kilogram, naprotiv, težina se smanjila za 1-2 kg. Iako se prehrana nije promijenila, ni u čemu nisam se ograničila. To također nije loše, jer nakon svih hormona koji su mi bili napunjeni, počeo sam stalno dobivati ​​na težini. Također napominjem da je nestala žudnja za svim besmislenim sendvičima, kolačima, čipsom i drugim ludim i ukusnim jelima. Čini mi se da je lijek pogodan za ljude koji žele jesti cijelo vrijeme kako bi smanjili želju za hranom. Za mjesec dana planiram ponoviti tečaj u kombinaciji s L-karnitinom za veći učinak gubitka težine.

Ova greta

http://otzovik.com/review_2619305.html

Ukupno mi nije odgovarala lipoična kiselina. Pio sam ga 20 dana, 2 tablete 3 puta dnevno, nisam imao rizika da uzimam više tableta zbog nuspojava, a neki dan sam odlučio vagati i rastužiti se, jer ne samo da nisam ništa izgubio, nego sam dobio i 500 grama. Ne znam je li to od njih ili zašto je to nešto drugo. Jela sam starim načinom, prije samo tjedan dana počela sam uzimati Teraflex, ali zbog njih ne bih smela dobivati ​​na težini. Prestao sam prihvaćati, ne želim riskirati, završiti Teraflex i vidjeti što će se dalje dogoditi, ali za sada se bojim učiniti nešto drugo.

RinaBona

http://irecommend.ru/content/razocharovanie-vot-chto-vyzvala-eta-lipoevaya-kislota

Rezultat je zapravo bio - težina se pomaknula s mrtve točke. Izgubili su, međutim, samo nekoliko kilograma, vjerojatno zbog činjenice da je popila jednu kapsulu dnevno umjesto preporučene dvije. Ali najvažnije postignuće za mene bilo je smanjenje apetita: umjesto uobičajene večere s dvije tanjure, pojeo sam krišku mesa s pola porcije heljde ili pirea. Beskonačna želja za jelom u pokretu je gotova. Očigledno, apetit se smanjio zbog smanjenja šećera u krvi. Uostalom, svi dijabetičari znaju da skok razine šećera odmah povećava apetit.

Westend

http://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-oktolipen-lipoevaya-kislota-109773.html

Farmakološko djelovanje

Lipoična kiselina (tioktična kiselina ili alfa lipoična kiselina) je endogeni antioksidans koji može vezati slobodne radikale u tijelu.

Djelujući kao vitamini skupine B, potiče metabolizam kolesterola, poboljšava neuronsku trofiju, pomaže u smanjenju koncentracije glukoze u krvi, prevladava otpornost na inzulin i povećava glikogen u jetri.

Alfa lipoična kiselina ima hipolipidemijski, hepatoprotektivni, hipoglikemijski i hipokolesterolemički učinak, poboljšava funkciju jetre, smanjuje učinak raznih toksina na njega, uključujući alkohol.

Primjena alfa lipoične kiseline u otopinama za intravensku primjenu smanjuje mogućnost nuspojava.

Obrazac za izdavanje

Lipoična kiselina je dostupna u obliku obloženih kapsula koje sadrže od 12 mg do 600 mg kiseline i koncentrata za pripremu intravenske otopine ili otopine za infuziju.

Lipoična kiselina za mršavljenje koristi se u sastavu dijetetskih dodataka, dio je raznih lijekova i antioksidacijskih kompleksa.

Najbolji rezultati zabilježeni su kada je lipoična kiselina kombinirana s karnitinom i vitaminima B.

Indikacije za primjenu lipoične kiseline

Alfa lipoična kiselina prema uputama za dijabetičku polineuropatiju.

Prema procjenama lipoična kiselina se propisuje za povećanje energetskog metabolizma pod sniženim tlakom i anemijom.

Lipoična kiselina se također vrlo često koristi za mršavljenje, samostalno ili kao dio kombinirane terapije, najčešće u kombinaciji s karnitinom.

Karnitin i lipoična kiselina dio su dijetetskih dodataka koji doprinose gubitku težine ubrzavanjem metabolizma.

Utjecaj lipoične kiseline na gubitak težine pojačan je drugim vitaminima skupine B.

Također, prema rezultatima nekih istraživanja, karnitin i lipoična kiselina doprinose smanjenju oksidativnog stresa koji uzrokuje starenje, kao i povećanju proizvodnje energije.

kontraindikacije

Trudnoća, preosjetljivost i laktacija su kontraindikacije kada se koristi Alfa Lipoična kiselina. Također, lijek nije propisan djeci zbog nedostatka pouzdanih podataka.

Upute za uporabu Lipoic acid

Jedna doza lipoične kiseline nakon primjene iznosi 600 mg. Obično je tijek prijave 30 dana.

Kada se primjenjuje intravenski (polako ili strujno), daje se 300-600 mg lijeka dnevno.

Nuspojave

Kod primjene lipoične kiseline prema pregledu moguće su različite alergijske reakcije - anafilaktički šok, urtikarija i hipoglikemija.

Nakon intravenske primjene alfa lipoične kiseline moguće su sljedeće:

  • konvulzije;
  • Točke krvarenja u sluznicama i koži;
  • diplopija;
  • Disfunkcija trombocita.

Uz brzo uvođenje mogućeg naglog porasta intrakranijalnog tlaka.

Prema procjenama lipoična kiselina može biti uzrokovana povraćanjem, mučninom ili žgaravicom.

Lipoična kiselina kada se koristi istodobno s inzulinom i oralnim hipoglikemijskim sredstvima može pojačati hipoglikemijski učinak.

Uz istovremenu primjenu alfa lipoične kiseline s cisplatinom moguće je smanjiti njezino djelovanje.

Uvjeti skladištenja

Lipoična kiselina je dostupna bez recepta. Rok trajanja - 3 godine.

Treba imati na umu da lipoična kiselina ima fotoosjetljiva svojstva, stoga se ampule ne mogu pripremiti unaprijed, ali ih je potrebno odmah prije uporabe izvaditi iz ambalaže.

Prednosti lipoične kiseline u odnosu na druge proizvode za mršavljenje

Djelovanje najmodernijih sredstava za mršavljenje je usmjereno na brzo sagorijevanje masti, što uvijek dovodi do metaboličkih poremećaja. Što je točka za izgubiti težinu, nanoseći štetu vlastitom zdravlju? Mehanizam djelovanja lipoične kiseline ne sagorijeva masnoće, već ih pretvara u energiju, pouzdan je i siguran, jer ga donira sama priroda!

Uporaba lipoične kiseline omogućuje:

  • poboljšati i ne ometati metabolizam
  • smanjiti težinu bez iscrpljujućih dijeta i opasnosti od gladi
  • riješite se strija na izgrađenom tijelu
  • normalizira srčani ritam
  • vratiti vid
  • poboljšati rad želuca i crijeva
  • podići opći ton tijela
  • vraćanje krvnih žila, kapilara i najmanjih završetaka živaca
  • spriječiti pojavu žučnih bolesti

Također prednosti tioktične kiseline (kao što se također naziva) uključuju:

  • najmanje kontraindikacija i nuspojava
  • niske cijene u odnosu na lijekove sličnog djelovanja
  • prihvatljivost za dijabetičare

Kako izgubiti težinu s lipoičnom kiselinom?

Lipoična kiselina kao lijek uspješno se primjenjuje kod bolesti jetre, hrane i kemijskog trovanja, dijabetesa, kožnih bolesti. Ali kako postići rezultat gubitka težine?

  • Da biste učinkovito izgubili težinu, morate kombinirati unos lipoične kiseline s umjerenim do umjerenim fizičkim naporom. Uostalom, energija u koju se pretvaraju tjelesne masti mora biti oslobođena. Štoviše, to su fizička opterećenja koja pokreću i održavaju tjelesni mehanizam za pretvaranje masti u energiju, koji se iz njega može "osloboditi".
  • Za izbor optimalne tjelesne aktivnosti, posavjetujte se s endokrinologom i kvalificiranim sportskim trenerom.
  • Za poboljšanje učinka lipoične kiseline, u vrijeme njezina prijema treba slijediti dijetu koja ograničava visokokaloričnu hranu, masnu hranu, slatkiše.
  • No, u "tvrdi" post, strogi proteina ili povrća dijeta nije potrebno. Postanje dok uzimate lipoičnu kiselinu može biti opasno!

Dozu i tijek uzimanja lipoične kiseline za mršavljenje treba propisati vaš liječnik ili nutricionist!

Dnevna potreba varira od 5 do 30 mg, a minimalni prag za propisivanje gubitka težine je 25 mg / dan. S obzirom na prirodu i mjeru tjelesne aktivnosti koja prati lipoičnu kiselinu, njezina se doza može povećati na 400 mg, ali strogo kako to propisuje liječnik.

Najbolje vrijeme za uzimanje lipoične kiseline su razdoblja:

  • prije doručka
  • s posljednjim obrokom
  • nakon fizičkog treninga

Dijetetičari često kombiniraju unos lipoične kiseline s uporabom lijevog slikanja. Ova aminokiselina povezana je s vitaminima skupine B, aktivira metabolizam masti, doprinosi brzom oslobađanju lipida iz stanica.

Kontraindikacije unosa lipoične kiseline:

  • dječja dob
  • preosjetljivost na lijek
  • razdoblja trudnoće i dojenja

Moguće nuspojave kod uzimanja lipoične kiseline:

  • alergijske reakcije i osip na koži
  • dispeptički poremećaji (podrigivanje, proljev, povraćanje)
  • vaskularni grčevi i glavobolje

Povećanje nuspojava dovodi do upotrebe lijekova koji sadrže željezo i alkoholnih pića.

Medicinska procjena i pregled učinkovitosti lipoične kiseline

Liječnici jednoglasno potvrđuju učinkovitost lipoične kiseline, kao sredstvo za gubljenje težine, ali naglašavaju da bez tjelovježbe i ograničavanja masnih i slatkih u prehrani neće vam pomoći da izgubite kilograme.

Nutricionisti, terapeuti i kozmetičari bilježe blagotvorne učinke kiseline na ljudsko zdravlje općenito, kao i na stanje kože, kose i noktiju.

Lipoična kiselina je jedan od rijetkih proizvoda za mršavljenje, čija primjena omogućuje ne samo oslobađanje od neugodnih dodatnih kilograma, nego i postizanje skladnog skladnog rada cijelog organizma.

Proizvodi koji potiču sagorijevanje masti i mršavljenje...

Lipoična kiselina je antioksidant koji se nalazi u određenim namirnicama, uključujući crveno meso, špinat, brokulu, krumpir, jam, mrkvu, repu i kvasac. Također se proizvodi u malim količinama u ljudskom tijelu.

Lipoična kiselina ima važnu ulogu u metaboličkim procesima u tijelu. Nedavno su znanstvenici otkrili da pomaže u liječenju oštećenja živaca kod dijabetesa. Također može spriječiti širenje raka, ali ova lipoična kiselina još nema dovoljno dokaza. Osim toga, još uvijek nije posve jasno kako točno djeluje kao sredstvo za smanjenje nuspojava radioterapije i kemoterapije.

priča

Godine 1937. znanstvenici su otkrili bakterije koje sadrže kemijski spoj, koji je kasnije nazvan lipoična kiselina. Njegova antioksidativna svojstva postala su poznata i počela se proučavati 1939. Godine 1957. u ekstraktu kvasca pronađena je lipoična kiselina.

Neko vrijeme se smatralo vitaminom (tvar koja je tijelu potrebna, ali je nije u stanju sama proizvesti), a tek relativno nedavno utvrđeno je da se u tijelu proizvodi lipoična kiselina.

Kako djeluje lipoična kiselina?

Lipoična kiselina je jedan od antioksidanata koji štite ljudsko tijelo od raka i drugih bolesti. Antioksidansi su kemijski spojevi koji blokiraju djelovanje slobodnih radikala, aktiviranih molekula kisika koje mogu oštetiti stanice. Proces oksidacije također šteti zdravlju kad osoba stari, a neki znanstvenici sugerirali su da lipoična kiselina može usporiti proces starenja.

Lipoična kiselina se koristi u liječenju dijabetičke polineuropatije koja pogađa mnoge osobe s dijabetesom. Ovu bolest karakteriziraju bol i obamrlost u rukama i nogama. Pretpostavlja se da lipoična kiselina također ima svojstvo snižavanja razine šećera u krvi, a razina šećera u krvi jedan je od glavnih pokazatelja zdravlja ljudi.

Sam po sebi, snažan antioksidans Antioksidansi: cijela istina o zloglasnim prednostima, lipoična kiselina pojačava djelovanje drugih antioksidanata (kao što su vitamini C i E).

Lipoična kiselina sprječava bolest jetre, razvoj katarakte i stvaranje masnih naslaga na zidovima arterija.

Sa godinama, ljudsko tijelo proizvodi sve manje i manje lipoične kiseline. Stoga se preporuča uzimanje aditiva u hrani, a aditivi u hrani glavna su klasifikacija u kojoj se ta tvar nalazi. Tijekom kliničkih ispitivanja, lipoična kiselina se intravenski ubrizgava pacijentima, ali injekcijska otopina se ne prodaje u ljekarnama. Tablete i kapsule su vrlo učinkovite. Sigurnost tih lijekova još je uvijek u pitanju. 300-600 mg lipoične kiseline smatra se sigurnom dozom, ali prelazak preporučene doze može rezultirati oštećenjem stanica.

Dodaci prehrani s lipoičnom kiselinom imaju nekoliko nuspojava, samo povremeno uzrokuju probavne smetnje ili osip na koži. Lipoična kiselina, koja se nalazi u hrani, potpuno je sigurna.

Kao i svi jaki antioksidansi, lipoična kiselina može smanjiti učinkovitost kemoterapije. Stoga, pacijenti koji se podvrgavaju takvom liječenju, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati prehrambene dodatke.

Učinci produljene primjene lipoične kiseline još nisu poznati. Trudnicama i dojiljama se ne preporučuje da ih uzimaju bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Do sada nisu provedena ljudska istraživanja u kojima su dobiveni očiti dokazi da lipoična kiselina pomaže u sprečavanju razvoja ili širenja raka.

Rane laboratorijske studije pokazuju da lipoična kiselina može uzrokovati uništavanje stanica raka - taj se proces naziva apoptoza. Ali kako bi se potvrdio ovaj učinak, potrebno je mnogo više informacija o životinjskim i ljudskim pokusima.

Mehanizam djelovanja

Lipoična kiselina (tioktična kiselina) odnosi se na sredstva koja reguliraju metaboličke procese u ljudskom tijelu. Prodaju ga razne farmaceutske tvrtke pod nazivom: lipoična kiselina, berlition, lipamid, oktolipen, tiogamma, tioktacid, tiolepta, espa-lipon.

Priroda biokemijskog djelovanja lipoične kiseline bliska je vitaminima skupine B. Ona je dio enzima uključenih u normalizaciju metabolizma ugljikohidrata i masti (lipida, uključujući kolesterol), ima hepatoprotektivne (obnavlja rad stanica jetre) i detoksikaciju (neutralizira toksične metaboličke produkte)., soli teških metala i drugih štetnih tvari), poboljšava snagu živčanih stanica, obnavlja njihovu membranu. Lipoična kiselina smanjuje glukozu u krvi i potiče stvaranje zaliha glikogena u jetri. Ima sposobnost vezanja slobodnih radikala (antioksidativna svojstva), čime se sprječavaju toksični učinci na stanice i sprječava prerano starenje.

Lipoična kiselina se koristi u porazu živčanih završetaka (polineuropatija) na pozadini dijabetesa, alkoholizma, ateroskleroze s oštećenjem krvnih žila koje hrane srčani mišić, bolesti jetre (hepatitis, ciroza), oštećenje vidnih funkcija, trovanje.

Jednom u ljudskom tijelu, lipoična kiselina se brzo i gotovo potpuno apsorbira nakon uzimanja lijeka unutar i izlučuje se bubrezima uglavnom u obliku metaboličkih produkata.

Kome je naznačena prijava?

Lipoična kiselina se koristi u sljedećim uvjetima:

  • masna degeneracija stanica jetre;
  • ciroza jetre (proliferacija vezivnog tkiva u jetri i zamjena stanica jetre s njom);
  • sve vrste hepatitisa (upala jetrenog tkiva);
  • trovanje (npr. gljive, soli teških metala);
  • povišene razine lipida (masti) u krvi, uključujući kolesterol (ateroskleroza);
  • polineuropatija (višestruke lezije perifernih živaca) na pozadini alkoholizma i dijabetesa.

Oblik izdavanja i način primjene

Uglavnom, lipoična kiselina je dostupna u obliku tableta i kapsula, koje se primjenjuju oralno, u dozi koju propisuje liječnik 2-3 puta dnevno nakon obroka. No, ponekad s teškim oblicima polineuropatije (osobito koji se javljaju na pozadini šećerne bolesti), najprije se propisuje tijek liječenja u obliku intravenskih injekcija u trajanju od oko mjesec dana, nakon čega prelaze na uzimanje lijeka na usta.

Tijekom liječenja potrebno je isključiti unos alkohola jer smanjuje stupanj terapijskog učinka lipoične kiseline na tijelo.

Lipoična kiselina je biološki aktivna tvar koja sudjeluje u metabolizmu i ima sveobuhvatan učinak na ljudski organizam.

Kontraindikacije za uzimanje lipoične kiseline i nuspojave

Kontraindikacije za unos lipoične kiseline su preosjetljivost na lijek, djeca mlađa od 6 godina, trudnoća i dojenje Dojenje: hraniti se - i nema noktiju! (kliničke studije u ovoj skupini bolesnika nisu provedene).

Kada uzimate lipoičnu kiselinu, nuspojave se mogu javiti u obliku proljeva, mučnine, povraćanja, glavobolja, alergijskih reakcija (urtikarija, razni osipi, anafilaktički šok), smanjenja glukoze u krvi. S brzom intravenskom primjenom ponekad dolazi do osjećaja težine u glavi, porasta intrakranijalnog tlaka, poteškoća s disanjem, koje prolaze samostalno. Vrlo rijetko, nakon intravenske primjene, konvulzija, dvostrukog vida, točkastih krvarenja u obliku osipa na koži i sluznicama, pojavila se sklonost krvarenju.

Uz predoziranje mogući su i mučnina, povraćanje i glavobolje. Liječenje - ispiranje želuca i uzimanje adsorbenata (tvari na koje se toksini talože i izlučuju iz tijela).

Bolesnici s lipoičnom kiselinom šećerne bolesti (posebno u injekcijama) daju se pod kontrolom glukoze u krvi (količina glukoze može dramatično pasti, što dovodi do ozbiljnog stanja - hipoglikemične kome).